Elektrické dečky hřejí skvěle, ale nesou s sebou i vážná rizika. Někteří s ní usínají každý večer

Po elektrické dečce přitom hojně sahají nejen zimomřivé osoby. Oblíbené jsou například u lidí trpících revmatem nebo artritidou, jelikož vzniklé teplo může částečně ulevit od bolesti kloubů. Poslouží také sportovcům jako určitý způsob regenerace po výkonu.

Dečka může negativně působit na naši pokožku

Uvnitř elektrických dek je vetkán tenký odporový drát nebo topná folie. Když tímto vodičem prochází elektrický proud, zahřívá se a teplo se následně distribuuje rovnoměrně po povrchu deky. 

Problém však může spočívat právě v sálavém teple, které zvyšuje povrchovou teplotu kůže. Vyšší teplota pak urychluje vypařování vody z horních vrstev pokožky. Při dlouhodobém používání se ochranná lipidová vrstva narušuje a kůže ztrácí schopnost zadržovat vlhkost. V kombinaci se suchým vzduchem, který doma během zimy často panuje, může jednoduše vzniknout svědivá, podrážděná a na dotek suchá pokožka.

Deku nikdy nepoužívejte bez časovače , ...

Pozor na riziko přehřátí

Používání elektrické deky je pro mnohé příjemným zpestřením mrazivých večerů. Přesto je však třeba dbát opatrnosti a pamatovat na to, že může snadno dojít k přehřátí organismu. To přitom může mít hned několik podob.

V prvé řadě může dojít k lokálnímu přehřátí pokožky, což může vést k jejímu podráždění. Ohroženou skupinou jsou v tomto ohledu zejména senioři, osoby s citlivou pokožkou nebo ti, kteří trpí onemocněním snižujícím citlivost kůže. Objevit se může zarudnutí i svědění kůže.

Kromě toho může nadměrné používání elektrické deky vést k celkovému přehřátí organismu. Mezi projevy se následně řadí nadměrné pocení, únava, bolest hlavy nebo dokonce dehydratace. 

Pokud deka nemá funkci časovače a automatického vypnutí, může být nebezpečné nechat ji v provozu celou noc. Spící člověk totiž nevnímá známky přehřátí a může se probudit značně přehřátý a dehydratovaný. To může být opět nebezpečné zejména u seniorů, malých dětí nebo pacientů s omezenou schopností pohybu. 

Časovač raději nastavujte na kratší dobu , ...

Jak na bezpečné používání

Ačkoliv se s používáním elektrické deky mohou pojit určitá rizika, rozhodně ji nelze zatracovat. Pokud totiž budete dbát na základní bezpečnostní pravidla, můžete své tělo uvolnit a rychle prohřát, třeba po dni stráveném v mrazivém počasí. 

Mezi důležitá bezpečnostní pravidla patří následující:

• Elektrickou deku nikdy nepoužívejte bez časovače. Pokud byste s ní usnuli, může dojít k přehřátí těla. 

• Časovač raději nastavte na kratší dobu a případně jej prodlužte. Typicky stačí 20 až 40 minut pro uvolnění svalů.

• Nastavte deku na nižší stupeň. 

Někteří lidé by se měli používání elektrické deky vyhýbat:

• Lidé se zdravotními potížemi týkajícími se srdce, cév nebo pokožky by se měli poradit se svým lékařem. 

• Těhotné ženy by se měly elektrickým dekám vyhnout, jelikož dlouhodobé přehřívání těla pro ně není vhodné. 

• U malých dětí a kojenců může snadno dojít k přehřátí organismu, jelikož neumí snadno regulovat teplotu.

• Pozor by si měli dát i lidé s omezenou citlivostí pokožky, kteří nemusí včas poznat, že je kůže horká. 

Podle odborníků je vhodné elektrickou deku používat jako krátkodobou tepelnou terapii nebo k zahřátí v chladném prostředí. Vždy je ale třeba respektovat případná zdravotní omezení a toto vybavení by se nemělo používat jako trvalý zdroj tepla.