Spánek

Mnoho lidí instaluje postel tam, kde je to nejvhodnější z hlediska úspory prostoru. Tento přístup se sice zdá být praktický, ale má i svá...

Spánek se spolu se stravou, pohybem a hygienou řadí mezi nejdůležitější faktory, které ovlivňují lidské zdraví. O tom nepochybují ani...

Spánek se řadí mezi nejdůležitější faktory, které ovlivňují lidské zdraví. Asi každý si je vědom faktu, že optimální doba spánku...

Kvalitní spánek se společně se zdravou stravou, dostatečným množstvím pohybu a hygienou řadí mezi základní pilíře lidského zdraví. O...

Večerní svícení může mít negativní dopad na naše zdraví. Po setmění je ale potřeba, a tak je na místě vybrat si to správné....

Ještě před pár lety by si většina Čechů nedokázala svůj život představit bez klasické peřiny. Postupem času se ale trendy v ložnicích...

Jestli jste hrdým majitelem psa, pravděpodobně už jste podobnou scénu někdy zahlédli. Ležící pes na zádech s tlapkami rozhozenými do...

Den každého člověka je plný různých rituálů. Některé jsou prospěšné, jiné naopak velmi škodí. Jeden zvyk nám však bere každý den...

Typická česká jídla jsou obvykle proslulá tím, že do konceptu zdravého stravování příliš nezapadají. Většina z nich totiž obsahuje...

O tom, že je spánek naprosto zásadní pro správné fungování našeho organismu, není pochyb. Málokdo si však pamatuje, že naše zdraví...

To, že čokoláda snižuje stres, již bylo vědecky prokázáno. Tato pochoutka totiž stimuluje neurony, čímž snižuje stres a zlepšuje...

Mnoho lidí večer bojuje s usínáním. Stres, hlava plná myšlenek i modré světlo z obrazovek narušují přirozené spánkové rytmy. Existuje...

Nevinně vypadající zvyky, které si mnozí lidé osvojí už v raném věku, mohou v dospělosti výrazně ovlivnit jejich zdraví. Srdce přitom...

Sdílení postele se svým čtyřnohým mazlíčkem je pro mnoho lidí symbolem lásky, oddanosti a důvěry. Na druhou stranu ale existují lidé,...

Po překročení padesátého roku života se v našem těle začínají dít změny. Mezi ty nejsnáze identifikovatelné patří bezesporu větší...

Probouzet se v noci zpocení kvůli horku není nic neobvyklého. Obzvláště v horkých letních měsících se s tímto problémem potýká mnoho...

V době rostoucích cen energií hledá stále více domácností způsoby, jak snížit náklady bez kompromisu na pohodlí. Jedním z...

O tom, že je spánek velmi důležitý a rozhodně by se neměl jeho vliv na zdraví podceňovat, ví již malé děti. Tento fakt potvrzuje i celá...

Působí elegantně, uklidňuje, a přesto může ve vašem vztahu nenápadně škodit. Přitom ji najdete v mnoha domácnostech a obzvlášť často...

To, čemu se věnujete těsně před spaním, má velký vliv na kvalitu vašeho odpočinku. Mezi častá doporučení patří například vyhýbání...

Slupky od banánu jsme většinou zvyklí rovnou vyhazovat do koše, případně je umístit do zahradního kompostu. Přitom může mít tato část...

Ne nadarmo se říká, že pes je nejlepším přítelem člověka. Tato zvířata jsou známá pro svou loajalitu, hravost, empatii a přátelskou...

Ložnice je pro většinu z nás místem odpočinku, regenerace po dlouhém dni a prostorem, kde rádi čerpáme energii do dalších životních...

Naši předci dbali na dodržování celé řady zvyků, které dnes již upadly v zapomnění. Některé z nich byly čistě spirituální, jiné...

Podle zásad Feng Shui bychom se umístění některých předmětů v ložnici měli striktně vyhýbat. Mohou totiž narušovat proudění energie a...

Existují lidé, kteří bez čerstvého přísunu vzduchu neusnou. Na druhou stranu se ale najdou i ti, kterým otevřené okno vadí kvůli...

Gauč si většina z nás spojuje s odpočinkem. Když na něm výjimečně usnete, pravděpodobně nejde o nic výjimečného. Podle psychologů ale...

Dnes už si domácnost bez stabilního internetového připojení dokážeme představit jen ztěží. Téměř každý z nás internet využívá na...

Technologie hlavního města Prahy nainstalovaly v městské části Karlín na konci prázdnin nové chytré osvětlení. To samo reguluje svítivost...

Až o 30 milionů korun si budou moci zažádat obce spadající do chráněných krajinných oblastí ČR, které mají méně jak 100 tisíc...