Zelení


Tyto potraviny se vyplatí jíst

Nefrolog prozrazuje, která zelenina vám pomůže pomaleji stárnout. Sám ji od té doby pravidelně konzumuje

19. 9. 2026 • Marta Smolíková

Dožít se vysokého věku je pravděpodobně snem snad každého z nás. I když velkou část v tomto plánu má na svědomí genetika, stále máme...


V této zelenině se ukrývá řada vitaminů

České obchody právě zaplňuje super levná sezonní zelenina. Češi ji přehlížejí, přitom má více vlákniny než jablko

5. 9. 2026 • Hana Smětáková

Každou sezónu se do popředí dostávají určité suroviny. Právě v těchto měsících začíná české obchody zaplňovat jedna cenově...


Díky jednoduché vychytávce vám vydrží ovoce i zelenina déle čerstvé.

Levná kuchyňská vychytávka, kterou si Češi zamilovali. Ovoce i zelenina díky ní vydrží v lednici čerstvé až 5× déle

31. 7. 2026 • Petra Velíková

Mnoho Čechů nedá v kuchyni dopustit na nejrůznější vychytávky určené k usnadnění přípravy pokrmů nebo uchovávání čerstvého...


Srpnová zahrada má toho k nabídnutí víc, než se na první pohled zdá

Srpen je nejlepší čas něco zasadit: 5 druhů zeleniny, které stihnou ještě vyrůst a zvládne je vypěstovat i amatér

30. 7. 2026 • Tereza Loskotová

Srpnová sklizeň rajčat a okurek svádí k pocitu, že sezona na zahrádce pomalu končí. Přitom má většina zahrádkářů v nížinách do...


Parkování na zeleni může být značný problém.

Parkování na trávě před vlastním domem se může prodražit. Městská policie začala bez milosti rozdávat pokuty

20. 6. 2026 • Petr Eybl

Pátrání po volných parkovacích místech může být v mnoha lokalitách poměrně náročným úkolem. Někteří řidiči tak volí...


Supermarkety stále více spolupracují s lokálními farmáři

Oblíbený supermarket rozjel obří spolupráci s českými farmáři. Čerstvá zelenina se do regálů dostane už do 24 hodin

17. 5. 2026 • Hana Smětáková

Za čerstvým ovocem a zeleninou už lidé nemusí jezdit jen na farmářské trhy nebo přímo za pěstiteli. Stále více obchodních řetězců...


Komunitní zahrady jsou stále oblíbenější nejen v Praze.

V Praze otevřeli největší komunitní zahradu. Lidé si tam budou pěstovat vlastní zeleninu a chovat slepice, koně i včely

17. 5. 2026 • Jaroslav Ovesný

Praha zažívá nefalšovaný boom městského zemědělství a komunitního života. Nově otevřený areál svou velikostí a celkovým konceptem...


Pusťte se do osázení vyvýšeného záhonu

Seznam rostlin, které byste měli pěstovat na vyvýšeném záhonu. I laik bude najednou vypadat jak botanický expert

14. 5. 2026 • Kateřina Matoušková

Vyvýšený záhon je nejen moderní trend, ale také praktický způsob pěstování bylinek, zeleniny a květin. Při jeho údržbě se nemusíte...


Češi často využívají alternativu ke klasickým grilům

Češi se odvracejí od grilů zpět ke tradiční přípravě masa, kterou milovali už za Husitů

14. 5. 2026 • Hana Smětáková

Letní grilování má jednoznačně své kouzlo. Dlouhé teplé večery, vůně připravovaného masa a zeleniny a posezení s rodinou nebo přáteli...


Tři druhy zeleniny, které vypěstujete i v paneláku na balkoně. I s minimem péče budete sklízet až do jara

Tři druhy zeleniny, které hravě vypěstujete i na balkoně v paneláku a sklízet je budete celé léto

19. 4. 2026 • Monika Brešťanská

Mít vlastní zahrádku je snem mnoha obyvatel městských bytů. Ti se ale v betonové džungli zbytečně drží zpátky, protože i na menším...


Evropská unie připravuje dohodu dlouhých 25 let.

Evropská unie spouští novou dohodu, která má od 1. května letošního roku zlevnit ovoce a zeleninu

5. 4. 2026 • Marta Smolíková

V posledních březnových dnech oznámila Evropská komise zásadní informaci týkající se obchodu mezi Evropskou unií a skupinou...


Na balkonu se dá pěstovat ledasco.

Balkon proměnil na biofarmu, kde pěstuje ovoce se zeleninou a zároveň vyrábí elektřinu. Rodina se tak stala zcela soběstačná

25. 3. 2026 • Marta Smolíková

Vlastní úrodu šťavnatého ovoce a krásné zeleniny můžete mít i ve chvíli, kdy nejste majiteli klasické zahrady. Pěstování totiž...


Díky dětskému noži mohou ratolesti bezpečně pomáhat v kuchyni

Dětský nůž, kterým se nedá pořezat: Přitom snadno nakrájí zeleninu a je ideální pro malé pomocníky v kuchyni

7. 1. 2026 • Hana Smětáková

Malé děti doslova milují pomáhat dospělým. Učí se od nich pouhým pozorováním a snaží se napodobit vše, co u nich vidí. To se...


Nikdy nemyjte ovoce tímto způsobem

Nikdy nemyjte ovoce tímto způsobem. Místo očištění si jen zbytečně roznášíte pesticidy hlouběji do dužiny

9. 11. 2025 • Misha Chen

Podzim přináší košíky plné jablek, hrušek a kořenové zeleniny. Všechno vypadá čistě, voňavě, skoro lákavě sníst hned po příchodu...


Zimní zelenina bez chuti?

Zelenina v zimě nemusí být mdlá. Stačí přidat jednu obyčejnou surovinu a chutná jako čerstvá ze zahrady

1. 11. 2025 • Adriana Singerová

Zimní zelenina nemá nejlepší pověst. Od prosince do března často chutná mdle, působí nevýrazně, někdy dokonce zanechává v ústech...


Těchto 6 druhů zeleniny je zdravější rovnou zamrazit

Těchto 6 druhů zeleniny je zdravější rovnou zamrazit. Odborník vysvětluje proč

28. 10. 2025 • Adriana Singerová

Mražená zelenina je zdravější, než si myslíte. Zatímco většina z nás má v hlavě zakódováno, že čerstvá zelenina je vždy nejlepší...


Pozor na kombinaci těchto dvou potravin v lednici

Pozor na kombinaci těchto dvou potravin v lednici. Může vzniknout plyn, který spustí rozklad celé přihrádky

25. 10. 2025 • Adriana Singerová

Možná jste si toho všimli také. Teprve před pár dny jste si z trhu přinesli čerstvou zeleninu nebo ovoce, a už se vám v lednici kazí....


Která potravina dokáže příznivě ovlivňovat střevní mikrobiom?

"Bílé zlato": Starobylá potravina, která pomáhá obnovit střevní flóru

12. 10. 2025 • Petr Eybl

Existuje mnoho potravin, které mohou výrazně prospívat lidskému zdraví. Často se jedná o ovoce či zeleninu.


Jak správně ukládat potraviny v lednici

Jak správně ukládat potraviny v lednici? Zelenina, sýr i šunka mají své přesné místo

11. 10. 2025 • Hana Smětáková

Možná i vy patříte k lidem, kteří nad rozmístěním jednotlivých potravin v lednici příliš nepřemýšlí. Zkrátka jen vybalíte nákup a...


Výběr správného typu koše je důležitý.

Tuto chybu s odpadkovým košem dělají 3 ze 4 Čechů. Roznáší si tím nebezpečné bakterie po celém bytě

7. 10. 2025 • Martina Minaříková

V domácnosti patří odpadkový koš mezi nejčastěji používané předměty. Každý den do něj házíme běžný odpad z domácnosti v podobě...


Tato zelenina je skvělá pro hubnutí

Stačí pár kousků této levné zeleniny před spaním a tělo začne spalovat tuky během spánku, říkají vědci

11. 9. 2025 • Hana Smětáková

Hubnutí má mnoho lidí spojeno s drastickými dietami a náročnými tréninky. Přitom i malé změny v jídelníčku mohou mít určitý dopad na...


Jak docílit krásně zelené brokolice?

Jak vařit brokolici, aby neztratila barvu a chuť. Do hrnce přidejte tuto běžnou surovinu, radí šéfkuchař

10. 9. 2025 • Hana Smětáková

Brokolice rozděluje lidi na dva pomyslné tábory. Zatímco jedni tuto zeleninu nemají v oblibě, jiní ji milují a s chutí ji zařazují do...


Konzumace které zeleniny dokáže posílit srdce a pokožku?

Podle vědců tato zelenina maže vrásky a posiluje srdce. Je levná a najdete ji v každém obchodě

3. 9. 2025 • Petr Eybl

Není pochyb o tom, že zelenina patří do jídelníčku každého, kdo se jí nemusí ze zdravotních důvodů vyhýbat. Odborníci na výživu se...


I v bytech můžete sklízet čerstvé ovoce a zeleninu

Češi objevili trik, jak si během roku pěstovat zdravou zeleninu v paneláku. Chutná lépe než z obchodu

2. 9. 2025 • Hana Smětáková

Domácí pěstování ovoce, zeleniny a bylinek se rozhodně nemusí týkat jen těch, kteří žijí v rodinném domě obklopeném přírodou. Stále...


Které ovoce obsahuje nejvíce pesticidů?

Skryté riziko: Toto ovoce ze supermarketu může obsahovat pesticid, který škodí nervům

2. 9. 2025 • Hana Smětáková

Na první pohled vypadá toto ovoce běžně dostupné v supermarketech lákavě a zcela neškodně. Ve skutečnosti však může obsahovat zbytky...


Zelenina je nedílnou součástí jídelníčku českých domácností a objevuje se na stole každý den.

Odborníci bijí na poplach: Tato zelenina obsahuje jed. Češi ji dávají dětem každý den ke svačině do školy

31. 8. 2025 • Dan Bright

V českých domácnostech existuje zelenina, která patří k nejčastěji konzumovaným. Objevuje se ve svačinách, salátech i teplých jídlech a...


Tato oblíbená zelenina může být jedovatá

Oblíbená zelenina v sobě skrývá jed: Polovina domácností ji jí denně

25. 8. 2025 • Hana Smětáková

Tato surovina patří k nejčastějším součástem tradiční české kuchyně a na talíři mnohých nesmí chybět. Je ovšem třeba upozornit,...


Zbytky zeleniny rozhodně nevyhazujte.

Všichni vyhazují tuto část zeleniny, přitom obsahuje víc vitamínů než celý plod

14. 8. 2025 • Martina Minaříková

Každoročně se různě na naší planetě vyhodí zbytečně několik milionů tun jídla. Někdy schválně a někdy naopak z nepozornosti,...


Tímto trikem prodloužíte čerstvost zeleniny

Zelenina v lednici vydrží čerstvá o 2 týdny déle. Stačí jednoduchý trik, který používají zkušené kuchařky

1. 8. 2025 • Hana Smětáková

Spousta lidí se uchyluje k velkým nákupům s vidinou toho, že jim potraviny vystačí na celý týden. Čerstvé ovoce a zelenina však někdy...


Sdílení tepelných čerpadel by mohlo být řešením pro řadové domy

Sdílejte tepelné čerpadlo se sousedy a ušetříte, navrhuje poslankyně Strany zelených

4. 2. 2025 • Nikola Stránská

Tepelná čerpadla jsou pro domácnosti stále drahá, a tak si místo nich raději pořizují nové plynové kotle. Podle poslankyně německé...