Zapomeňte na běžné úklidové triky: Tenhle jednoduchý způsob vám ušetří 4 hodiny práce týdně
Uklízení se neřadí mezi činnosti, které by mělo v oblibě vysoké množství osob. Pro většinu lidí naopak představuje velmi fádní aktivitu.
Sledovat v Google Zprávách
Na druhou stranu takřka nikdo nechce žít v neuspořádané domácnosti, která je plná prachu či roztočů. Není tedy divu, že se většina lidí snaží úklid provést efektivně, ale zároveň touto činností strávit co nejméně času. Pokud mezi ně patříte i vy, s vysokou pravděpodobností by se vám mohla hodit znalost úklidové metody, díky které je možné ušetřit třeba i čtyři hodiny času týdně.
Metoda průběžného úklidu: Stačí patnáct minut denně a vaše domácnost bude nepřetržitě uklizená
Existuje nemalé množství lidí, kteří nechávají úklid až na víkend. Na první pohled se může jednat o starou a dlouhými roky prověřenou strategii, nicméně to z ní ještě nedělá tu nejoptimálnější. Provádění sáhodlouhého víkendového úklidu může být naopak velice nepraktické a časově neúsporné.
Přes týden se totiž stačí v domácnosti nahromadit spoustu prachu a nepořádku, jehož uklízení je pak o to složitější. Do velkých víkendových úklidů se navíc celé řadě lidí vůbec nechce – vědomí, že vás čeká několik hodin nezáživné aktivity, kterou bude stejně nutné následující víkend opakovat, může být zkrátka mimořádně frustrující a demotivační.
Řešením je metoda průběžného úklidu: Ta spočívá v tom, že celou vaši domácnost uklízíte postupně. Stačí úklidu věnovat přibližně 15 minut denně (v závislosti na velikosti bytu či domu) a vaše domácnost bude neustále uklizená a nablýskaná. Do žádných sáhodlouhých a nezáživných víkendových úklidů se díky tomu pak nebudete vůbec muset pouštět.
Metoda průběžného úklidu spočívá v tom, že všechny činnosti provádíte postupně.
, Shutterstock...
Postup: Jak si úklid rozvrhnout?
Pokud chcete metodu průběžného úklidu využít na maximum, je třeba si rozvrhnout, jak budete postupovat. Pomoci vám mohou následující tipy:
- Stanovte si pevný čas, kdy budete „mikroúklid“ provádět: Patnáctiminutový úklid provádějte optimálně každý den v době, kdy máte energii. Důležité je jej neodkládat – čím déle jej budete posouvat, tím více se vám do něj nejspíše nebude chtít pustit. Vědomí, že vás ještě čekají nějaké povinnosti, vás navíc může zbytečně stresovat. Teoreticky ani není třeba uklízet 15 minut v kuse, ale můžete si úklid ještě rozdělit i v rámci jednoho dne třeba na tři pětiminutové intervaly (například ráno rychle setřete kuchyňskou linku, ustelete postel a vyvětráte, odpoledne po příchodu z práce setřete prach, zapnete pračku či utřete umyvadlo a v podvečer umyjete nádobí, připravíte (vyžehlíte) oblečení na další den a setřete podlahu. Důležité je, aby měl postup úklidu logiku (například připravovat oblečení na další den hned ráno nemusí být vhodné, protože se do té doby může zmačkat). Zároveň by mělo vše probíhat v souladu s přirozeným rytmem vašeho dne.
- Rozplánujte si denní „minicíle“: Kromě činností, které je ideální dělat každý den (umývání nádobí, příprava oblečení apod.), si vždy naplánujte na konkrétní dny určitou činnost, kterou byste jinak dělali pouze jednou za delší časové období. Například v pondělí pečujte o rostliny, v úterý se zaměřte na hlubší úklid a organizaci úložných prostorů, ve středu důkladně umyjte dřez či sprchu, ve čtvrtek umyjte zrcadla a v pátek proveďte celkovou kontrolu a zaměřte se na detaily, které by chtělo vyšperkovat.
- Používejte stopky: Pokud máte starost, že byste úklidu propadli a neustále jej prodlužovali, můžete si nastavit časovač.
- Vracejte věci ihned po použití zpátky tam, kde mají být: Pokud použijete jakýkoliv předmět (například nůžky, toastovač apod.), po použití jej ihned vraťte tam, kde by se měl nacházet.
- Zorganizujte si úložné prostory: Pamatujte i na organizaci úložných prostor. Pokud je budete mít efektivně uspořádané, bude celý proces úklidu rychlejší. K organizaci úložných prostor lze použít tyto tipy: Používejte organizační boxy s popisky, využijte možnosti vertikálního ukládání (například u knih) a nikdy v konkrétním úložném prostoru nemíchejte více druhů předmětů dohromady.
Používejte úložné organizační boxy.
, Shutterstock...
Proč tato metoda funguje?
Metoda průběžného úklidu je skvělou demonstrací psychologického efektu tzv. malých vítězství: Jde o dobře zdokumentovaný fenomén, který ukazuje, že plnění malých a postupných cílů zvyšuje motivaci, snižuje obavy a posiluje sebedůvěru.
Díky průběžnému uklízení navíc nehrozí, že se z vaší domácnosti stane chaotické prostředí, jehož úklid může (nejen) kvůli nepřehlednosti trvat třeba i celý víkend. Tvrzení, že vám tato metoda ušetří i čtyři hodiny času týdně, je tedy naprosto reálné.
