Tenhle doplněk k televizi za pár korun potřebuje doma každý. Oči si oddychnou a obraz zůstane perfektní

     
Monika Brešťanská
19. 12. 2025 ▪ 07:21

Sledování televize je v posledních několika desetiletích jedním z nejběžnějších způsobů odpočinku. K obrazovce usedáme večer po práci, o klidném víkendu nebo o svátcích. Oblíbené pořady, seriály nebo filmy už dávno nejsou jen forma zábavy, ale určitá komfortní zóna a možnost, jak trochu „vypnout“ a zrelaxovat se. Díky tomu trávíme u televize i několik hodin v kuse a málokdo už si dnes uvědomuje, jaké zátěži vystavujeme své oči.

Hodinové sledování televize namáhá zrak
Hodinové sledování televize namáhá zrak
Foto: Shutterstock

Ačkoliv moderní televize nabízejí podstatně vyšší kvalitu obrazu než ty před třiceti lety, i dnes se zrak velmi namáhá. Výsledkem jsou pak suché oči, které nepříjemně pálí a řežou, bolesti hlavy a zvýšená únava. Spousta lidí pak sahá po brýlích proti modrému světlu a snaží se chránit zrak alespoň tímto způsobem, jde však jen o částečné řešení. 

Podstatný je hlavně jeden opomíjený detail, který má na zdraví zraku při sledování televize zásadní vliv, a tím je okolní osvětlení. Nejvíce totiž oči trpí, pokud se dívají do tmy, ve které svítí jen obrazovka. Tento kontrast zrak extrémně namáhá, proto je namístě ho zmírnit podsvícením televize. 

Podsvícení televize není jen interiérový doplněk , ...

Proč se z televize kazí oči a proč bolí

Hlavním problémem při sledování televize není samotná obrazovka, ale způsob, jakým na ni naše oči reagují. Výzkumy v oblasti oftalmologie dlouhodobě upozorňují na takzvanou digitální únavu zraku. Podle některých studií totiž lidé při sledování televize méně mrkají, což vede k rychlejšímu vysychání oka, které se zároveň neustále snaží vyvážit kontrast mezi ostrým světlem obrazovky a tmou v pozadí. To zatěžuje především oční svaly a výsledkem je nejen únava, ale i bolest hlavy.

Dalším faktorem je již zmíněné modré světlo. Produkují ho všechny obrazovky a jde také o běžnou součást spektra denního světla. Ovšem pokud ho „sledujeme“ ve večerních a nočních hodinách, můžeme si tím narušit přirozený biorytmus. Člověk má v tuto chvíli pocit únavy, ale paradoxně nemůže usnout. Oči jsou namáhány, ale mozek neprodukuje dostatek spánkového hormonu kvůli vlivu modrého světla. A právě vhodně zvolené a vyvážené LED podsvícení může tyto problémy výrazně zmírnit.

Některé podsvícení chytře reaguje na aktuální obraz , ...

Podsvícení není jen doplněk interiéru

LED podsvícení televize mnoho lidí považuje jen za jakýsi doplněk interiéru, který má působit moderně a efektně. Ve skutečnosti však jde o mimořádně funkční a praktické osvětlení, které navíc vypadá dobře. Je-li světlo správně umístěno, vytváří za obrazovkou jemnou světelnou „auru“. Ta snižuje rozdíl mezi jasem obrazovky a tmavou místností. Oči tak nemusí neustále zaostřovat a únava se dostaví mnohem později.

Existuje několik typů podsvícení. Některé modely televizorů mají ambientní osvětlení přímo zabudované v těle a chytře tak reagují na aktuální obraz. U jiných modelů je osvětlení stabilní a lze ho nastavit například pomocí ovladače. Pokud televize podsvícení nemá, lze ho jednoduše doplnit LED páskem. Ten lze upevnit například na stěnu za televizí. Jindy se televize umístí na „podstavec“ na zdi, který je vyrobený například ze dřeva nebo sádrokartonu, přičemž osvětlení se citlivě skryje pod tuto instalaci. Velmi oblíbené jsou LED pásky s možností nastavení barvy a intenzity světla. Ty totiž lze přizpůsobit denní době a aktuálním potřebám.

Chytré podsvícení televize

Některé televize či doplňkové systémy ale posouvají zážitek ze sledování oblíbených pořadů ještě dál. Umí totiž přizpůsobit osvětlení aktuálním scénám a dění v televizi díky speciálním senzorům. V reálném čase tak přizpůsobí barvy a intenzitu světla. Výsledkem jsou pohlcující efekty, které vypadají velmi působivě, ale také nenápadně zjemní přechod mezi jasnými a tmavými scénami. Podobné chytré podsvícení navíc není jen výsadou televize. Dá se použít třeba i u monitoru od počítače, ať už při hraní her, sledování videí, nebo třeba při práci.



Sdílejte článek  
       


Štítky: Domácnost Technologie Zdraví
Zdroj: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, dspace.cvut.cz, zpravy.aktualne.cz



Nejnovější z kategorie


Tradiční výrobce čokolády má po více než 70 letech problémy.

Darování bytu ještě za života může vnoučata překvapivě připravit o sociální dávky kvůli přísnějšímu majetkovému testu.

Studenti s prázdninovou brigádou často zaplatí na dani víc, než musí

Městské knihovny nabízejí bezplatnou donášku knih až k domovním dveřím pro seniory, kteří se nedostanou na pobočku.

Ministerstvo financí uvedlo, že se deficit rozpočtu prohloubil.

Kolik dnes musíte vydělávat, abyste v Praze žili pohodlný život

Stát rozšíří seznam zpoplatněných úseků.

Jen krátké přitopení může vést k výraznému navýšení účtu za elektřinu.

Oblíbený lyžařský areál definitivně končí se sjezdovkami

Byl stanoven očekávaný termín dokončení Pražského městského okruhu

Zjištění nerovného odměňování je náročnou situací.

Schillerová slibuje Čechům milion navíc

Listopadové penze dorazí ve dvou případech jinak než obvykle

Meteorologové označili 9 krajů, kde hrozí sněžení a mrazivá rána

Profesionální úklid je rychlý i díky speciální technice.

Automatizované prodejny COOP 24/7 umožňují zákazníkům nakoupit kdykoliv během dne jen s pomocí mobilního telefonu.

Listopad může změnit průběh celé zimy

Pracovníci rozhlasu a televize budou stávkovat 3. listopadu 2026.

Evropská aerolinka spustila luxusní lety pro boháče

Při ztrátě přípoje je prvním krokem obrátit se na personál ČD

Ženy musejí pro zisk PPM splnit několik podmínek.

Senioři si mohou přivydělat například pletením.

První výraznější sněžení zasáhne o víkendu české hory, v nížinách se první vločky mohou objevit v polovině listopadu.

Je nejvyšší čas na výměnu pneumatik.

Majitelé rodinných domů mohou od státu získat značné výhody.

Kolik dát rodičům, se v rodinách většinou nahlas neříká

Online cesta k úřadům ušetří čas i poplatky, ne každý senior ji ale zvládne sám

Mnozí státní zaměstnanci si v příštím roce polepší

Kdo musí platit pohřeb rodičů?

Významný dodavatel se rozhodl upravit ceník.



Nejnovější
Nejnovější