Ideální teplota v kanceláři: Jak nastavit termostat, aby byli všichni kolegové spokojení. Rozhodují 1 až 2 stupně

Nařízení vlády č. 303/2022 Sb. stanovuje pro zaměstnance, kteří vykonávají práci vsedě (patří mezi ně i kancelářské administrativní práce), minimální teplotu 18 °C. Původně přitom byla tato hranice o dva stupně Celsia vyšší. Jenže ideální teplota je podle vědců poněkud jinde. Nelze to podceňovat, protože nastavení termostatu může mít podstatný vliv na fungování celé kanceláře.

Termostat jako ústřední bod kanceláře

Harmonie v kanceláři může být dosaženo tím, že budou v rovnováze optimální pracovní výkony s pohodou zaměstnanců. Ti by se neměli cítit příliš stísněně a neměl by na ně být vyvíjen až moc velký tlak. Každopádně existuje jedna věc, na které se téměř nikdy všichni zaměstnanci neshodnou. Jde o teplotu, jež je nastavena na termostatu. Určit její správnou hodnotu je přitom důležitější, než by se mohlo zdát. Závisí na ní jak pracovní výkony, tak pohoda zaměstnanců.

„Regulace teploty není jen o fyzickém pohodlí, je úzce spjata s psychickou pohodou, ovlivňováním paměti, emočním zpracováním, stresovou reakcí a tím, jak uvolněně nebo napjatě se cítíme v našem každodenním prostředí,“ uvedla britská klinická psycholožka a expertka na duševní zdraví Sophie Mortová.

Termostat může být středobodem kanceláře, 20 °C je ale podle vědců málo , ...

Jaká teplota je v kanceláři optimální?

Podle nedávného výzkumu britské společnosti BOXT, jež se zaměřuje na instalace topení a chlazení, se Britové cítí v kanceláři nejkomfortněji a nejproduktivněji při teplotě kolem 21 °C. Minimální teplotní rozsah by měl při sedavém zaměstnání činit 19,5 až 20,5 stupně Celsia. Studie přitom zkoumala dva tisíce dospělých Britů, což lze určitě považovat za reprezentativní vzorek.

To odpovídá některým dalším vědeckým výzkumům. V závěrech se ovšem poněkud liší metaanalýza nizozemských vědců z roku 2023, která zkoumala výsledky 17 studií, jež se zaměřovaly na vliv vysokých vnitřních teplot na kognitivní výkon v pracovním prostředí. Podle nich se teplotní rozsah pro optimální kognitivní funkce na pracovišti pohybuje mezi 22 a 24 °C. Jde tedy o teploty vyšší.

Pokud je prostředí příliš horké nebo příliš chladné, pracovní schopnosti a pohoda začnou v kanceláři podle výzkumníků klesat překvapivě rychle. Přesto si je důležité uvědomit, že každý zaměstnanec má na optimální teplotu poněkud jiné požadavky. Výsledky studie BOXT také uvádějí, že existují rozdíly, většina lidí ale podle nich pracuje skutečně nejlépe při teplotách kolem 21 stupňů.

Nastavení topení může ovlivňovat pracovní výkony i pohodu zaměstnanců , ...

Co když bude teplota úplně mimo?

Existuje ještě jedna studie zaměřující se na vliv teploty na pracovní výkon v typickém kancelářském prostředí. Její výsledky byly zveřejněny vloni v mezinárodním časopise Home and Environment. Opět šlo o metaanalýzu, což je metoda, která analyzuje data z více nezávislých studií, tentokrát hned třiceti. Podle závěru vědců mají teploty nad 25 °C významně negativní dopad na pracovní výkon. Obecně platí, že přílišné teplo v kanceláři zhoršuje mentální výkonnost, zejména co se týče rychlosti.

Některým lidem ovšem klesá bdělost a nálada už při 22 stupních Celsia. Naopak teplotu mírně pod 20 °C většina lidí stále zvládá, ovšem jen do určité hranice. Pokud teplota v kanceláři klesne pod 17 stupňů, podle odborníků lidé začnou ztrácet pozornost, nálada a bdělost začnou klesat a může dojít i k narušení kognitivních reakcí. Tahle teplota je nižší, než ukládá zaměstnavatelům česká legislativa, i 18 °C ovšem může být pro mnohé zaměstnance nepříjemných.