Tenhle doplněk k televizi za pár korun potřebuje doma každý. Oči si oddychnou a obraz zůstane perfektní

     
Monika Brešťanská
19. 12. 2025 ▪ 07:21

Sledování televize je v posledních několika desetiletích jedním z nejběžnějších způsobů odpočinku. K obrazovce usedáme večer po práci, o klidném víkendu nebo o svátcích. Oblíbené pořady, seriály nebo filmy už dávno nejsou jen forma zábavy, ale určitá komfortní zóna a možnost, jak trochu „vypnout“ a zrelaxovat se. Díky tomu trávíme u televize i několik hodin v kuse a málokdo už si dnes uvědomuje, jaké zátěži vystavujeme své oči.

Hodinové sledování televize namáhá zrak
Hodinové sledování televize namáhá zrak
Foto: Shutterstock

Ačkoliv moderní televize nabízejí podstatně vyšší kvalitu obrazu než ty před třiceti lety, i dnes se zrak velmi namáhá. Výsledkem jsou pak suché oči, které nepříjemně pálí a řežou, bolesti hlavy a zvýšená únava. Spousta lidí pak sahá po brýlích proti modrému světlu a snaží se chránit zrak alespoň tímto způsobem, jde však jen o částečné řešení. 

Podstatný je hlavně jeden opomíjený detail, který má na zdraví zraku při sledování televize zásadní vliv, a tím je okolní osvětlení. Nejvíce totiž oči trpí, pokud se dívají do tmy, ve které svítí jen obrazovka. Tento kontrast zrak extrémně namáhá, proto je namístě ho zmírnit podsvícením televize. 

Podsvícení televize není jen interiérový doplněk , ...

Proč se z televize kazí oči a proč bolí

Hlavním problémem při sledování televize není samotná obrazovka, ale způsob, jakým na ni naše oči reagují. Výzkumy v oblasti oftalmologie dlouhodobě upozorňují na takzvanou digitální únavu zraku. Podle některých studií totiž lidé při sledování televize méně mrkají, což vede k rychlejšímu vysychání oka, které se zároveň neustále snaží vyvážit kontrast mezi ostrým světlem obrazovky a tmou v pozadí. To zatěžuje především oční svaly a výsledkem je nejen únava, ale i bolest hlavy.

Dalším faktorem je již zmíněné modré světlo. Produkují ho všechny obrazovky a jde také o běžnou součást spektra denního světla. Ovšem pokud ho „sledujeme“ ve večerních a nočních hodinách, můžeme si tím narušit přirozený biorytmus. Člověk má v tuto chvíli pocit únavy, ale paradoxně nemůže usnout. Oči jsou namáhány, ale mozek neprodukuje dostatek spánkového hormonu kvůli vlivu modrého světla. A právě vhodně zvolené a vyvážené LED podsvícení může tyto problémy výrazně zmírnit.

Některé podsvícení chytře reaguje na aktuální obraz , ...

Podsvícení není jen doplněk interiéru

LED podsvícení televize mnoho lidí považuje jen za jakýsi doplněk interiéru, který má působit moderně a efektně. Ve skutečnosti však jde o mimořádně funkční a praktické osvětlení, které navíc vypadá dobře. Je-li světlo správně umístěno, vytváří za obrazovkou jemnou světelnou „auru“. Ta snižuje rozdíl mezi jasem obrazovky a tmavou místností. Oči tak nemusí neustále zaostřovat a únava se dostaví mnohem později.

Existuje několik typů podsvícení. Některé modely televizorů mají ambientní osvětlení přímo zabudované v těle a chytře tak reagují na aktuální obraz. U jiných modelů je osvětlení stabilní a lze ho nastavit například pomocí ovladače. Pokud televize podsvícení nemá, lze ho jednoduše doplnit LED páskem. Ten lze upevnit například na stěnu za televizí. Jindy se televize umístí na „podstavec“ na zdi, který je vyrobený například ze dřeva nebo sádrokartonu, přičemž osvětlení se citlivě skryje pod tuto instalaci. Velmi oblíbené jsou LED pásky s možností nastavení barvy a intenzity světla. Ty totiž lze přizpůsobit denní době a aktuálním potřebám.

Chytré podsvícení televize

Některé televize či doplňkové systémy ale posouvají zážitek ze sledování oblíbených pořadů ještě dál. Umí totiž přizpůsobit osvětlení aktuálním scénám a dění v televizi díky speciálním senzorům. V reálném čase tak přizpůsobí barvy a intenzitu světla. Výsledkem jsou pohlcující efekty, které vypadají velmi působivě, ale také nenápadně zjemní přechod mezi jasnými a tmavými scénami. Podobné chytré podsvícení navíc není jen výsadou televize. Dá se použít třeba i u monitoru od počítače, ať už při hraní her, sledování videí, nebo třeba při práci.



Sdílejte článek  
       


Štítky: Domácnost Technologie Zdraví
Zdroj: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, dspace.cvut.cz, zpravy.aktualne.cz




Nejnovější z kategorie


Živnostníci se mohou setkat s podvodným jednáním.

Kdy vám šéf může strhnout peníze z platu za chybu nebo manko?

Zájemci o řidičský průkaz dnes zaplatí za kurz i přes 40 000 korun.

Google přichází s ochranou, která falešný hovor odhalí automaticky

Značka má podobu bílého kosočtverce na modrém pozadí

Ne každý je spokojen se stávajícím způsobem výpočtu důchodu.

Od srpna bude jízdné po Praze pro některé cestující výhodnější

Co si nezapomenout při cestě na dovolenou?

Do Evropy míří spalující vedra.

Ztučnělá játra často nemají žádné příznaky.

Nákup letenek přes zprostředkovatele může způsobit komplikace

Nové tabulky pro výpočet sociálního pojištění mohou dramaticky snížit budoucí penzi

Chronický stres ze ztráty zaměstnání je zničující.

Jaké počasí bude panovat na začátku prázdnin?

Řada pečujících bude mít od nového roku možnost spočítat si důchod výhodněji.

Hranice mezi poděkováním a urážkou může být tenčí, než se zdá

S pravidelnou kontrolou jednou týdně vám žádná lhůta neuteče

Oblíbená nízkonákladová letecká společnost zavede palubní internet.

Drony už využívá i Policie České republiky.

Nemohoucí senior může čerpat příspěvek na péči až ve výši 27 000 Kč

Tropické teploty přinesou také bouřky

Existují různé formy společného soužití, je nutné myslet na platnou legislativu v případě darů.

Evropská unie dosáhla dohody

Pekelná vlna veder se blíží

Účinek hub překonal očekávání lékařů.

Měsíční náklady kadeřníků a jejich čistý zisk jsou fakta, která mohou lidi šokovat.

Dejte si pozor na nové radary

Policisté si občas vyslechnou zvláštní důvody k rychlé jízdě.

Je možné během pracovní neschopnosti dostat výpověď?

Meteorologové zveřejnili předpověď do konce června



Nejnovější
Nejnovější