Tuto rostlinu si dejte k posteli. Pomáhá proti chrápání, zlepšuje spánek a uleví při ucpaném nosu

Zdá se vám to nemožné? Chrápání může být způsobené více faktory – od mechanické příčiny až po nadváhu nebo nastydnutí. Patří sem ale taky napří­klad suchý vzduch či alergeny pole­tující ve vzduchu. Někdy tak sta­čí pouze zlepšit kvalitu prostředí a otravné chrápání jako mávnutím kouzelného proutku mizí. Něk­teré rostliny přitom mají přesně tohle v popisu práce. Jak přesně umí prospívat? 

Tchýnin jazyk je rostlinou, která vyrábí kyslík netradičně i v noci. , ...

U nás je Sansevieri­a laurentii zná­mější pod lido­vým názvem tchynin jazyk, který pravděpodobně získala díky své nezdolnosti. Nebo to budou její špičaté listy připomínající ostrý jazyk matky našich partnerů a partnerek? 

Ačkoliv je tato rostlina jedovatá, má zároveň natolik pozoruhodné vlastnosti, že si ji zamilujete hned po první noci strávené pod její ochranou. Jako jedna z mála rostlin totiž u­mí kyslík vyrábět i v noci. Tím pádem přispívá ke zlepšování kvality vzduchu, který je nejen okysličenější, ale také prokazatelně čis­tější. 

Podle reportu podpořeného americkou vesmírnou organizací NA­SA totiž zvlád­ne dokonce z prostředí od­straňovat něk­teré toxické lát­ky. Jedná se přitom o známé potížis­ty jako benzen, trichlo­rethylen nebo formaldehyd, které mimo jiné působí na dýchací cesty dráždivě a mohou tak zhoršovat jak chrápání, tak i astma nebo alergie. 

Díky chemickým produktům na úklid domácnosti, kobercům či starým lakům, lepidlům a barvám je přitom můžeme najít téměř v kaž­dém bytě či domě. 

Okrasná palma areka v interiéru účinně zvlhčuje vzduch. , ...

2. Výkonná palma – Dypsis lutes­cens 

Pod tímto latinským označením se skrývá palma u nás známá jako areka zlatoplo­dá, jejíž původ můžeme vystopovat až na Madagas­kar, kde se stala ohroženým dru­hem. Obvykle dorůs­tá výšky kolem 3 až 6 metrů. V domácích podmínkách je skromnější, ale přesto zvládne oživit každý prázdný kout. 

Díky své nenáročnosti je přitom vhodná i pro nezkušené pěstitele. Ne­jen, že v interiéru vypadá díky své zelené záplavě vzdušných exotických listů krásně, a­le také účinně po­může se zvlhčením vzduchu v mís­tnosti. 

Suché ovzduší je problematické nejen pro samotnou kvalitu spánku, ale často podporuje také chrápání. K nápravě si te­dy buď můžete pořídit elektrický přís­troj, který v noci tiše vypouští páru, nebo tuto rostlinu, kte­rá podobně jako tchynin jazyk působí i jako čistička vzduchu. 

Představuje nejen ekonomičtější a udržitelnější volbou, ale nebudete o ní v noci navíc vů­bec vědět. Tedy kromě toho, že se ráno vzbudíte krás­ně odpočatí a bez pohled na unaveného par­tnera, kterému spánek rušily chrčivé zvuky. 

Břečťan umí ubližovat, ale i chránit a léčit. , ...

3. Jed i lék – Hedera helix 

V neposlední řadě nemusíme všechny zázraky přírody vhodné do ložnice hledat jen v daleké exoti­ce. I dobře známý břečťan obecný má své kouzlo, a to nejen na zdech domů a v zahradách, ale i v interiéru. Jen je potřeba zavěsit ho na místo, kde bude pryč z do­sahu malých dětí a domácích zvířat. Přímý kontakt s ním je totiž díky přítomnosti látek zvaných saponiny toxický. Požití rostliny pak vede k podráždění žaludku, průjmu nebo různým kožním reakcím. 

Paradoxně ale právě díky nim umí břečťan i léčit. Čištěný extrakt z jeho listů se používá proti kašli nebo na úlevu od astmatu. V Německu ho dokonce ob­sahuje více než 80 % všech léků předepisovaných pro usnadnění vykašlávání. 

Kromě toho je ale břečťan také bojovníkem za kvalitnější vzduch. Nejenže zvládá absorbovat a rozkládat nebezpečné těkavé sloučeniny (VOC), ale také ničí další škodlivé látky jako benzen, formaldehyd nebo plísně. 

Důležitý je i fakt, že pokud jsme vystaveni plísním, může to podle příznaků připo­mínat projevy sezónní alergie. Tu často doprovází kromě sípání či kašle také problémy s dýcháním. S břeč­ťanem v ložnici můžete své okolí od negativních vlivů očistit a užívat si méně kašlání, ucpaného nosu a více klidného spánku bez rušivého chrápání.