Finská metoda větrání peřin: Zničí roztoče a udrží ložní prádlo déle svěží

Lidé v severských státech mají spoustu technik pro péči o ložní prádlo. Jednou z nich je například tradiční finská metoda větrání peřin. Díky správnému načasování totiž umí zničit roztoče a udrží prádlo opravdu dlouho svěží. Postup je jednoduchý a výsledek pocítíte okamžitě.

Skandinávci jsou na spánek odborníci , ...

Jak funguje finská metoda

Teplé prostředí peřin je ideálním místem pro množení roztočů a bakterií. Po pár nocích jsou tak peřiny zatuchlé a člověk by je nejraději znovu převlékl. Skandinávci tento problém řeší jednoduše. Každé ráno peřiny vezmou a vyvěsí je ven. Nízké teploty pod nulou a čerstvý zimní vzduch mikroorganismy spolehlivě zahubí.

Větrání peřin zároveň řeší i další problém v podobě vlhkosti. Po celou noc se totiž do savé látky povlečení i samotné přikrývky lidé přirozeně potí. Dalším zdrojem vlhkosti je také náš dech. Zimní vzduch je však poměrně suchý a v kombinaci s větrem umí peřiny přirozeně prosušit už chvíli po probuzení. 

Ideální doba, po kterou by mělo být ložní prádlo venku, je asi dvě až šest hodin. Platí ale, že čím větší je mráz, tím kratší doba postačí. Peřiny ale nestačí pouze rozvěsit. Nezbytné je každý kus řádně protřepat, aby se výplň rovnoměrně rozprostřela a chlad se dostal i do středu materiálu. Mezitím co jsou peřiny venku, “proschne” také matrace. Pomoci jí můžete důkladným vyvětráním místnosti. 

Nestlat a dbát na pravidelnost

V Česku jsme často zvyklí si po probuzení ihned postel ustlat, peřiny důkladně přeložit a ještě na ně často položit i přehoz. To je však obrovská chyba, která množení bakterií i roztočů jen podporuje. Místo stlaní tak přehoďte přikrývky i polštáře přes zábradlí balkonu nebo je zavěste na šňůru, a to klidně každý den a po celý rok. Pokud je venku vlhké a deštivé počasí, stačí ložnici řádně vyvětrat a peřiny přehodit například přes sušák u okna. Teprve po jejich důkladném protřepání a vyvětrání můžeme postel ustlat. 

Skandinávci také doporučují dávat peřiny na mráz během zimy alespoň jednou týdně. Tímto zvykem si uleví především alergici a astmatici, ale i děti nebo lidé s citlivými dýchacími cestami. Na roztoče to ale funguje opravdu jen v případě, že mrzne. V opačném případě se alespoň osvěží textilie. 

Postel bychom neměli stlát hned po probuzení , ...

Mrazivý vzduch versus pračka: Kdy větrat a kdy prát

Pokud máte peřiny z přírodního materiálu jako je peří nebo vlna, větrání částečně nahradí i praní. Tyto materiály je často nutné nosit na vyprání do čistírny. Špatně se totiž v domácích podmínkách perou, dlouho schnou a mohou ztratit na kvalitě. Finská metoda jim naopak prospívá. 

Přesto však odborníci doporučují obě metody kombinovat. Jen praním při dostatečně vysoké teplotě a za použití kvalitních prostředků se totiž lze zbavit bakterií, skvrn nebo zápachu. V severských zemích lidé často perou peřiny jen párkrát ročně, a pravidelně a častěji jde pak do pračky pouze povlečení. 

Skandinávská filozofie spánku

Peřiny na čerstvém zimním vzduchu ale nejsou jediným severským zvykem, který stojí za pozornost. Skandinávská filozofie spánku je natolik jednoduchá a funkční, že se stává populární v celé Evropě i USA. Jedním z trendů současnosti je například takzvaná “scandi sleeping method”. Metoda spočívá v tom, že partneři sice sdílí jednu postel, ale každý z nich má svou vlastní peřinu, polštář, a ve většině skandinávských domácností i matraci. Tento systém je stále běžnější i u nás, zatímco v některých částech světa preferují stále jednu velkou peřinu do manželské postele, stejně jako jednu velkou matraci. 

Výhodou skandinávské metody je bezesporu klidnější spánek. Jedna velká peřina totiž často znamená, že se o ni partneři během celé noci nevědomky přetahují. U velké matrace se zase jeden z partnerů může budit kvůli otřesům, které způsobuje ten druhý při převalování. Každý z partnerů může mít navíc úplně jiné preference v tvrdosti matrace nebo materiálu přikrývky.