Zdravý životní styl
Od sousedky jsem dostala recept na domácí limonádu. Po týdnu jsem přestala mít chutě na sladké a zhubla 2 kila
Sladké limonády, které obsahují vysoké množství cukru, mohou mít negativní vliv na lidský organismus. Mimo jiné přispívají k nárůstu...
Čeští rodiče jsou zaskočení. Ve školách začne platit změna, jakou žádná předchozí generace nezažila
České školství čekají významné změny. Ministerstvo školství společně s Národním pedagogickým institutem představilo vzdělávací...
Co jíst místo rohlíků? Zdravá náhrada sníží hladinu cukru v krvi a dodá vlákninu
V případě, že se chcete více zaměřit na zdravý životní styl nebo na úpravu své váhy, bývá většinou prvním krokem volba náhrady...
Není to ani cvičení, ani zdravá strava. Tento jednoduchý zvyk dokáže prodloužit život až o 5 let
Dlouhověkost je pro většinu lidí spojena se zdravou stravou a pohybem. Jenže moderní výzkumy ukazují, že cesta k delšímu životu může...
Češi své polštáře vyhazují do popelnic. Objevili novinku, která jim narovná páteř a vyspí se jak batolata
Spánkem strávíme třetinu našeho života. Kvalita odpočinku má přitom přímý vliv na naše zdraví a schopnost zvládat každodenní úkoly....
Upozornění: Pokud se budíte ve stejnou hodinu každou noc, tělo tím vysílá jasné varování
Noční probuzení se občas stane každému. Někdy je na vině stres, jindy těžké jídlo před spaním nebo hlučné prostředí. Pokud se ale...
Češi si oblíbili tuto fitness aplikaci. Snadno díky ní doma zhubnete 4 kg za týden a 6 cm v pase
Moderní technologie mění způsob, jak přistupujeme k pohybu a zdravému životnímu stylu. Mobilní aplikace a online programy se stávají...
Tělo vysílá varovný signál týdny před selháním jater. Většina lidí ho považuje za běžnou únavu
Játra jsou největším orgánem lidského těla a zastávají desítky životně důležitých funkcí. Odbourávají toxiny a škodlivé látky z...
Snídáte raději sladké, nebo slané? Psychologové prozradili, co to vypovídá o vaší osobnosti
Pro někoho je ideální začátek dne křupavý croissant s džemem, jiný zase nemůže nastartovat bez vajíček a kousku čerstvého chleba. Volba...
Zapomeňte na tahání plastových lahví: Nový systém filtrované vody dobývá české domácnosti, šetří tisíce korun ročně
Stále více domácností si začíná všímat, že neustálý nákup balené vody je nepohodlný, a především zbytečně drahý. Každodenní...
Odborníci doporučují: Tato levná potravina spaluje tuky rychleji než drahé doplňky. Máte ji doma
V honbě za štíhlejší postavou mnoho lidí utrácí peníze za doplňky stravy, které však nepřinášejí kýžený efekt. Základem...
Tento potravinový doplněk kupují miliony Čechů. Vědci zjistili, že nefunguje
Mnozí lidé hledají způsob, jak zlepšit svou postavu bez náročných změn jídelníčku a pohybu. Farmaceutický trh i internetová nabídka...
Češi ročně utratí miliardy za balenou vodu. Toto je pravda, kterou vám výrobci raději neřeknou
Stačí se postavit na chvíli k pokladně v supermarketu a pozorně se podívat, co mají lidé v košíku. Plastové lahve s balenou vodou se...
Nenapadlo by vás to ani ve snu: Toto typické české jídlo pomáhá s hubnutím. Je lepší než dieta
Typická česká jídla jsou obvykle proslulá tím, že do konceptu zdravého stravování příliš nezapadají. Většina z nich totiž obsahuje...
Češi mění fény za tento zázrak z internetu. Vlasy jsou suché za 60 vteřin
Ranní rutina se pro mnohé z nás stává závodem s časem. Mezi snahou vypadat upraveně a zároveň stihnout odchod z domu včas se hledá každá...
Myslíte si, že křížovky zlepšují mozek? Odborníci radí jinou aktivitu. Toto opravdu pomáhá proti Alzheimeru
Alzheimerova choroba se pomalu, ale jistě stává jednou z největších hrozeb současnosti. Počet lidí postižených tímto neurodegenerativním...
Tukožroutský nápoj před spaním: Podpoří spalování i během noci. Zhubnete 4 kila měsíčně i bez diety
Spát a přitom hubnout. To zní jako sen pro mnoho lidí, kteří chtějí jednou provždy zatočit se svou tělesnou hmotností. Proces spalování...
Spalování dřeva v moderních topidlech je ekologické i ekonomické, kamna ani krby nikdo nazakazuje a ani se k tomu nechystá
Jistě jste v posledních týdnech a měsících také narazili na články, které varují všechny současné i budoucí majitele lokálních...