Vitamín D
Tento nápoj ničí účinek vitamínů rychlostí blesku. Vyměňte ho za ten správný a tělo je konečně využije naplno
Pro mnoho lidí začíná ráno kromě vydatné snídaně i s krabičkou léků a doplňků stravy na stole. Víte ale, že některé nápoje mohou...
Češi začali kupovat tento levný olej. Má účinky drahých doplňků a zlepšuje zdraví
Pro naše zdraví je důležité dbát na dostatečný příjem veškerých živin. Kromě sacharidů a bílkovin si proto musíme pohlídat i...
Lékárník mi otevřel oči: Vitamin C jsem brala roky špatně. Stačila jedna drobná změna a účinek je dvojnásobný
Na první pohled se zdá, že u vitamínů a minerálů není co řešit – vezmete doplněk a máte splněno. Jenže realita je složitější....
Co jíst místo rohlíků? Zdravá náhrada sníží hladinu cukru v krvi a dodá vlákninu
V případě, že se chcete více zaměřit na zdravý životní styl nebo na úpravu své váhy, bývá většinou prvním krokem volba náhrady...
Tři měsíce s vitamínem D: Toto se stane, když ho zařadíte do své stravy
Vitamin D patří mezi důležité látky, které naše tělo bezpodmínečně potřebuje. Pravdou ale zůstává, že lidé mají tohoto vitaminu...
Lékaři žasnou: Tato bylinka pomáhá při bolestech kloubů i únavě. Najdete ji volně růst na každé louce
Některé na první pohled nenápadné rostliny mohou pomoci zmírnit různé zdravotní neduhy. Pokud vás trápí bolesti kloubů nebo únava,...
Na tento doplněk stravy za pár desítek korun Češi nedají dopustit. Lékaři ale varují, že ničí játra stejně jako alkohol
Kdo by nechtěl být déle vitální, více zdravý a mít třeba hustější vlasy nebo pružnější pleť? Doplňky stravy se v posledních letech...
Skrytá epidemie: Nedostatek vitamínu D ohrožuje zdraví milionů Čechů
O vitaminu D se ve společnosti začalo více hovořit v souvislosti s celosvětovou pandemií. Pravdou přitom zůstává, že v běžné populaci je...
Lidé, kteří milují léto a nesnášejí zimu, mají společných těchto 5 vlastností. Toto o vás říkají psychologové
Na to, zda má někdo v oblibě spíše léto, nebo preferuje zimní měsíce, může mít vliv celá řada faktorů. Někdo dává přednost zimě...
Máslo nebo margarín: Vědci konečne řekli pravdu o jejich vlivu na zdraví. Je to jinak, než jste si dosud mysleli
Máslo je jednou ze základních surovin české kuchyně. Patří do pečení, omáček, krémových polévek, pod kuře, nebo jen tak na čerstvý...
Nejlevnější pochoutka léta, kterou znaly už naše prababičky. Mladí ji posunuli ještě dál
Pokud nás v dnešní době honí mlsná, často sáhneme po čokoládě nebo průmyslově zpracovaných sladkostech. Naše prababičky však k tomuto...
Češi ji jedí ve velkém. Za nízkou cenou této ryby se skrývá nechutná pravda
Pravidelná konzumace ryb je prospěšná pro naše zdraví. Jedná se totiž o vynikající zdroj kvalitních bílkovin, vitamínů skupiny B a D a...
Češi přišli na způsob, jak si vylepšit kávu. Přidávají do ní tuto ingredienci, která podpoří imunitu a sníží cholesterol i krevní cukr
Mnoho lidí si do kávy přidává smetanu či tradiční kravské mléko. Toto mléko je samo o sobě plné důležitých minerálů a bílkovin,...
Lékaři bijí na poplach: Tento oblíbený doplněk stravy způsobuje zmatek v těle. Češi ho užívají denně
Tento doplněk stravy se stal součástí každodenní rutiny mnoha Čechů a řada lidí si již bez něj svůj život neumí představit. Lidé jej...
Ani citron, ani zázvor: Tohle babička pila každé ráno a dožila se 97 let
Naše babičky mnohdy velmi dobře věděly, jaké potraviny prospívají lidskému zdraví. Dnes jejich tvrzení velmi často potvrzují i vědecké...
Krávy nosí „chytré hodinky“. Inovace v mlékárenském průmyslu probíhají stále rychleji
Inovace v mlékárenském průmyslu mají rychlé tempo. Díky tomu tak vznikají stále nové výrobky s lepším složením, ale je i lépe...