Cukr


Rodiče mohou často balancovat mezi zdravými a méně zdravými variantami ranního jídla.

Lékař varuje: Tato "zdravá" snídaně má cukru jako dvě limonády. Češi ji dětem dávají denně

5. 10. 2025 • Kateřina Morávková

Snídaně je jídlo, které má nastartovat celý den. Rodiče proto často volí potraviny, jež působí zdravě – barevné jogurty, müsli s...


Výběr správného jogurtu je důležitý.

Myslíte si, že kupujete zdravé jogurty? Tento údaj na obalu vás vyvede z omylu

2. 10. 2025 • Martina Minaříková

Jogurt je pro řadu z nás naprosto běžnou součástí jídelníčku. Jedná se o rychlou svačinu nebo oblíbenou ingredienci při přípravě...


Tyto potraviny ničí kvalitu spánku a většina Čechů je jí každý večer

Tyto 4 potraviny ničí kvalitu spánku. Většina Čechů je jí každý večer a dává je i dětem

25. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Kvalitní spánek rozhoduje o celém následujícím dni. Jaký bude – jakou budeme mít náladu, schopnost soustředění i pracovní výkon. Za...


Díky domácím limonádám lze značně zhubnout.

Od sousedky jsem dostala recept na domácí limonádu. Po týdnu jsem přestala mít chutě na sladké a zhubla 2 kila

23. 9. 2025 • Petr Eybl

Sladké limonády, které obsahují vysoké množství cukru, mohou mít negativní vliv na lidský organismus. Mimo jiné přispívají k nárůstu...


Pojmenujete správně tradiční české zákusky?

Kvíz pro mlsné jazýčky: Poznáte podle detailu všech 5 legendárních českých zákusků?

22. 9. 2025 • Hana Smětáková

Tradiční české zákusky jsou pro mnoho lidí symbolem určité nostalgie. Připomínají nám atmosféru dětství, rodinných oslav a...


Určitý zlozvyk může ničit zuby rychleji než cukr.

Zubař upozorňuje: Tento zvyk ničí vaše zuby rychleji než cukr. Většina lidí ho dělá každý den

19. 9. 2025 • Petr Eybl

Většina lidí si je vědoma faktu, že jedním z největších nepřátel zubů je konzumace cukru. To zpravidla potvrzují i zubaři.


Mravenci v domácnosti nejsou nic příjemného.

Soused mi prozradil trik, jak se jednou provždy zbavit mravenců v kuchyni. Zmizeli z bytu do 48 hodin

18. 9. 2025 • Martina Minaříková

Nález mravenců v interiéru dokáže pořádně zkazit náladu. Zdánlivě se objeví odnikud, vytvoří si křížem krážem vaší domácností...


Zdaleka ne všechny potraviny jsou pro děti vhodné.

Tuto "zdravou" potravinu dávají Češi dětem denně. Ve skutečnosti jim pomalu otravuje organismus

17. 9. 2025 • Martina Minaříková

Každý rodič má přirozenou snahu dopřát svým dětem to nejlepší. Ať už se jedná o oblečení, boty, náplň volného času nebo o...


V případě úpravy jídelníčku bývá náhrada bílého pečiva první volbou.

Co jíst místo rohlíků? Zdravá náhrada sníží hladinu cukru v krvi a dodá vlákninu

15. 9. 2025 • Martina Minaříková

V případě, že se chcete více zaměřit na zdravý životní styl nebo na úpravu své váhy, bývá většinou prvním krokem volba náhrady...


Cizinci mají tuto českou sladkost nesmírně v oblibě.

Češi ji mají v každém obchodě, turisté si ji vozí domů po kartonech. Tato dobrota za 40 korun dobyla svět

8. 9. 2025 • Petr Eybl

V České republice se produkuje celá řada dobrot, které mají lidé nesmírně rádi. Mnoho z nich se dokonce vyváží i daleko za hranice.


Tento populární nápoj škodí našemu zdraví

Varování: Tento běžný nápoj zrychluje stárnutí mozku. Češi ho pijí každý den

4. 9. 2025 • Hana Smětáková

Existuje nápoj, který mnoho Čechů konzumuje denně. Často přitom vůbec nepřemýšlíme nad tím, jaké důsledky by mohl pro naše zdraví...


Některé potraviny mohou psům ublížit

Veterinář varuje: Tohle byste svému psovi nikdy neměli dávat k jídlu, přesto to většina majitelů dělá

2. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Pes je nejlepším přítelem člověka už po celá tisíciletí. A ačkoliv vlastní tohoto čtyřnohého kamaráda stále více lidí, přehled o...


Děti tyto nápoje milují, ale jejich přílišná konzumace má neblahý vliv na zdraví.

Zákaz, který Čechy překvapil: Nápoj, který doma dáváme dětem, bude brzy zakázán po celém Česku

28. 8. 2025 • Lukáš Srnec

Málokterý druh nápojů vyvolává tolik diskusí jako tento. Jeho účinky jsou rozporuplné, přesto ho děti nakupují ve velkém. Blíží se...


Některá méně známá sladidla dnes zvládnou nahradit cukr s výrazně menší zdravotní zátěží.

Vědci řekli, které sladidlo je nejzdravější. Používá ho málokdo, přitom se hodí do kávy i na pečení

27. 8. 2025 • Dan Bright

Spotřeba cukru patří dlouhodobě k největším zdravotním problémům moderní společnosti. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je...


Německá verze buchet zaujme lahodnou chutí

Nejlepší buchty, které jsem kdy jedl. Německá verze je mnohem lepší než české Honzovy buchty

27. 8. 2025 • Tereza Holišová

Střední Evropa má vedle Honzových buchet ještě jednu kynutou klasiku. Vzniká na plotně, bez náplně a s překvapivou kombinací měkkého...


Některé české speciality si oblíbili i Francouzi či Španělé.

České speciality dobývají Španělsko a Francii. Češi už dávno zapomněli, jaká je to pochoutka

23. 8. 2025 • Petr Eybl

Sladké pochutiny se mohou obecně těšit z velké obliby. Pro každý stát je typická jiná specialita, nicméně vlivem globalizace se tato...


Tento drink má na tělo blahodárné účinky.

Zapomeňte na kávu: Tento drink vám dodá více energie, zpevní břicho a omladí pleť o 2 roky

23. 8. 2025 • Monika Brešťanská

Někdy máme pocit, že bez šálku kávy jednoduše nemůžeme začít den. Povzbuzení na chvíli přijde, ale často se brzy dostaví únava nebo...


Léčivou bylinku najdete skoro na každé zahrádce.

Češi tuto rostlinu vyhazují, přitom je to zázrak na kašel i bolesti. Roste na každé zahradě

21. 8. 2025 • Martina Minaříková

České louky a zahrady ukrývají mnoho bylin, které jsou pro naše tělo blahodárné. Některé jsou známější, jiné méně. Dokonce je mnoho...


Proč je vhodné se ráno vyhnout konzumaci pečiva?

Pečivu se ráno vyhněte obloukem: Výživoví poradci varují před tímto ranním zvykem

17. 8. 2025 • Petr Eybl

Není žádným tajemstvím, že strava se řadí mezi stěžejní pilíře lidského zdraví. Proto se ji v žádném případě nevyplatí...


Naše babičky byly bez aplikací a tabulek, a přesto jedly zdravěji než většina z nás dnes.

Naše babičky jedly máslo a slaninu, přesto netloustly. Odborníci vysvětlili, jak je to možné a proč to může fungovat i u vás

15. 8. 2025 • Dan Bright

Naše babičky nepočítaly kalorie. Jedly, co si samy vypěstovaly nebo vychovaly, a přesto se nepotýkaly s obezitou, cukrovkou ani chronickou...


Jak se žilo za socialismu?

Kvíz: Jen ti, kdo si pamatují, kdy byl v obchodě cukr, zvládnou tento kvíz o životě za totality

5. 8. 2025 • Petr Eybl

Život za totality rozhodně nebyl procházkou růžovým sadem. Mnoho lidí každodenně bojovalo s nedostatkem zboží, cenzurou i jinými...


Dnes se stravujeme jinak než naši předkové.

Výživová poradkyně: Naši prarodiče jedli chleba a knedlíky. Přesto byli štíhlí. Toto je důvod

4. 8. 2025 • Martina Minaříková

Jistě vás někdy při listování starými knížkami či při sledování starých filmů napadlo, jak to naši předkové dělali, že byli...


Po použití tohoto hnojiva květiny rostou jako divé.

Smíchala 3 běžné suroviny a zalila tím květináč. O týden později nevěřila vlastním očím. Její kytky explodovaly květy

1. 8. 2025 • Petr Eybl

Péče o rostliny nezřídka vyžaduje pravidelné hnojení. To každopádně může vyjít poměrně draho, pokud se staráte o velké množství...


Cukr využijete jak v kuchyni, tak zahradě.

Sousedka mi poradila dát v horku na zahradu lžíci cukru. Děkuji jí za to každý den

22. 7. 2025 • Martina Minaříková

Z hlediska využitelnosti je cukr vskutku nepřekonatelnou surovinou. Své neochvějné místo má jak v kuchyni, tak při péči o zahradu. Při jeho...


Tento dezert bez cukru a mouky si oblíbili lidé po celém světě.

Tento recept si oblíbil celý svět: Vynikající dezert bez cukru a mouky. Potřebujete jen jablka a skořici

22. 7. 2025 • Petr Eybl

Značná část dezertů je charakteristická vysokým obsahem pšeničné mouky, cukru nebo obou těchto ingrediencí zároveň. To mnohým lidem...


Naši prarodiče sice jedli tučná jídla, ale netloustli.

Výživová poradkyně: Naši prarodiče jedli bůček a sádlo, ale netloustli. Tohle dělali jinak než my

21. 7. 2025 • Petr Eybl

Mít štíhlou postavu a zdravý, správně fungující, organismus je přáním mnohých. Bohužel se však váha stále většího množství lidí...


Češi si začali do kávy přidávat zdraví prospěšnou ingredienci.

Češi přišli na způsob, jak si vylepšit kávu. Přidávají do ní tuto ingredienci, která podpoří imunitu a sníží cholesterol i krevní cukr

13. 7. 2025 • Petr Eybl

Mnoho lidí si do kávy přidává smetanu či tradiční kravské mléko. Toto mléko je samo o sobě plné důležitých minerálů a bílkovin,...


První projevy cukrovky mohou být nenápadné

Tělo tiše ukazuje na cukrovku. První příznaky často přehlížíme jako "běžné" potíže

9. 7. 2025 • Hana Smětáková

Mnoho lidí prvotní příznaky cukrovky přirovnává k běžným potížím. Za těmito zdánlivě nevinnými příznaky však může stát právě...


Některým jídlům bychom se při večeři měli vyhnout.

Těmto potravinám se za každou cenu vyhněte po 8. hodině večerní. Nebezpečně zvyšují hladinu cukru raketovým tempem

5. 7. 2025 • Monika Brešťanská

Po dlouhém dni se tělo konečně zklidňuje, trávení se zpomaluje a hladina inzulinu by ideálně měla klesat. Místo toho ale mnozí z nás...


Pokladní v supermarketu by si některé potraviny domů nekoupily.

Pokladní varuje: Tohle jídlo bych v supermarketu nekoupila ani kdyby mi zaplatili

1. 7. 2025 • Monika Brešťanská

Supermarkety doslova praskají ve švech díky množství různých potravin, nápojů, ale i spotřebního zboží. Výběr je stále větší,...