Doplňky stravy


Přestože jsou ořechy zdravé, obsahují také hodně energie.

Jedna hrst těchto levných ořechů nahradí drahé doplňky stravy. Podpoří mozek a sníží cholesterol

6. 10. 2025 • Kateřina Morávková

Ořechy patří mezi potraviny, které si většina lidí spojuje spíše s Vánoci nebo sladkými moučníky. Přitom se ukazuje, že mají v...


Řešení nachlazení může být mnohem jednodušší v podobě horkého šálku čaje.

Tento čaj je vitamínová bomba. S podzimním nachlazením si poradí účinněji než drahé doplňky

5. 10. 2025 • Kateřina Morávková

Podzimní období je časem, kdy se naše imunita často dostává na zkoušku. Kratší dny, chladnější počasí a častější pobyt v...


Některé nápoje ničí účinek vitamínů

Tento nápoj ničí účinek vitamínů rychlostí blesku. Vyměňte ho za ten správný a tělo je konečně využije naplno

4. 10. 2025 • Monika Brešťanská

Pro mnoho lidí začíná ráno kromě vydatné snídaně i s krabičkou léků a doplňků stravy na stole. Víte ale, že některé nápoje mohou...


Mnoho lidí si neuvědomuje, že vstřebávání vitamínů může ovlivnit i denní doba, kdy je užívají.

Lékárník mi otevřel oči: Vitamin C jsem brala roky špatně. Stačila jedna drobná změna a účinek je dvojnásobný

24. 9. 2025 • Dan Bright

Na první pohled se zdá, že u vitamínů a minerálů není co řešit – vezmete doplněk a máte splněno. Jenže realita je složitější....


Spánek je důležitý při hubnutí i pro mladistvý vzhled

Odborníci prozradili, kolik hodin spánku potřebujete, abyste hubli během noci a ráno vypadali o 3 roky mladší

19. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Chcete zhubnout, a tak počítáte kalorie, dřete v posilovně a nakupujete drahé doplňky stravy? A ani přesto nejdou kila dolů? Možná vám...


Tímto způsobem podpoříte imunitu

Češi skupují toto koření po kilech. Stojí pár korun, stačí ho jen lžička a posílí imunitu lépe než drahé doplňky stravy

18. 9. 2025 • Hana Smětáková

S příchodem podzimu nastává období častých nachlazení a viróz. Není proto divu, že se více poohlížíme po různých doplňcích stravy...


Vysoký cholesterol je v dnešní době častým zdravotním problémem.

Tohle ovoce roste skoro všude, ale málokdo ví, že umí snížit cholesterol lépe než doplňky z lékárny

17. 9. 2025 • Petr Eybl

Zřejmě každý Čech zaslechl pojmy jako "hodný" a "zlý" cholesterol. Není žádným tajemstvím, že za zlý je označován...


Zdraví psa a krmivo spolu souvisí více, než byste možná čekali.

Majitelé psů si stěžují, že jejich mazlíčci přibírají, i když jedí správně. Veterináři odhalili nejčastější chybu

15. 9. 2025 • Marek Morafcsik

Péče o domácí mazlíčky vyžaduje citlivý a vyvážený přístup. Každý den přináší nové situace, kdy je potřeba pozorovat chování,...


Stačí hrnek tohoto obyčejného čaje každé ráno a vaše imunita zesílí.

Stačí hrnek tohoto obyčejného čaje každé ráno a vaše imunita zesílí. Lékaři tvrdí, že účinek je srovnatelný s vitamínovou injekcí

13. 9. 2025 • Monika Brešťanská

V době plné stresu, civilizačních chorob a rychlého tempa hledá snad každý z nás způsob, jak si zachovat co nejpevnější zdraví. Často...


Co se stane, když budete doplňovat vitamin D?

Tři měsíce s vitamínem D: Toto se stane, když ho zařadíte do své stravy

11. 9. 2025 • Hana Smětáková

Vitamin D patří mezi důležité látky, které naše tělo bezpodmínečně potřebuje. Pravdou ale zůstává, že lidé mají tohoto vitaminu...


Které druhy ovoce jsou vhodné pro posílení imunitního systému?

Toto ovoce stojí pár korun, přitom dokáže nakopnout imunitu lépe než drahé doplňky stravy a nezatěžuje játra

8. 9. 2025 • Petr Eybl

Meteorologické léto se již v letošním roce stalo minulostí. Krajinu začíná vyplňovat stále chladnější vzduch, což nahrává do karet...


Některé doplňky strav y mohou škodit játrům

Na tento doplněk stravy za pár desítek korun Češi nedají dopustit. Lékaři ale varují, že ničí játra stejně jako alkohol

7. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Kdo by nechtěl být déle vitální, více zdravý a mít třeba hustější vlasy nebo pružnější pleť? Doplňky stravy se v posledních letech...


Na tento důležitý vitamin mnoho lidí zapomíná

Skrytá epidemie: Nedostatek vitamínu D ohrožuje zdraví milionů Čechů

3. 9. 2025 • Hana Smětáková

O vitaminu D se ve společnosti začalo více hovořit v souvislosti s celosvětovou pandemií. Pravdou přitom zůstává, že v běžné populaci je...


Některé potraviny mohou psům ublížit

Veterinář varuje: Tohle byste svému psovi nikdy neměli dávat k jídlu, přesto to většina majitelů dělá

2. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Pes je nejlepším přítelem člověka už po celá tisíciletí. A ačkoliv vlastní tohoto čtyřnohého kamaráda stále více lidí, přehled o...


Popularita doplňků stravy rapidně narostla.

Tento oblíbený doplněk stravy bere polovina Čechů. Místo zdraví vám ale může ublížit

1. 9. 2025 • Petr Eybl

Popularita výživových doplňků v posledních letech výrazně narostla. Již dávno o ně nemají zájem pouze sportovci či lidé, kteří se...


Tuto surovinu zařaďte do svého jídelníčku

Odborníci doporučují: Tato levná potravina spaluje tuky rychleji než drahé doplňky. Máte ji doma

21. 8. 2025 • Hana Smětáková

V honbě za štíhlejší postavou mnoho lidí utrácí peníze za doplňky stravy, které však nepřinášejí kýžený efekt. Základem...


Některé doplňky stravy slibují rychlé výsledky, ale vědecké důkazy často chybí.

Tento potravinový doplněk kupují miliony Čechů. Vědci zjistili, že nefunguje

17. 8. 2025 • Tereza Holišová

Mnozí lidé hledají způsob, jak zlepšit svou postavu bez náročných změn jídelníčku a pohybu. Farmaceutický trh i internetová nabídka...


Jogurt může být v kombinaci s určitým ovocem skvělým pomocníkem při hubnutí.

Jedno jediné ovoce v jogurtu spaluje tuky rychleji než drahé doplňky. Je levné a chutná skvěle

14. 7. 2025 • Petr Eybl

Snaha o výraznou redukci váhy může být velice náročná. Bez správně nastaveného jídelníčku a dostatečného množství pohybu se k...


Nadbytek vitamínu D může způsobit zdravotní problémy.

Lékaři bijí na poplach: Tento oblíbený doplněk stravy způsobuje zmatek v těle. Češi ho užívají denně

11. 7. 2025 • Hana Smětáková

Tento doplněk stravy se stal součástí každodenní rutiny mnoha Čechů a řada lidí si již bez něj svůj život neumí představit. Lidé jej...