Záměna úpalu za úžeh končívá zle. Doktor vysvětluje, kdy stačí studený obklad na čelo a kdy už vyhledat pomoc

Úpal a úžeh jsou nemoci způsobené vysokými teplotami a s tím spojeným přehřátím organismu. Je třeba myslet na to, že se nejedná o totéž. Právě z důvodu možné záměny hraje důležitou roli včasné rozpoznání. To umožňuje předejít rozvoji život ohrožujících komplikací, jako je například selhání termoregulace, otok mozku, šok nebo bezvědomí.

Čím se liší úpal a úžeh

Klíčové je naučit se rozlišit úpal a úžeh. Zatímco úpal je celkové přehřátí organismu vlivem horka a může k němu dojít i při pobytu ve stínu, úžeh je specifická forma přehřátí způsobená přímým slunečním zářením na oblast hlavy a krku. To následně vede k podráždění mozku a mozkových blan.

Jaké jsou specifické příznaky úpalu?

Pro vznik úpalu není zapotřebí slunce. Může k němu docházet i ve špatně větrané místnosti, v autě nebo při fyzické námaze. Mezi hlavní příznaky úpalu patří v první řadě suchá a horká kůže, ztráta schopnosti potit se, extrémní únava, bolesti hlavy, hučení v uších, zrychlený tep a svalové křeče. Právě to, že se člověk přestane potit a kůže je na dotek horká a suchá, je prvním varovným signálem.

Jaké jsou specifické příznaky úžehu?

K rozvoji úžehu je zapotřebí přítomnosti slunečního záření. Mezi nejčastější příznaky patří prudká bolest hlavy, ztuhlý krk, závratě, zrychlený tep, horečka a zimnice, pocity na zvracení až zvracení a pokožka spálená od slunce.

V některých případech se ovšem mohou příznaky těchto dvou zdravotních komplikací shodovat. Jedná se zejména o vysokou horečku, nevolnost, zmatenost a mdloby.

Praktické rady při úpalu a úžehu

Studený obklad na čelo přináší úlevu při příznacích úpalu i úžehu a je základem první pomoci. Postačí ve chvíli, kdy se jedná pouze o mírné přehřátí organismu a v případě, že je člověk při vědomí, zvládá pít a jeho tělesná teplota neklesá k nebezpečným hodnotám. Kromě čela je vhodné studený obklad přikládat také na krk, zátylek a hrudník.

Důležitou roli hraje pitný režim a chlazení studeným obkladem. , ...

Naopak pokud je daná osoba zmatená, upadá do bezvědomí, objeví se u ní svalové křeče nebo známky šoku, je namístě už vyhledat lékařskou pomoc. Je třeba myslet na to, že léky na snížení teploty při úpalu nefungují tak jako například při chřipce. Mohou navíc při dehydrataci zatížit játra a ledviny. Vždy je proto třeba chladit primárně fyzicky.

Méně známé, ale velmi účinné triky při úpalu a úžehu

Mezi méně známé, ale zato z lékařského hlediska velmi účinné triky patří například ochlazování přes krevní řečiště. V tomto případě je vhodné ochlazovat ta místa na těle, kudy proudí velké množství krve těsně pod kůží (např. podpaží, třísla, vnitřní strana zápěstí a oblast kolem kotníků). Pokud máte po ruce fén, zapněte jej na režim studeného vzduchu. Ten efektivně urychlí odpařování a chlazení.

Nezapomínejte také na podporu hydratace. Při dehydrataci hraje klíčovou roli obnova draslíku a sodíku. Tyto minerály totiž tělo velice rychle ztrácí během pocení. Vhodnou volbou jsou proto rehydratační roztoky z lékárny nebo potraviny bohaté na draslík (např. banány či avokádo).

Nejvíce ohroženými osobami jsou malé děti a senioři. , ...

Rizikové skupiny ohrožené úpalem a úžehem

Mezi rizikové skupiny, které jsou nejvíce ohrožené úpalem a úžehem, patří především malé děti do 4 let věku, senioři nad 65 let, těhotné ženy a lidé s chronickým onemocněním srdce či obezitou. Právě děti a senioři by ve velkých vedrech vůbec neměli vycházet ven přes poledne a v brzkých odpoledních hodinách. U těchto osob hraje důležitou roli prevence. Jak radí MUDr. Petra Bomberová Kánská: „Na do­volené doporučuji řídit se jednoduchými pravidly, kterými lze úžehu i úpalu zabránit. Neměli bychom zapomínat na pravidelný pitný režim. Vhodné je také vyhnout se přímému slunci a opalovat se ideálně třeba pod slunečníkem nebo ve stínu. Nezbytná je i pokrývka hlavy.“ Ověřte, si zda vaše tělo nevysílá signály, že pijete málo vody.