Tenhle doplněk k televizi za pár korun potřebuje doma každý. Oči si oddychnou a obraz zůstane perfektní

     
Monika Brešťanská
19. 12. 2025 ▪ 07:21

Sledování televize je v posledních několika desetiletích jedním z nejběžnějších způsobů odpočinku. K obrazovce usedáme večer po práci, o klidném víkendu nebo o svátcích. Oblíbené pořady, seriály nebo filmy už dávno nejsou jen forma zábavy, ale určitá komfortní zóna a možnost, jak trochu „vypnout“ a zrelaxovat se. Díky tomu trávíme u televize i několik hodin v kuse a málokdo už si dnes uvědomuje, jaké zátěži vystavujeme své oči.

Hodinové sledování televize namáhá zrak
Hodinové sledování televize namáhá zrak
Foto: Shutterstock

Ačkoliv moderní televize nabízejí podstatně vyšší kvalitu obrazu než ty před třiceti lety, i dnes se zrak velmi namáhá. Výsledkem jsou pak suché oči, které nepříjemně pálí a řežou, bolesti hlavy a zvýšená únava. Spousta lidí pak sahá po brýlích proti modrému světlu a snaží se chránit zrak alespoň tímto způsobem, jde však jen o částečné řešení. 

Podstatný je hlavně jeden opomíjený detail, který má na zdraví zraku při sledování televize zásadní vliv, a tím je okolní osvětlení. Nejvíce totiž oči trpí, pokud se dívají do tmy, ve které svítí jen obrazovka. Tento kontrast zrak extrémně namáhá, proto je namístě ho zmírnit podsvícením televize. 

Podsvícení televize není jen interiérový doplněk , ...

Proč se z televize kazí oči a proč bolí

Hlavním problémem při sledování televize není samotná obrazovka, ale způsob, jakým na ni naše oči reagují. Výzkumy v oblasti oftalmologie dlouhodobě upozorňují na takzvanou digitální únavu zraku. Podle některých studií totiž lidé při sledování televize méně mrkají, což vede k rychlejšímu vysychání oka, které se zároveň neustále snaží vyvážit kontrast mezi ostrým světlem obrazovky a tmou v pozadí. To zatěžuje především oční svaly a výsledkem je nejen únava, ale i bolest hlavy.

Dalším faktorem je již zmíněné modré světlo. Produkují ho všechny obrazovky a jde také o běžnou součást spektra denního světla. Ovšem pokud ho „sledujeme“ ve večerních a nočních hodinách, můžeme si tím narušit přirozený biorytmus. Člověk má v tuto chvíli pocit únavy, ale paradoxně nemůže usnout. Oči jsou namáhány, ale mozek neprodukuje dostatek spánkového hormonu kvůli vlivu modrého světla. A právě vhodně zvolené a vyvážené LED podsvícení může tyto problémy výrazně zmírnit.

Některé podsvícení chytře reaguje na aktuální obraz , ...

Podsvícení není jen doplněk interiéru

LED podsvícení televize mnoho lidí považuje jen za jakýsi doplněk interiéru, který má působit moderně a efektně. Ve skutečnosti však jde o mimořádně funkční a praktické osvětlení, které navíc vypadá dobře. Je-li světlo správně umístěno, vytváří za obrazovkou jemnou světelnou „auru“. Ta snižuje rozdíl mezi jasem obrazovky a tmavou místností. Oči tak nemusí neustále zaostřovat a únava se dostaví mnohem později.

Existuje několik typů podsvícení. Některé modely televizorů mají ambientní osvětlení přímo zabudované v těle a chytře tak reagují na aktuální obraz. U jiných modelů je osvětlení stabilní a lze ho nastavit například pomocí ovladače. Pokud televize podsvícení nemá, lze ho jednoduše doplnit LED páskem. Ten lze upevnit například na stěnu za televizí. Jindy se televize umístí na „podstavec“ na zdi, který je vyrobený například ze dřeva nebo sádrokartonu, přičemž osvětlení se citlivě skryje pod tuto instalaci. Velmi oblíbené jsou LED pásky s možností nastavení barvy a intenzity světla. Ty totiž lze přizpůsobit denní době a aktuálním potřebám.

Chytré podsvícení televize

Některé televize či doplňkové systémy ale posouvají zážitek ze sledování oblíbených pořadů ještě dál. Umí totiž přizpůsobit osvětlení aktuálním scénám a dění v televizi díky speciálním senzorům. V reálném čase tak přizpůsobí barvy a intenzitu světla. Výsledkem jsou pohlcující efekty, které vypadají velmi působivě, ale také nenápadně zjemní přechod mezi jasnými a tmavými scénami. Podobné chytré podsvícení navíc není jen výsadou televize. Dá se použít třeba i u monitoru od počítače, ať už při hraní her, sledování videí, nebo třeba při práci.



Sdílejte článek  
       


Štítky: Domácnost Technologie Zdraví
Zdroj: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, dspace.cvut.cz, zpravy.aktualne.cz




Nejnovější z kategorie


Senioři dostanou peníze zpět, protože vláda chystá odškodnění za penzijní spoření

Zimní olympijské hry se letos konají v Itálii

V Lidlu naleznete zajímavý kuchyňský produkt.

Meteorologové vydali výstrahu

Instalaci fotovoltaické elektrárny provází řada povinností.

Nenechte nikoho, aby se připojoval do vaší internetové sítě

Kotel v roli hlavního zdroje tepla končí

Miliony telefonů přijdou o podporu

Brusel přiznal, že účty za elektřinu jsou uměle nafouknuté

Námraza a ledovka budou zítra ráno možná nejnebezpečnější v letošní zimě

Krásná a dobře vytopená koupelna není na severu žádným luxusem.

Hned v druhém únorovém týdnu budou pravděpodobně opět platit výstrahy.

Španělsko má do budoucna velké plány.

K odběru newsletteru se někdy lidé přihlásí omylem, odhlášení je ale snadné.

Pády na zmrzlých chodnících jsou velmi časté.

Dvakrát odečtená platba za nákup může být problém

Zkontrolujte si cenu za megawatthodinu, ať neplatíte za energie zbytečně moc

Co dělat, když vám volá neznámý poradce?

Obleva letos přijde nečekaně brzy.

Budova evidence Ústřední sociální pojišťovny s kartotékou na pražském Smíchově

V kuchyních se začínají objevovat moderní spotřebiče, které jsou mimořádně užitečné.

Fotovoltaické elektrárny jsou v poslední době velmi oblíbené.

Dnes má věc, kterou Češi léta přehlížejí, cenu luxusního auta

Opozice navrhuje výrazné změny důchodového systému.

Jsou přesnější chytré hodinky, náramky nebo prsteny?

Klasické lustry mizí z obývacích pokojů

Chrome na počítačích končí. Změna přichází rychleji, než se čekalo

Některé tiskárny mohou být zdrojem dat pro neoprávněné osoby.

Aktuálně panují skvělé sněhové podmínky pro zimní radovánky, ale jak to bude v dalších dnech?

Potos je jednodušší pěstovat ve vodě než v substrátu.



Nejnovější
Nejnovější