Sem si nikdy nelehejte. Feng Shui varuje před tímto místem v bytě, které vás připraví o veškerou energii

Například podle učení feng-šuej, jehož kořeny sahají až do starověké Číny, nemusí být vhodné dávat postel pod určitý objekt, který se nachází takřka v každé ložnici. Do jisté míry to potvrzují i některé vědecké studie. 

Příznivci feng-šuej mají jasno: Spaní pod tímto objektem není vhodné 

Feng-šuej se zabývá uspořádáním prostoru tím způsobem, aby podporoval správné proudění energie čchi, která má údajně vliv na fyzické zdraví, harmonii a psychické rozpoložení. 

Podle tohoto staročínského učení by se měla postel nacházet v tzv. „obranné poloze“. To mimo jiné znamená zády ke zdi, nejlépe tak, abyste měli přehled o dveřích. Kromě toho byste ji pak neměli nechávat přímo pod oknem (případně okny, pokud se jich v ložnici nachází více). 

Příznivci feng-šuej totiž tvrdí, že oknem může v noci unikat energie čchi. Spící člověk údajně v důsledku toho může ztrácet životní energii, jeho spánek je méně hluboký a regenerace organismu je nedostatečná. 

Symbolicky se pak navíc člověk, který spí pod oknem, může cítit zranitelnější­. Tělo totiž není chráněno pevnou zdí, nýbrž tenkým oknem, které je navíc průhledné. 

Nakonec může být podle tradičního čínského učení problémem rovněž hluk, světlo nebo průvan, který může skrze okno velmi snadno procházet. 

Nechávat postel pod okny není podle feng-šuej vhodné. , Shutterstock...

Pohled vědců: Hlavní problém je hluk, světlo a průvan 

Drtivá většina vědecké komunity pohlíží na feng-šuej jako na pseudovědu, což je dáno faktem, že řada tvrzení souvisejících s tímto staročínským učením nebyla potvrzena žádnou studií. Nezřídka se však stává, že se vědci a příznivci feng-šuej na určitých záležitostech shodnou. To platí i v tomto případě. 

Někteří vědci totiž potvrzují, že spát pod okny nemusí být nejoptimálnější. Stojí za tím následující důvody:

• Hluk: Studie Evropské agentury pro životní prostředí poukázaly na to, že i velmi nízké úrovně hluku v noci mohou významně zhoršovat kvalitu spánku (konkrétně se jedná o hluky, které přesahují hladinu 40 dB, což pro představu odpovídá například šumu ledničky, tlumenému šepotu, tiché ulici ve velkoměstě v noci nebo tiché chůzi). Může kvůli nim totiž docházet k tzv. mikroprobuzení, což je krátké a nevědomé probuzení ze spánku. Lidé spící v bezprostřední blízkosti okna mohou být přirozeně vystaveni výraznějšímu hluku než ti, kteří spí daleko od tohoto objektu. 

• Světlo: Není žádným tajemstvím, že oknem může dovnitř ložnice pronikat světlo. Čím blíže okna se spící nachází, tím větší porci světla je zpravidla vystaven. Pouliční lampy, světla projíždějících automobilů nebo ranní sluneční paprsky mohou aktivovat světločivné buňky na sítnici a narušovat spánek. Tento problém je nicméně možné poměrně snadno vyřešit instalací kvalitních zatahovacích rolet.

• Průvan a nestabilní teplota: V blízkosti oken může být teplota méně stabilní než v ostatních částech ložnice. Jakýkoliv průvan či teplotní výkyv přitom může rovněž způsobovat mikroprobuzení. 

Do oken se může snadno dostávat např. světlo z pouličních lamp. , Shutterstock...

Shrnutí

Podle feng-šuej není vhodné spát pod oknem, což potvrzují i některé vědecké studie. Raději je vhodné postel nechat poblíž stěny, přičemž by váš pohled měl při spaní směřovat směrem ke dveřím.  

Pokud každopádně máte dlouhodobé problémy se spánkem, je vhodné obrátit se na odborného lékaře. Spánek je ze zdravotního hlediska nesmírně důležitý, takže jej rozhodně není radno podceňovat.