Meteorologové varují: Takový listopad už příroda dlouho nepředvedla. Připravte se na prudký zvrat

Podle Českého hydrometeorolo­gického ústavu (ČHMÚ) se v prvním listopadovém týdnu dočkáme počasí, které bychom za normálních okolností v tomto čase předpokládali jen ve výjimečných případech. Za okny se probudí jev typický spíše pro září nebo říjen. Říká se mu poetickým názvem babí léto.

Nečekaný listopadový zvrat

Takové počasí zřejmě na začátku listopadu čekal jen málokdo. Zvlášť závěr prvního listopadového týdne s sebou přinese krásné pozdní babí léto. Podle předpovědi, kterou vydal ČHMÚ, se i v pátek dočkáme jasné až polojasné oblohy s nízkou oblačností a denními teplotami okolo 15 °C. Pověstné listopadové mlhy tak rozhodně nebudou na pořadu dne.

První listopadový den dokonce na mnoha místech trhal rekordy. Na 11 ze 70 dlouhodobě měřících stanic padly teplotní rekordy. Bohaté na ně byly především dva kraje – Zlínský a Moravskoslezský. Na třech místech v republice naměřili na listopad poměrně nevídaných 20 °C, nejtepleji pak bylo v Karviné (20,7 °C).

Čeká nás babí léto s teplotami okolo 15 °C. , ...

První listopadový týden do 9. 11.

Je jako stvořený pro různé venkovní aktivity a výlety. Právě v tomto období slibuje předpověď slunečné dny s teplotami do 15 °C. Zejména v pátek by proto byla škoda zůstat doma.

Mírná změna nastane v pátek a následně ve víkendové dny. Slunečné počasí začne ustupovat do pozadí, nahradí ho občasné mrholení. Denní teploty by měly poklesnout na 7 až 12 °C.

Druhý listopadový týden od 10. do 16. 11.

Slunečný úvod listopadu pomalu, ale jistě vystřídá podle předpovědi typické podzimní počasí. Srážky budou častější, horské oblasti se dokonce mohou dočkat sněhové pokrývky. Přes den budou teploty v nížinách ještě dosahovat 12 až 15 °C, nicméně v noci už budou klesat k nule.

Třetí a čtvrtý listopadový týden od 17. do 30. 11.

V tomto období dojde k výrazné změně počasí potvrzující fakt, že letošní listopad je opravdu měsícem plným změn. Babí léto už se očekávat nedá, naopak meteorologové předpovídají výraznější ochlazení od poloviny měsíce. Na státní svátek 17. listopadu by měla dorazit vlna studeného vzduchu od severu, která s sebou přinese noční teploty od –2 do –5 °C. Pokud bydlíte v horských oblastech, očekávejte teploty ještě nižší. Denní maxima se budou pohybovat od 3 do 8 °C, slunečných dnů výrazně ubyde. Očekává se spíše zataženo, mrholení, hory se opět mohou dočkat sněhu.

Zajímavostí je rozhodně fakt, že v posledních letech jsme byli zvyklí spíše na deštivý listopad. Proto se ten letošní v mnohém vymyká. Nejprve babí léto, posléze se o slovo začne důrazně hlásit zima.

Na konci měsíce se v horských oblastech může objevit sníh. , ...

Jak se na změny počasí připravit

Náhlé změny počasí mohou často přispět k vyššímu riziku onemocnění. Typické podzimní nachlazení potkalo alespoň jednou za život každého z nás. Vyplatí se proto nic nepodceňovat a řádně posilovat svoji imunitu. Vedle osvědčených potravinových doplňků v podobě zinku, selenu nebo vitamínu C jsou skvělou volbou také různé bylinkové čaje na podporu imunity. Více než vhodný je šípkový, zázvorový nebo rakytníkový čaj, případně čaj z echinacey. Dbejte rovněž na kvalitní spánek, dostatek pohybu, vyvážený stravovací režim a dobré oblečení – vhodné je správné vrstvení.

S kolísáním venkovních teplot bývá spojena také změna tlaku. Především kardiaci náhlé změny počasí opravdu pociťují. Některé lidi může potrápit změna srdečního rytmu, jiné zase migréna. Prudká změna tlaku pak dokonce může vést i k infarktu.

„Dlouhodobou prevencí proti přecitlivělosti na změny počasí je dostatek každodenního pohybu, zvláště v přírodě – pobyty na horách, pravidelná životospráva, dostatečný pitný režim, vyhýbání se dlouhodobému stresu, kvalitní odpočinek, otužování, tedy trénování termoregulační schopnosti, a posilování obranyschopnosti organismu,“ dodává závěrem lékař Matouš Biskup.