Pitný režim


Mohou vám výrazně vychlazené nápoje během horkého dne ublížit?

Ledové nápoje v horku nejsou dobrý nápad. Tělo kvůli nim může trpět ještě víc

26. 6. 2026 • Anna Adlerová

Čím se teploty venku šplhají výš, tím více mívají lidé tendence sahat po nápojích plných ledu. Ačkoliv se může dostavit kýžený...


Na co si dát pozor při používání klimatizace v autě?

Špatně nastavená klimatizace v autě je letním nešvarem řidičů. Lékaři upozorňují na riziko dlouhodobých zdravotních potíží

25. 6. 2026 • Hana Smětáková

Letní cestování autem bývá spojeno s poměrně vysokými teplotami uvnitř vozidla. Není proto divu, že většina lidí v těchto dnech naplno...


Úpal a úžeh bývají často zaměňovány.

Záměna úpalu za úžeh končívá zle. Doktor vysvětluje, kdy stačí studený obklad na čelo a kdy už vyhledat pomoc

24. 6. 2026 • Petra Velíková

Aktuálně panují na území Česka tropické teploty dosahující až 40 °C. Toto typicky letní počasí není spojené jen s vodními...


Teploty budou i nadále vysoké.

Do Česka se už brzy přižene vlna afrického vedra. Modely ukazují, že teploty v jeden den vystoupají až na 40 °C

23. 6. 2026 • Marta Smolíková

Astronomické léto, které panuje od neděle 21. června, se přihlásilo opravdu ve velkém stylu. Už několik dní sužují naše území...


Do Evropy míří spalující vedra.

Meteorologové vydali nové varování. V některých krajích vyskočí teploty už během pár hodin na 35 °C

18. 6. 2026 • Petra Velíková

Po chladnějších dnech udělá počasí konečně otočku a od pátku potěší milovníky letních teplot. Míří k nám totiž pravé a...


Tropické teploty přinesou také bouřky

Počasí nabere nebezpečný směr. Nad rozpáleným Českem hrozí vznik silných bouřek

17. 6. 2026 • Kateřina Matoušková

Po chladnějším počasí, které v posledním týdnu panovalo v mnoha částech Česka, nás již brzy pro změnu čekají tropické teploty, které...


Na co si dát pozor při ochlazování psa?

Veterinář popsal největší chybu pejskařů při letních vedrech. Zchlazení vodou z hadice může mít pro psa fatální následky

5. 6. 2026 • Hana Smětáková

Horké letní dny mohou pro majitele domácích mazlíčků znamenat komplikace. Během teplých dnů se mohou psi snadno přehřívat, což může v...


Evropa může být v létě pořádně vyprahlá

Nad Evropou se rýsuje mimořádný jev. V takové síle ho meteorologové nepamatují přes 20 let

28. 5. 2026 • Petr Šindelář

Předpovědi počasí na léto už nějaký ten pátek nejsou příliš příznivé. Nyní se podle meteorologů dokonce zdá, že by Evropu mohl na...


Vedra rozpálí republiku doběla

Výstraha pro dnešní den: Vedra rozpálí republiku doběla. Největší nápor čeká tyto kraje

26. 5. 2026 • Petr Šindelář

Podle počasí by se mohlo zdát, že se právě nenacházíme na konci května, ale že si spíše předává žezlo červenec se srpnem....


Vyrazte letos na tábor pro seniory

Tábor pro seniory je nejlepší způsob, jak lidé nad 60 let mohou trávit prázdniny. Najdou si spoustu přátel a skvěle se zabaví

22. 5. 2026 • Hana Smětáková

Starší lidé mohou být mnohdy osamělí. Pokud nemají na blízku svou rodinu nebo přátele, často tráví volný čas úplně sami. Přitom je...


Jak vysoký finanční postih hrozí za močení v přírodě?

Jak vysoký finanční postih hrozí za močení v přírodě: Les vás před pokutou neochrání, ani když jde o dítě

21. 4. 2026 • Petr Šindelář

Močení je nedílnou součástí lidských životů od narození až do našich posledních dní. Každý asi někdy zažil, jak nepříjemné je,...


Namrzající noční mlhy způsobují ledovku na silnicích i chodnících.

Od dnešní půlnoci začíná kritické období: Česko čeká 10 dnů nejhoršího úderu letošní zimy

30. 11. 2025 • Adriana Singerová

Dnešní půlnocí vstupuje Česko do nejzrádnější fáze letošní zimy – období, kdy se teploty budou nejčastěji pohybovat v pásmu těsně...


Kruhy pod očima zmizí díky levné pomůcce

Kosmetička radí: Zapomeňte na drahé krémy. Kruhy pod očima zmizí díky levné pomůcce, kterou máte v kuchyni

13. 11. 2025 • Adriana Singerová

Kruhy pod očima jsou nevítanou ozdobou, která významně ovlivňuje náš výraz a nezřídka leccos vypovídá také o tom, kolik jsme toho stihli...


Typické listopadové počasí ze začátku měsíce nepřijde.

Meteorologové varují: Takový listopad už příroda dlouho nepředvedla. Připravte se na prudký zvrat

6. 11. 2025 • Martina Minaříková

Pokud pořádně nahlédnete do kalendáře, zjistíte, že čas mlh, deštů a ranních mrazů je v podstatě tady. Za okny to ovšem ne vždy takto...


Jakým jídlům se večer vyhnout a proč?

Lékaři radí: Přestaňte tohle jídlo jíst po 18. hodině a do týdne zhubnete 2 kila a zlepší se vám spánek

3. 10. 2025 • Hana Smětáková

To, co jíme, má přímý vliv na naše zdraví i tělesnou hmotnost. Pokud se přes den držíte na uzdě a večer si dopřejete nezdravé...


Balená voda je u nás na ústupu

Češi přestávají kupovat balenou vodu. Stačí obyčejný filtr za stovku a rozdíl je obrovský

24. 9. 2025 • Hana Smětáková

Dostatečný pitný režim je základním předpokladem pro zdraví. Zatímco dříve bylo rozšířené zejména nakupování balené pitné vody,...


Pravidelný pitný režim je velmi důležitý.

Takto vám tělo signalizuje, že pijete málo vody. Únava není jediný varovný signál

8. 9. 2025 • Martina Minaříková

Bez vody lidský organismus fungovat nedokáže. Dostatečný přísun tekutin by měl být naprosto běžnou součástí našeho života. V opačném...


Nevhodně zvolená každodenní strava může játra zatěžovat více, než si většina lidí uvědomuje.

Upozornění: Tato běžná potravina může poškodit játra. Statisíce Čechů ji jedí každý den

28. 8. 2025 • Dan Bright

Játra hrají v lidském těle nezastupitelnou roli. Filtrují toxiny, zpracovávají živiny a podílejí se na metabolismu tuků i cukrů. Přesto...


Bude víkendové počasí přát koupání v bazénu?

Meteorologové aktuálně: Pokud máte na víkend plány, toto byste měli vědět

8. 8. 2025 • Petr Eybl

Pracovní týden se pomalu, ale jistě blíží ke konci. Z toho důvodu začíná celá řada lidí přemýšlet nad víkendovými plány.


Tento zlozvyk ničí vaše zdraví

Tímto ranním zlozvykem si Češi ničí mozek. Dělá to 8 z 10 lidí ještě v posteli

7. 8. 2025 • Hana Smětáková

Naše každodenní ranní rituály mají přímý vliv na to, jak se budeme přes den cítit. Pokud vstanete levou nohou, může se stát, že se vám...


Situace v Česku se v určitém směru dramatizuje.

Situace se dramatizuje. Už brzy se dotkne i vás, ať chcete nebo ne

7. 8. 2025 • Petr Eybl

Česká republika se již po několik desetiletí řadí mezi nejpokojnější místa pro život. Situace je zde ve srovnání s ostatními státy v...


Jídelníček by po padesátce měl doznat změn.

Bezpečná a zdravá dieta po padesátce: Rozpouští tuky a chrání svaly

6. 8. 2025 • Martina Minaříková

Po překročení padesátého roku života se v našem těle začínají dít změny. Mezi ty nejsnáze identifikovatelné patří bezesporu větší...


Klimatizace je dobrý sluha, pokud je správně umístěna.

Varování: Pokud máte klimatizaci nainstalovanou na tomto místě, riskujete požár

30. 7. 2025 • Marek Morafcsik

Špatně nainstalovaná klimatizace může vést k přehřívání, zkratům i požáru. Zjistěte, jak se vyhnout základním chybám a kde by...


Některé potraviny mohou způsobit zažívací potíže.

Těchto 8 běžných potravin vám po čtyřicítce zničí trávení. Jíte je denně a divíte se, že se necítíte dobře

21. 7. 2025 • Petr Eybl

Rozhozené trávení dokáže čas od času znepříjemnit život celé řadě lidí. U těch, kteří již za sebou mají oslavu svých...


Místnost můžete ochladit i bez klimatizace

Ani klimatizace, ani větrák: Tento trik ochladí byt o 10 °C rychleji než cokoliv jiného

14. 7. 2025 • Hana Smětáková

Vlny letních veder dokážou z vašeho domu nebo bytu udělat během pár hodin doslova nesnesitelné místo. Ne vždy je možné investovat do...


Čeká nás několik velmi horkých dní.

Meteorologové varují: V těchto krajích udeří extrémní vedra. Pokud je vám nad 50, raději nevycházejte

1. 7. 2025 • Martina Minaříková

V následujících dnech čeká Českou republiku nápor tropických teplot. Podle meteorologů zasáhne vlna veder hned několik krajů. Například...


Na jihu Evropy panují nesmírně vysoké teploty.

Počasí na jihu Evropy se vymklo kontrole: Chorvatsko, Itálie a Řecko hlásí nejhorší krizi za posledních 100 let

29. 6. 2025 • Petr Eybl

Léto je v plném proudu. O slovo se na převážné části Evropy přihlásily vysoké teploty, což během několika posledních týdnů pocítili...


 Meteorologové hlásí na příští týden úmorná vedra.

Zapaření meteorologové vydali předpověď počasí: Bude takové vedro, že závody v saunování vyhrajete z obýváku

22. 6. 2025 • Petr Eybl

Do České republiky dorazilo nefalšované letní počasí. Teploty v posledních dnech poměrně často atakovaly hranici 25 stupňů Celsia, někdy...


Počasí o prázdninách nebude vždy slunečné

Meteorologové nejsou nadšeni z počasí, které nás čeká o prázdninách. Se slzou v oku budeme vzpomínat na loňské léto

17. 6. 2025 • Petr Eybl

Počasí má na lidský život značný vliv – a během prázdnin to platí dvojnásob. Zatímco loňské léto bylo v tomto ohledu poměrně...


Nezdravá strava podporuje změny klimatu

Vynechte ranní kávu a sladké pečivo a pomůžete klimatu, radí vědci z Anglie

26. 11. 2021 • Martin Bárta

Vynechte sladké pečivo a kávu k snídani a pomůžete klimatu, ukazuje nová studie britských vědců. Podle jejich dat stojí nezdravé potraviny...