Cholesterol
Tohle ovoce roste skoro všude, ale málokdo ví, že umí snížit cholesterol lépe než doplňky z lékárny
Zřejmě každý Čech zaslechl pojmy jako "hodný" a "zlý" cholesterol. Není žádným tajemstvím, že za zlý je označován...
Kdysi ho lidé sbírali jen jako krmivo pro zvířata, dnes je to fitness hit. Nutriční specialisté vysvětlují proč
Ještě před několika desítkami let se některé potraviny sbíraly jen jako levný zdroj krmiva pro hospodářská zvířata. V mnoha...
Češi podceňují vlákninu. Přidejte tuto levnou potravinu do snídaně a za měsíc ucítíte rozdíl jako po drahém detoxu
Zdravá strava se společně s kvalitním spánkem, pohybem a hygienou řadí mezi stěžejní stavební kameny pevného zdraví. To potvrzují i...
Není to ani cvičení, ani zdravá strava. Tento jednoduchý zvyk dokáže prodloužit život až o 5 let
Dlouhověkost je pro většinu lidí spojena se zdravou stravou a pohybem. Jenže moderní výzkumy ukazují, že cesta k delšímu životu může...
Šéfkuchař prozradil tajemství dokonalého vývaru. Stačí přihodit jednu přísadu a bude i Pohlreich závidět
Vývar se řadí mezi nejzákladnější a nejstarší pokrmy, se kterými je možné se setkat. Připravují jej lidé z mnoha různých koutů...
Ani lékaři tomu nemohli věřit: Oblíbený nápoj Čechů skrývá látku, která posiluje srdce i játra. Stačí pár doušků denně
Srdce a játra se řadí mezi nejvýznamnější orgány, které je v lidském těle možné najít. Proto je důležité se o tyto orgány co...
Spěte takto a omladíte mozek o desítky let. Odborníci radí jednoduchý trik
O tom, že je kvalitní spánek nepostradatelný pro naše zdraví, se učí již děti na základních školách. Každodenní odpočinek má...
Češi tuto sladkou dobrotu milují, ale kardiologové varují, že může zničit vaše srdce
Není žádným tajemstvím, že strava má významný vliv na lidské zdraví. Společně se spánkem, hygienou a pohybem patří k hlavním...
Upozornění: Tato běžná potravina může poškodit játra. Statisíce Čechů ji jedí každý den
Játra hrají v lidském těle nezastupitelnou roli. Filtrují toxiny, zpracovávají živiny a podílejí se na metabolismu tuků i cukrů. Přesto...
Odborníci prozradili, od jakého věku tělo začíná stárnout výrazně rychleji. Je to dřív, než byste čekali
Stárnutí se nevyhýbá nikomu z nás. Odborníci však zjistili, že lidé od určitého věku stárnou výrazně rychleji. A konkrétní věk vás...
Máslo nebo margarín: Vědci konečne řekli pravdu o jejich vlivu na zdraví. Je to jinak, než jste si dosud mysleli
Máslo je jednou ze základních surovin české kuchyně. Patří do pečení, omáček, krémových polévek, pod kuře, nebo jen tak na čerstvý...
Odborníci prozradili, jaká potravina je klíčem k delšímu životu
Touha po dlouhém a zdravém životě doprovází prakticky každého z nás. Pokud se chceme dožít úctyhodného věku, je třeba udržovat svůj...
České babičky vařily toto jídlo celý život a nedají na něj dopustit. Lékaři však o něm nechtějí ani slyšet
Česká kultura je plná tradic. Patří k nim i naše kuchyně plná chutí, vůní a sladkých i slaných pokrmů. Jeden z nich vařily naše...
Nejlevnější pochoutka léta, kterou znaly už naše prababičky. Mladí ji posunuli ještě dál
Pokud nás v dnešní době honí mlsná, často sáhneme po čokoládě nebo průmyslově zpracovaných sladkostech. Naše prababičky však k tomuto...
Toto běžné jídlo zvyšuje riziko infarktu o desítky procent. Češi ho milují
To, co jíme, má přímý vliv na naše zdraví. Zatímco některými potravinami svému organismu prospíváme, jiné nám mohou ubližovat....
Posvátná bylina, která pomáhá při bolestech hlavy a nespavosti. Roste vám za domem
Tuto rostlinu mnoho lidí přehlíží jako obyčejný plevel. Jedná se o poměrně nenápadnou bylinu, která má však v lidovém léčitelství...
Vaření vajec podle profesionálních kuchařů: Dáváte vejce do studené, nebo vroucí vody? Jeden způsob kazí chuť i skořápku
Zdánlivě patří vařená vejce k těm nejjednodušším potravinám na přípravu. Prostě je umístíte do vody a necháte uvařit. Ve...
Češi přišli na způsob, jak si vylepšit kávu. Přidávají do ní tuto ingredienci, která podpoří imunitu a sníží cholesterol i krevní cukr
Mnoho lidí si do kávy přidává smetanu či tradiční kravské mléko. Toto mléko je samo o sobě plné důležitých minerálů a bílkovin,...
Upozornění: Tělo varuje před infarktem několik dní dopředu. Většina lidí tyto první signály ignoruje
Infarkt myokardu často neudeří zničehonic. První příznaky však bývají nenápadné, a tak je lidé často přehlíží. Přitom můžete o...
Ztučnělá játra trápí každého třetího Čecha. Tělo vám poděkuje za tyto potraviny, lékaři je považují za záchranu
Játra jsou mnohdy (například ve srovnání s plícemi či srdcem) poměrně přehlíženým orgánem. Přehlížet by se ovšem rozhodně neměla.
Pokladní varuje: Tohle jídlo bych v supermarketu nekoupila ani kdyby mi zaplatili
Supermarkety doslova praskají ve švech díky množství různých potravin, nápojů, ale i spotřebního zboží. Výběr je stále větší,...