Stravování


Dovoz jídla se rodině může prodražit

„Proč ztrácet čas vařením, když si můžu jídlo objednat?“ Za rozvoz jídla jsou mladí schopni utratit i přes 100 tisíc korun ročně

19. 10. 2026 • Hana Smětáková

Češi mají ke způsobu stravování rozdílný přístup. Zatímco někteří jsou zastánci domácí přípravy pokrmů, jiní upřednostňují...


Jak ušetřit při nákupu potravin?

Senioři mohou díky aplikaci ušetřit až 18 tisíc korun ročně. Je zdarma a stačí do ní zadat nákupní seznam

19. 9. 2026 • Hana Smětáková

Náklady na nákup potravin se řadí mezi významné položky v rámci rodinného rozpočtu. Ceny potravin se přitom v jednotlivých obchodech...


Školní stravování čeká revoluce.

Po zákazu mobilů ve školách si ministerstvo vzalo na paškál i školní obědy. Dětem plánuje od základů proměnit jídelníčky

28. 8. 2026 • Jaroslav Ovesný

Školní prostředí prochází v roce 2026 bezprecedentními změnami. Podle některých kritiků zastaralý systém stravování čeká revoluce....


Vláda opět přispěje na penál, aktovku i školní kroužky

Vláda opět spouští program podpory rodičů školáků. Přispěje na penál, aktovku i školní kroužky

14. 8. 2026 • Petr Šindelář

Děti měly v letošním roce letní prázdniny o několik dní delší. Volno od školních povinností už se přesto blíží do své závěrečné...


Ve školních jídelnách nastanou velké změny.

Nová vyhláška od září zakáže to, na co byly děti ve školních jídelnách roky zvyklé. Rodiče i kuchařky rozdělila na dva tábory

1. 8. 2026 • Petra Velíková

Dosavadní způsob stravování ve školních jídelnách vycházel z norem nastavených v 90. letech. V tomto ohledu se ale blíží velká...


Dotované obědy pro seniory často nabízí pečovatelské služby, oblastní charita i místní nemocnice.

Senioři mají nárok na dotované stravování. Řada z nich o této možnosti stále neví a nevyužívá ji

24. 7. 2026 • Miroslav Dvořák

Každodenní vaření patří k činnostem, které si mladá generace jen těžko představí jako fyzicky náročný úkol. Ve stáří je to ale...


Od ledna se zvyšuje limit pro zaměstnanecké benefity

Od ledna přitečou zaměstnancům tisíce navíc: Nové benefity míří na zdraví i volný čas

12. 12. 2025 • Hana Smětáková

Od ledna nového roku si mnozí zaměstnanci výrazně polepší. Mohou za to zvýšené daňové limity, díky čemuž budou moci lidé utratit více...


Každá generace má určité návyky

Každý měsíc jsem posílala peníze své dospělé dceři. Když jsem viděla výpis, udělalo se mi fyzicky špatně

28. 11. 2025 • Věra Krausová

Každá generace má určité návyky, které jsou pro ni charakteristické. Zatímco pro generaci X je vydělávání peněz a spoření prioritou,...


Bílkoviny doplníte i za pomoci jiných potravin než jen masa.

Odborníci doporučují: Tahle česká potravina je plná zdravých bílkovin, přitom stojí zlomek ceny masa. Příprava zabere jen 5 minut

22. 9. 2025 • Martina Minaříková

Obecně Češi patří mezi velké milovníky masa. V jídelníčku mnoha z nás se velmi často objevují různé řízky, vepřové pečeně či...


Zdaleka ne všechny potraviny jsou pro děti vhodné.

Tuto "zdravou" potravinu dávají Češi dětem denně. Ve skutečnosti jim pomalu otravuje organismus

17. 9. 2025 • Martina Minaříková

Každý rodič má přirozenou snahu dopřát svým dětem to nejlepší. Ať už se jedná o oblečení, boty, náplň volného času nebo o...


Ne všechna česká jídla se cizincům zamlouvají

Tohle Češi považují za lahůdku, cizinci kroutí hlavou. Myslí si, že rádi jíme zkažené jídlo

16. 9. 2025 • Hana Smětáková

Pro nás je toto jídlo zcela tradiční, má nezaměnitelnou chuť i vůni. Cizinci, kteří se s ním setkávají úplně poprvé, však mnohdy...


Kolik čokolády můžete sníst, aby prospívala vašemu srdci a nešlo to do špeků?

Kolik čokolády můžete sníst, aby prospívala vašemu srdci a nešlo to do špeků? Odpověď vás překvapí

15. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Čokoláda je pro mnohé z nás takovým zakázaným pokušením, které si nechceme odpírat. Někdy je to malá odměna ke kávě, jindy kousek...


Tato zelenina je skvělá pro hubnutí

Stačí pár kousků této levné zeleniny před spaním a tělo začne spalovat tuky během spánku, říkají vědci

11. 9. 2025 • Hana Smětáková

Hubnutí má mnoho lidí spojeno s drastickými dietami a náročnými tréninky. Přitom i malé změny v jídelníčku mohou mít určitý dopad na...


Tímto způsobem docílíte nadýchané rýže

Rýže jako z restaurace: Neslepuje se a je nadýchaná. Tajemství je v jedné kapce navíc

9. 9. 2025 • Hana Smětáková

Uvařit perfektně nadýchanou rýži, která se nebude slepovat a zároveň bude skvěle chutnat, je umění. Ačkoliv by se mohlo zdát, že...


Proč nezahušťovat omáčku moukou či smetanou?

Šéfkuchař odhaluje, proč by omáčku nikdy nezahustil moukou nebo smetanou. Místo toho používá tento zdravý a levný trik

7. 9. 2025 • Petr Eybl

Ve značné části světových kuchyní se omáčky zahušťují smetanou, škrobem nebo moukou. Výjimkou není ani ta česká, kde je mouka i...


Některá česká jídla se u cizinců těší velké oblibě.

Ani řízek, ani guláš: Cizinci toto české nezdravé jídlo za 80 korun považují za nejlepší jídlo jejich života

21. 8. 2025 • Hana Smětáková

Česká kuchyně je mezi mnoha cizinci velmi oblíbená, i když se najdou jídla, která vyvolávají určité pozdvižení a nechuť. To ale není...


I v tradiční české kuchyni se dají najít zdravé suroviny.

Nenapadlo by vás to ani ve snu: Toto typické české jídlo pomáhá s hubnutím. Je lepší než dieta

13. 8. 2025 • Hana Smětáková

Typická česká jídla jsou obvykle proslulá tím, že do konceptu zdravého stravování příliš nezapadají. Většina z nich totiž obsahuje...


To, jak nakupujete, o vás mnohé prozradí

Píšete si nákupní seznam, nebo nakupujete podle nálady? Podle psychologů to o vás odhaluje víc, než čekáte

4. 8. 2025 • Hana Smětáková

Způsob, jakým se připravujete na obyčejný nákup v supermarketu, o vás vypovídá mnohem více, než si myslíte. Zatímco někteří si potrpí...


Dnes se stravujeme jinak než naši předkové.

Výživová poradkyně: Naši prarodiče jedli chleba a knedlíky. Přesto byli štíhlí. Toto je důvod

4. 8. 2025 • Martina Minaříková

Jistě vás někdy při listování starými knížkami či při sledování starých filmů napadlo, jak to naši předkové dělali, že byli...


Tento jednoduchý nápoj může být pomocníkem při hubnutí

Tukožroutský nápoj před spaním: Podpoří spalování i během noci. Zhubnete 4 kila měsíčně i bez diety

26. 7. 2025 • Hana Smětáková

Spát a přitom hubnout. To zní jako sen pro mnoho lidí, kteří chtějí jednou provždy zatočit se svou tělesnou hmotností. Proces spalování...


Majitelé domácích mazlíčků by tuto věc měli promyslet

Zpráva pro majitele domácích mazlíčků: Přichází nečekané omezení

24. 7. 2025 • Hana Smětáková

Pokud svůj domov sdílíte se čtyřnohým mazlíčkem, zbystřete. Období letních dovolených s sebou totiž přináší i určité omezení...


Objevte kouzlo těchto superpotravin i vy.

Mladí to jedí jako delikatesu, babičky si jen klepou na čelo: Vždyť tohle byla bída na talíři

23. 7. 2025 • Martina Minaříková

V dřívějších dobách se tyto potraviny používaly k přípravě skromných jídel, která alespoň trochu vyvažovala absenci masa v...


Některé potraviny mohou způsobit zažívací potíže.

Těchto 8 běžných potravin vám po čtyřicítce zničí trávení. Jíte je denně a divíte se, že se necítíte dobře

21. 7. 2025 • Petr Eybl

Rozhozené trávení dokáže čas od času znepříjemnit život celé řadě lidí. U těch, kteří již za sebou mají oslavu svých...


Mnoho starých receptů "po babičkách" opět ožívá.

Zapomenuté chutě z dětství. Toto jídlo znovu ožívá na českých talířích. Mladí se ho nemůžou nabažit

20. 7. 2025 • Monika Brešťanská

Některá jídla s námi zůstávají celý život. Jsou pevně spojená s dětstvím, vůní kuchyně našich babiček, jednoduchostí a sytou...


Některé suroviny, které Češi vyhazují, jsou pro Italy nesmírně cenné.

Tuhle potravinu Češi doslova házejí do koše. V Itálii z ní vaří národní pochoutku

6. 7. 2025 • Petr Eybl

Každý měsíc skončí v českých domácnostech a firmách tisíce tun potravin v odpadu - a přitom jde často o suroviny, které jsou v jiných...


Čeká nás několik velmi horkých dní.

Meteorologové varují: V těchto krajích udeří extrémní vedra. Pokud je vám nad 50, raději nevycházejte

1. 7. 2025 • Martina Minaříková

V následujících dnech čeká Českou republiku nápor tropických teplot. Podle meteorologů zasáhne vlna veder hned několik krajů. Například...


Rodiče v tíživé situaci mohou využít projekt Obědy do škol

Stát nabízí 2000 Kč na školní obědy, tábory i kroužky. Stačí vyplnit formulář

6. 6. 2025 • Hana Smětáková

Rodiče v tíživé finanční situaci pochopitelně řeší, jak svým dětem dopřát to nejlepší. Dobrou zprávou je, že o tuto pomoc můžete...


Brambor se v unii produkuje stále méně, mladší lidé o ně nemají zájem

Mladí nechtějí jíst brambory, jejich produkce výrazně klesá

10. 8. 2024 • Nikola Stránská

V Evropské unii klesá množství vyprodukovaných brambor. Důvodem je nezájem mladých o jejich konzumaci kvůli vysokému obsahu sacharidů a...


Bioodpad

V EU se ročně vyhodí přes 153 milionů tun potravin. Pozitivní nejsou ani statistiky z Česka

21. 9. 2022 • Markéta Bártová

V zemích Evropské unie se podle nové studie ročně vyhodí víc jak 153 milionů tun potravin. To je větší množství zemědělské produkce...


Tele

Krávy nosí „chytré hodinky“. Inovace v mlékárenském průmyslu probíhají stále rychleji

30. 11. 2021 • Martin Bárta

Inovace v mlékárenském průmyslu mají rychlé tempo. Díky tomu tak vznikají stále nové výrobky s lepším složením, ale je i lépe...