Ranní nápoj
Lékař varuje: Tato "zdravá" snídaně má cukru jako dvě limonády. Češi ji dětem dávají denně
Snídaně je jídlo, které má nastartovat celý den. Rodiče proto často volí potraviny, jež působí zdravě – barevné jogurty, müsli s...
Od výživového poradce jsem dostala tip na ranní drink. Zhubla jsem díky němu 4 kila a mám víc energie než po 2 kávách
Říká se, že ráno dělá den. To, čemu se věnujeme po probuzení, má zásadní vliv na to, jak se budeme cítit po celý den. Většina z nás...
Lékaři doporučují: Tohle jednoduché cvičení po ránu spálí víc kalorií než půlhodina běhu. Stačí 10 minut denně
Ranním během začíná den spousta lidí. Někteří s vidinou zdravého pohybu, jiní kvůli hubnutí. Obojí ale zastane mnohem jednodušší...
Kolik čokolády můžete sníst, aby prospívala vašemu srdci a nešlo to do špeků? Odpověď vás překvapí
Čokoláda je pro mnohé z nás takovým zakázaným pokušením, které si nechceme odpírat. Někdy je to malá odměna ke kávě, jindy kousek...
Stačí hrnek tohoto obyčejného čaje každé ráno a vaše imunita zesílí. Lékaři tvrdí, že účinek je srovnatelný s vitamínovou injekcí
V době plné stresu, civilizačních chorob a rychlého tempa hledá snad každý z nás způsob, jak si zachovat co nejpevnější zdraví. Často...
Češi mění ranní kávu za tento nápoj. Dodá energii, podpoří imunitu a stojí jen pár korun
Většina z nás si ráno pravidelně připravuje hrnek voňavé kávy. Teplý šálek v ruce dokáže pořádně nastartovat a zpříjemnit vstup do...
Podle toho, jakou pijete kávu, psychologové poznají, jaký jste člověk. Výsledky překvapily i experty
Každý milovník kávy má ten svůj oblíbený nápoj, který si při každé návštěvě kavárny vychutná. Někdo miluje nadýchané cappuccino,...
Odborníci varují: Tento ranní zvyk zvyšuje riziko infarktu až o 70 %. Dělá ho každý druhý Čech
Ranní aktivity má spousta lidí zautomatizované. Vstaneme, osprchujeme se, vyčistíme si zuby – bez přemýšlení a často ve spěchu. Právě...
Vynechte ranní kávu a sladké pečivo a pomůžete klimatu, radí vědci z Anglie
Vynechte sladké pečivo a kávu k snídani a pomůžete klimatu, ukazuje nová studie britských vědců. Podle jejich dat stojí nezdravé potraviny...