Zapomínáte jména hned po představení? Psychologové prozradili, co to o vás říká

Existuje totiž celá řada věcí, které je při seznamování možné pokazit. Jednou z nich je například zapomenutí jména osoby, se kterou jste se právě potkali. Tento jev je každopádně poměrně běžný a zdaleka nemusí automaticky vypovídat o tom, že máte špatnou paměť. Špatná paměť či omezený intelekt se naopak řadí mezi méně časté příčiny tohoto fenoménu. Spíše jsou na vině principy fungování lidské mysli, které jsou naprosto přirozené. Jaké jsou tedy nejčastější důvody, proč lidé běžně zapomínají jména lidí, se kterými se čerstvě seznámili?

Příčina často spočívá v prioritizaci

Lidský mozek je takřka neustále v plném zápřahu. Každou vteřinu vyhodnocuje nespočet rozličných informací, které se následně snaží zpracovávat a třídit. Dochází k tzv. prioritizaci. 

Mozek v rámci tohoto procesu rozhoduje o tom, které informace jsou nejvýznamnější, tudíž je nutné je důkladně zpracovat a uložit. Naopak ty, které nejsou příliš důležité, může uložit pouze velmi „mělce“ nebo je rovnou přesunout do pomyslné kolonky s názvem „nepodstatné“.

A právě jména zpravidla nepatří k informacím, které mozek vyhodnocuje jako klíčové. Při seznamování s novými lidmi se koncentruje spíše na sociální a emoční signály, které v daný okamžik považuje za důležitější. Kvůli tomu si většina lidí pamatuje spíše to, jak na ně osoba, se kterou se seznamovali, působí (jestli se projevovala sympaticky, nebo byla naopak nepříjemná), jak se vyjadřovala a podobně.

Obličej má před jménem přednost 

Psychologické výzkumy poukazují na to, že mozek má tendenci se při seznamování koncentrovat spíše na obličej než na jméno. Lidé si tím pádem mnohem lépe pamatují ostatní podle tváře než podle jména. 

Důvod je zde poměrně jasný. Tato schopnost byla pro lidi v průběhu dějin užitečná pro přežití. Z obličeje je totiž možné vyčíst mnohem více než ze jména – například zamračený či agresivní výraz a zjizvená tvář může naznačovat, že osoba naproti by mohla potenciálně představovat nebezpečí. 

Jména jsou tedy v pomyslném žebříčku priorit, co se přijímání nových informací při seznamování týče, zpravidla až na třetí pozici. 

Lidé mají tendenci se při seznamování soustředit na obličej. , Shutterstock...

Na vině může být do značné míry i stres

Při seznamování se s novými kolegy či potenciálními přáteli pociťuje poměrně vysoké množství lidí nezanedbatelnou míru stresu. A právě stres může být důvodem, proč zapomínají na jména – dokáže totiž narušit schopnost soustředění se. 

Kvůli stresu se navíc soustředíme spíše sami na sebe – respektive na to, jak působíme na druhé. Mozek se tedy soustředí například na to, jak pevně stisknout ruku, jak se vyjadřovat, jak vypadat co nejlépe či trochu paradoxně i na to, jak nepůsobit nervózně a roztěkaně. 

Pokud ve chvíli, kdy se pevně soustředíme na náš projev, někdo vysloví své jméno, je velmi pravděpodobné, že jej náš mozek nezapracuje do paměti dostatečně hluboko. Spíše si zapamatuje, jak jsme se zrovna v tu chvíli cítili, nebo jaká byla naše reakce. 

Tomuto fenoménu se v psychologii říká vnitřní sebereflexe a rozhodně nejde o známku chabých kognitivních schopností. Některé studie naopak ukazují, že lidé, kteří vykazují vysokou míru vnitřní sebereflexe, se mohou pyšnit nadprůměrně vysokou emoční inteligencí. 

Jak si jména lépe zapamatovat?

Pokud máte se zapamatováním si jmen problém, naštěstí existuje celá řada způsobů, jak jej vyřešit. 

Ideální je si jméno člověka, který se vám právě představil, nahlas zopakovat. Můžete například říct: „Těší mě, Markéto." Jen tímto se rapidně zvyšuje pravděpodobnost, že jméno nazapomenete. 

Zkuste si jméno člověka, jenž se vám představil, zopakovat nahlas. , Shutterstock...

Vhodná může být i takzvaná vizuální asociace. Jakmile se vám někdo představí, spojte si jej s něčím hmatatelným – ideálně rysem v obličeji či kusem oblečení, který má daná osoba na sobě. V hlavě si pak řekněte například: „Pavel, muž s bílou košilí" nebo „Andrea, žena s kudrnatými vlasy a úzkými rty". 

Dodržováním těchto tipů se vám příště jen tak nestane, že na jméno zapomenete. A pokud ano, nemusíte se kvůli tomu cítit nijak špatně. Jedná se o poměrně přirozenou záležitost.