Sledování televize ve tmě přetěžuje oči. Řešením je podsvícení za obrazovkou
Sledování televize je v posledních několika desetiletích jedním z nejběžnějších způsobů odpočinku. K obrazovce usedáme večer po práci, o klidném víkendu nebo o svátcích. Oblíbené pořady, seriály nebo filmy už dávno nejsou jen forma zábavy, ale určitá komfortní zóna a možnost, jak trochu „vypnout“ a zrelaxovat se. Díky tomu trávíme u televize i několik hodin v kuse a málokdo už si dnes uvědomuje, jaké zátěži vystavujeme své oči.
Ačkoliv moderní televize nabízejí podstatně vyšší kvalitu obrazu než ty před třiceti lety, i dnes se zrak velmi namáhá. Výsledkem jsou pak suché oči, které nepříjemně pálí a řežou, bolesti hlavy a zvýšená únava. Spousta lidí pak sahá po brýlích proti modrému světlu a snaží se chránit zrak alespoň tímto způsobem, jde však jen o částečné řešení.
Podstatný je hlavně jeden opomíjený detail, který má na zdraví zraku při sledování televize zásadní vliv, a tím je okolní osvětlení. Nejvíce totiž oči trpí, pokud se dívají do tmy, ve které svítí jen obrazovka. Tento kontrast zrak extrémně namáhá, proto je namístě ho zmírnit podsvícením televize.
Podsvícení televize není jen interiérový doplněk
, ...
Proč se z televize kazí oči a proč bolí
Hlavním problémem při sledování televize není samotná obrazovka, ale způsob, jakým na ni naše oči reagují. Výzkumy v oblasti oftalmologie dlouhodobě upozorňují na takzvanou digitální únavu zraku. Podle některých studií totiž lidé při sledování televize méně mrkají, což vede k rychlejšímu vysychání oka, které se zároveň neustále snaží vyvážit kontrast mezi ostrým světlem obrazovky a tmou v pozadí. To zatěžuje především oční svaly a výsledkem je nejen únava, ale i bolest hlavy.
Dalším faktorem je již zmíněné modré světlo. Produkují ho všechny obrazovky a jde také o běžnou součást spektra denního světla. Ovšem pokud ho „sledujeme“ ve večerních a nočních hodinách, můžeme si tím narušit přirozený biorytmus. Člověk má v tuto chvíli pocit únavy, ale paradoxně nemůže usnout. Oči jsou namáhány, ale mozek neprodukuje dostatek spánkového hormonu kvůli vlivu modrého světla. A právě vhodně zvolené a vyvážené LED podsvícení může tyto problémy výrazně zmírnit.
Některé podsvícení chytře reaguje na aktuální obraz
, ...
Podsvícení není jen doplněk interiéru
LED podsvícení televize mnoho lidí považuje jen za jakýsi doplněk interiéru, který má působit moderně a efektně. Ve skutečnosti však jde o mimořádně funkční a praktické osvětlení, které navíc vypadá dobře. Je-li světlo správně umístěno, vytváří za obrazovkou jemnou světelnou „auru“. Ta snižuje rozdíl mezi jasem obrazovky a tmavou místností. Oči tak nemusí neustále zaostřovat a únava se dostaví mnohem později.
Existuje několik typů podsvícení. Některé modely televizorů mají ambientní osvětlení přímo zabudované v těle a chytře tak reagují na aktuální obraz. U jiných modelů je osvětlení stabilní a lze ho nastavit například pomocí ovladače. Pokud televize podsvícení nemá, lze ho jednoduše doplnit LED páskem. Ten lze upevnit například na stěnu za televizí. Jindy se televize umístí na „podstavec“ na zdi, který je vyrobený například ze dřeva nebo sádrokartonu, přičemž osvětlení se citlivě skryje pod tuto instalaci. Velmi oblíbené jsou LED pásky s možností nastavení barvy a intenzity světla. Ty totiž lze přizpůsobit denní době a aktuálním potřebám.
Chytré podsvícení televize
Některé televize či doplňkové systémy ale posouvají zážitek ze sledování oblíbených pořadů ještě dál. Umí totiž přizpůsobit osvětlení aktuálním scénám a dění v televizi díky speciálním senzorům. V reálném čase tak přizpůsobí barvy a intenzitu světla. Výsledkem jsou pohlcující efekty, které vypadají velmi působivě, ale také nenápadně zjemní přechod mezi jasnými a tmavými scénami. Podobné chytré podsvícení navíc není jen výsadou televize. Dá se použít třeba i u monitoru od počítače, ať už při hraní her, sledování videí, nebo třeba při práci.
