JYSK zlevnil oblíbený polštář doporučovaný fyzioterapeuty. Teď stojí méně než polovinu

Spánek patří společně s potravou, pitím či dýcháním mezi základní biologické potřeby člověka. Tahle aktivita je enormně důležitá pro naše zdraví. V průběhu spánku se mimo jiné z mozku odplavují toxiny a obnovují se naše psychické i fyzické síly. Potřebujeme ovšem vhodné vybavení. Spousta pozornosti se věnuje matraci, neméně důležitý je však také polštář. Bude-li nekvalitní, „ve hře“ jsou bolesti krční páteře, hlavy a ramen, stejně jako nespavost a únava. Jeho výběr tedy nepodceňujte.

Jaký polštář doporučují fyzioterapeuti?

Pohodlí a podpora krku od polštáře mohou ovlivnit, jak strávíte noc. Při nevhodně zvoleném řešení se nevyspíte a vstávat budete se ztuhlým a bolavým krkem. Polštář podepírá krční páteř v prodloužení trupu, přičemž prostor mezi hlavou a rameny by měl být dobře vyplněn. Výběr toho nejlepšího řešení závisí na preferencích každého spáče, fyzioterapeuti ale doporučují držet se určitých pravidel.

Obecně jsou doporučovány polštáře anatomické, jež jsou vyplněny paměťovou pěnou. Ta se přizpůsobí vašemu tělu i stylu spánku. Podle americké organizace Consumer Reports spí téměř tři čtvrtiny lidí na boku. Právě pro ně bývají doporučovány polštáře opatřené pěnou s tvarovou pamětí. Ty jsou vhodné i pro jedince spící na zádech, případně pro osoby, jež během noci střídají polohy.

Jaký polštář je optimální pro spaní na břichu? Obecně nízký či měkký. Měl by být také dobře zmáčknutelný. Jako výplň se nabízí třeba peří, polyester nebo tenká pěna.

Většina lidí spí už od malička převážně na boku , ...

Anatomický polštář skoro za třetinu

Ve slevě aktuálně seženete anatomický polštář Hammaren od skandinávské značky Wellpur. Její produkty jsou exkluzivně dostupné v prodejnách JYSK. Ačkoli běžně stojí 2 999 Kč, nyní si ho lze v rámci Black Friday pořídit za 1 150 korun, takže se slevou 62 %! Tento polštář je profilovaný, takže má zakřivený tvar. Proto je doporučován především lidem, kteří spí na boku nebo zádech.

Zaujme rovněž vzdušná paměťová pěna, jež se vytvaruje podle krku a ramen. Polštář je také opatřen tenkou vrstvou chladivého gelu a potahu, který je pratelný. I to je důležité pro zdravý spánek, protože jinak se v něm může hromadit pot, roztoči a prach. Pokud tedy aktuálně řešíte, že vás po probuzení bolí krk, může se jednat o zajímavé řešení. Polštář bude ve slevě do 23. listopadu.

Tyhle polštáře aktuálně seženete takřka za třetinu , ...

Pozor! Ne každému tenhle polštář vyhovuje

Majitelé polštáře Hammaren jej hodnotí převážně kladně. Většině z nich se na něm dobře spí, protože velmi dobře podpírá krk, šíji a ramena. Podle některých uživatelů jde dokonce o nejlepší polštář, jaký kdy měli. Kvitována je jeho měkkost, výška či rozměry. Navíc i kvalitní provedení a aktuálně rovněž cena. Jenže ne všem tahle podložka na spaní vyhovuje, s čímž je třeba počítat.

Někteří polštář Hammaren považují za až příliš měkký. Dle jejich vyjádření neposkytuje hlavě a krční páteři dostatečnou podporu. Důsledkem tak může být zhoršená kvalita spánku a vstávání s bolestí krku a ramen. Každopádně sami znáte své tělo nejlépe. Pokud víte, že vám vyhovují spíše měkčí polštáře, tenhle anatomický kousek může být tím pravým ořechovým.

Spát s polštářem, nebo bez? Toť otázka. Většina odborníků doporučuje polštář používat, a to především při spánku na boku a na zádech. Podporuje totiž přirozené křivky páteře. Tahle podložka je naprosto nezbytná při bolestech krku a zad nebo při skolióze (zakřivení páteře do boku).