Spánek
Lékaři varují: Tato poloha při spánku ovlivňuje vaše trávení i náladu. Jen jedna poloha je pro tělo skutečně správná
O tom, že je spánek naprosto zásadní pro správné fungování našeho organismu, není pochyb. Málokdo si však pamatuje, že naše zdraví...
Zlepšuje náladu rychleji než čokoláda. Tuhle jednoduchou potravinu doporučují i psychiatři
To, že čokoláda snižuje stres, již bylo vědecky prokázáno. Tato pochoutka totiž stimuluje neurony, čímž snižuje stres a zlepšuje...
Češi přišli na jednoduchý způsob, jak usnout do 3 minut. Funguje i bez prášků
Mnoho lidí večer bojuje s usínáním. Stres, hlava plná myšlenek i modré světlo z obrazovek narušují přirozené spánkové rytmy. Existuje...
Tento návyk zásadně zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Češi se ho učí už v dětství
Nevinně vypadající zvyky, které si mnozí lidé osvojí už v raném věku, mohou v dospělosti výrazně ovlivnit jejich zdraví. Srdce přitom...
Měl by váš pes spát s vámi, nebo raději ne? Vědci zveřejnili definitivní odpověď
Sdílení postele se svým čtyřnohým mazlíčkem je pro mnoho lidí symbolem lásky, oddanosti a důvěry. Na druhou stranu ale existují lidé,...
Bezpečná a zdravá dieta po padesátce: Rozpouští tuky a chrání svaly
Po překročení padesátého roku života se v našem těle začínají dít změny. Mezi ty nejsnáze identifikovatelné patří bezesporu větší...
Tuto věc má doma každý. Stačí ji dát pod matraci a přestanete se v noci budit horkem
Probouzet se v noci zpocení kvůli horku není nic neobvyklého. Obzvláště v horkých letních měsících se s tímto problémem potýká mnoho...
Chcete platit za topení polovinu? Nastavte termostat na tuto hodnotu
V době rostoucích cen energií hledá stále více domácností způsoby, jak snížit náklady bez kompromisu na pohodlí. Jedním z...
Upozornění: Pokud máte v ložnici tento předmět, riskujete vážné zdravotní potíže. Češi ho sem dávají běžně
O tom, že je spánek velmi důležitý a rozhodně by se neměl jeho vliv na zdraví podceňovat, ví již malé děti. Tento fakt potvrzuje i celá...
Tato barva přináší smůlu. Pokud ji máte v ložnici, nedivte se, že partner ztrácí zájem a vztah chladne
Působí elegantně, uklidňuje, a přesto může ve vašem vztahu nenápadně škodit. Přitom ji najdete v mnoha domácnostech a obzvlášť často...
Rozkrojila citron a položila ho vedle postele. To, co se stalo v noci, ji šokovalo
To, čemu se věnujete těsně před spaním, má velký vliv na kvalitu vašeho odpočinku. Mezi častá doporučení patří například vyhýbání...
Zalila slupky od banánu horkou vodou. Zjistila, že to má nečekaný účinek
Slupky od banánu jsme většinou zvyklí rovnou vyhazovat do koše, případně je umístit do zahradního kompostu. Přitom může mít tato část...
Posvátná bylina, která pomáhá při bolestech hlavy a nespavosti. Roste vám za domem
Tuto rostlinu mnoho lidí přehlíží jako obyčejný plevel. Jedná se o poměrně nenápadnou bylinu, která má však v lidovém léčitelství...
Plemena, která milují svého majitele až za hrob. Když o vás přijdou, umřou smutkem. Možná ho máte doma, ani o tom nevíte
Ne nadarmo se říká, že pes je nejlepším přítelem člověka. Tato zvířata jsou známá pro svou loajalitu, hravost, empatii a přátelskou...
Podle Feng Shui si tímto nábytkem blokujete lásku. Většina Čechů ho má v ložnici
Ložnice je pro většinu z nás místem odpočinku, regenerace po dlouhém dni a prostorem, kde rádi čerpáme energii do dalších životních...
Tuto věc do ložnice naši předci nikdy nenosili a věděli proč. Teď kvůli ní máme úzkosti a nespavost
Naši předci dbali na dodržování celé řady zvyků, které dnes již upadly v zapomnění. Některé z nich byly čistě spirituální, jiné...
Tento předmět do ložnice nepatří. Podle Feng Shui blokuje lásku i klidný spánek. Češi ho sem přesto dávají
Podle zásad Feng Shui bychom se umístění některých předmětů v ložnici měli striktně vyhýbat. Mohou totiž narušovat proudění energie a...
Spíte s otevřeným oknem? Podle psychologů to vypovídá hodně o vaší osobnosti
Existují lidé, kteří bez čerstvého přísunu vzduchu neusnou. Na druhou stranu se ale najdou i ti, kterým otevřené okno vadí kvůli...
Usínáte na gauči? Psychologové prozradili, co to vypovídá o vaší osobnosti
Gauč si většina z nás spojuje s odpočinkem. Když na něm výjimečně usnete, pravděpodobně nejde o nic výjimečného. Podle psychologů ale...
Za jízdu do práce hrozí ztráta řidičáku i pokuta. Češi dělají nevědomky zásadní chybu
Zřejmě se s takovou situací setkala většina z vás. Večer jste poseděli s přáteli u sklenky něčeho dobrého, ráno poté si dali rychlou...
Wi-Fi router je zdraví nebezpečný. Nikdy ho nedávejte na toto místo v bytě, varuje studie
Dnes už si domácnost bez stabilního internetového připojení dokážeme představit jen ztěží. Téměř každý z nás internet využívá na...
Pražský Karlín má nové inteligentní veřejné osvětlení
Technologie hlavního města Prahy nainstalovaly v městské části Karlín na konci prázdnin nové chytré osvětlení. To samo reguluje svítivost...
Obce v chráněných krajinných oblastech si rozdělí 30 milionů na šetrnější veřejné osvětlení
Až o 30 milionů korun si budou moci zažádat obce spadající do chráněných krajinných oblastí ČR, které mají méně jak 100 tisíc...