Tenhle doplněk k televizi za pár korun potřebuje doma každý. Oči si oddychnou a obraz zůstane perfektní

     
Monika Brešťanská
19. 12. 2025 ▪ 07:21

Sledování televize je v posledních několika desetiletích jedním z nejběžnějších způsobů odpočinku. K obrazovce usedáme večer po práci, o klidném víkendu nebo o svátcích. Oblíbené pořady, seriály nebo filmy už dávno nejsou jen forma zábavy, ale určitá komfortní zóna a možnost, jak trochu „vypnout“ a zrelaxovat se. Díky tomu trávíme u televize i několik hodin v kuse a málokdo už si dnes uvědomuje, jaké zátěži vystavujeme své oči.

Hodinové sledování televize namáhá zrak
Hodinové sledování televize namáhá zrak
Foto: Shutterstock

Ačkoliv moderní televize nabízejí podstatně vyšší kvalitu obrazu než ty před třiceti lety, i dnes se zrak velmi namáhá. Výsledkem jsou pak suché oči, které nepříjemně pálí a řežou, bolesti hlavy a zvýšená únava. Spousta lidí pak sahá po brýlích proti modrému světlu a snaží se chránit zrak alespoň tímto způsobem, jde však jen o částečné řešení. 

Podstatný je hlavně jeden opomíjený detail, který má na zdraví zraku při sledování televize zásadní vliv, a tím je okolní osvětlení. Nejvíce totiž oči trpí, pokud se dívají do tmy, ve které svítí jen obrazovka. Tento kontrast zrak extrémně namáhá, proto je namístě ho zmírnit podsvícením televize. 

Podsvícení televize není jen interiérový doplněk , ...

Proč se z televize kazí oči a proč bolí

Hlavním problémem při sledování televize není samotná obrazovka, ale způsob, jakým na ni naše oči reagují. Výzkumy v oblasti oftalmologie dlouhodobě upozorňují na takzvanou digitální únavu zraku. Podle některých studií totiž lidé při sledování televize méně mrkají, což vede k rychlejšímu vysychání oka, které se zároveň neustále snaží vyvážit kontrast mezi ostrým světlem obrazovky a tmou v pozadí. To zatěžuje především oční svaly a výsledkem je nejen únava, ale i bolest hlavy.

Dalším faktorem je již zmíněné modré světlo. Produkují ho všechny obrazovky a jde také o běžnou součást spektra denního světla. Ovšem pokud ho „sledujeme“ ve večerních a nočních hodinách, můžeme si tím narušit přirozený biorytmus. Člověk má v tuto chvíli pocit únavy, ale paradoxně nemůže usnout. Oči jsou namáhány, ale mozek neprodukuje dostatek spánkového hormonu kvůli vlivu modrého světla. A právě vhodně zvolené a vyvážené LED podsvícení může tyto problémy výrazně zmírnit.

Některé podsvícení chytře reaguje na aktuální obraz , ...

Podsvícení není jen doplněk interiéru

LED podsvícení televize mnoho lidí považuje jen za jakýsi doplněk interiéru, který má působit moderně a efektně. Ve skutečnosti však jde o mimořádně funkční a praktické osvětlení, které navíc vypadá dobře. Je-li světlo správně umístěno, vytváří za obrazovkou jemnou světelnou „auru“. Ta snižuje rozdíl mezi jasem obrazovky a tmavou místností. Oči tak nemusí neustále zaostřovat a únava se dostaví mnohem později.

Existuje několik typů podsvícení. Některé modely televizorů mají ambientní osvětlení přímo zabudované v těle a chytře tak reagují na aktuální obraz. U jiných modelů je osvětlení stabilní a lze ho nastavit například pomocí ovladače. Pokud televize podsvícení nemá, lze ho jednoduše doplnit LED páskem. Ten lze upevnit například na stěnu za televizí. Jindy se televize umístí na „podstavec“ na zdi, který je vyrobený například ze dřeva nebo sádrokartonu, přičemž osvětlení se citlivě skryje pod tuto instalaci. Velmi oblíbené jsou LED pásky s možností nastavení barvy a intenzity světla. Ty totiž lze přizpůsobit denní době a aktuálním potřebám.

Chytré podsvícení televize

Některé televize či doplňkové systémy ale posouvají zážitek ze sledování oblíbených pořadů ještě dál. Umí totiž přizpůsobit osvětlení aktuálním scénám a dění v televizi díky speciálním senzorům. V reálném čase tak přizpůsobí barvy a intenzitu světla. Výsledkem jsou pohlcující efekty, které vypadají velmi působivě, ale také nenápadně zjemní přechod mezi jasnými a tmavými scénami. Podobné chytré podsvícení navíc není jen výsadou televize. Dá se použít třeba i u monitoru od počítače, ať už při hraní her, sledování videí, nebo třeba při práci.



Sdílejte článek  
       


Štítky: Domácnost Technologie Zdraví
Zdroj: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, dspace.cvut.cz, zpravy.aktualne.cz




Nejnovější z kategorie


Konec září a začátek října přinese několik zajímavých zvratů.

Jediný neočekávaný výdaj může rodinu zahnat do dluhové spirály

Jak ušetřit při nákupu potravin?

Google hodnocení je pro mnoho podniků stěžejní.

Vláda rozhodla o navýšení minimální mzdy

Senioři by měli v pondělí sledovat televizi

Podzimní prázdniny mohou být letos o poznání delší.

Po víkendu nás čeká ochlazení

Na některých školách se využívá jiný typ písma

Google Maps se dočkaly zásadního vylepšení.

Přehnaná péče někdy zní jako starost – dítě ji ale slyší jako kritiku

U stálé klientky se dýško řídí vztahem, ne jen cenou

Při uhýbání záchranářům smí řidiči vjet na krajnici nebo přes plnou čáru jen tehdy, pokud tím neohrozí nikoho dalšího.

PID se rozhodla znovu upravit podobu informací na zastávkách.

Muž dál pracuje, bere mzdu i celou penzi a využívá další výhodu systému

Historicky silná anticyklóna zasáhne Evropu a ovlivní i Česko

Čerství absolventi se na trhu práce mnohdy potýkají s problémy.

Energie aktuálně zdražují

Teplo pod nohama dokáže zpříjemnit ráno celé rodině.

ChatGPT pomohl 18leté dívce k praktickému vynálezu

Íránské letadlo čelilo vážným problémům.

Absolventi pedagogických či zdravotnických oborů zpočátku narážejí na tabulkové platy, které zaostávají za komerčním trhem.

Na vlastní bydlení mladí mnohdy bez pomoci rodičů nedosáhnou.

Přechod na IČO může být od nového roku mnohem lákavější

Nezávislost a vlastní prostor bývají hlavním důvodem, proč se lidé rozhodují nemít děti

Počasí o nadcházejícím víkendu nám ukáže od všeho něco.

Vláda škrtá miliardy, kvůli nimž může pracovní trh narazit

Kdy je možné zaměstnavatele požádat o home office?

Česká republika se otepluje dvakrát rychleji než zbytek planety. Do roku 2050 musíme počítat s výrazným nárůstem tropických dnů.

Mobilní aplikace může najednou výrazně zdražit



Nejnovější
Nejnovější