Ekonomové vypočítali, že běžná rodina dokáže měsíčně ušetřit až 10 tisíc korun, pokud přestane kupovat věci, které nepotřebuje

Průměrná česká čtyřčlenná rodina dala dle statistik letos na jaře za běžné výdaje bez bydlení přes 17 000 Kč. Jen za potraviny to bylo kolem 8 300 Kč a za ostatní běžné výdaje podobná částka. Do těchto součtů patří i věci, jejichž cenu často nevnímáte.

Duplicitní a nevyužitá předplatná

Čtyřčlenná domácnost dnes mnohdy platí tři až čtyři streamovací služby, přitom pravidelně podle průzkumů sleduje jen jednu z nich. Ceny se navíc v roce 2026 u většiny z nich navýšily. Například Netflix od března letošního roku zdražil hned tři tarify: nejvyšší varianta vyjde na 419 Kč měsíčně. Podobně zdražily i další služby: HBO Max, Disney+ nebo Amazon Prime Video, který cenu zvedl téměř na dvojnásobek. Aby rodina ušetřila, stačí zrušit dvě až tři služby, které prakticky nesleduje. To jí může ušetřit až 930 Kč měsíčně.

Většina domácností sleduje jen jedno předplatné , ...

Auto vs. MHD

Cena pohonných hmot se v roce 2026 pohybuje kolem 38 Kč za litr, což při běžné spotřebě vychází na 2,66 Kč/km. Při dojíždění do práce autem v rozsahu zhruba 600 kilometrů měsíčně činí účet za palivo kolem 1 600 Kč. Kupon na MHD v Praze vyjde na 300 Kč měsíčně. Už při přechodu jednoho z rodičů z auta na MHD může rodina ušetřit až 1 300 Kč měsíčně. Pokud tak budou jezdit oba rodiče a mají podobně dlouhou cestu do práce, ušetří rodina klidně dvojnásobek. K přesedání z auta na MHD se ostatně už česká města snaží obyvatele motivovat.

Jídlo z restaurace a balená voda

Hotové jídlo bývá v průměru přibližně o 50 % dražší než domácí jídlo. Například čtyři porce hotových řízků z Albertu (100 Kč/kus) vyjdou rodinu na 400 Kč, doma uvařený oběd přitom na 260 Kč. Podobně to platí i u rozvozu jídla, kde je rozdíl ještě větší. Průměrná cena oběda v restauraci se pohybuje kolem 200 Kč, pro čtyřčlennou rodinu zhruba 800 Kč bez nápojů. Rozvozové služby jako Wolt nebo Bolt Food si k tomu ještě účtují poplatky za doručení. Rozvoz pro celou rodinu tak stojí i 1 000 Kč. Pokud ale rodina čtyřikrát měsíčně nahradí hotovku vařením a čtyřikrát měsíčně oželí oběd v restauraci, může ušetřit tisíce.

Balené vody jsou v přepočtu stokrát dražší než voda z kohoutku , ...

Ještě dráž ale vyjde jídlo, které skončí v koši. Podle propočtu Vysoké školy ekonomické v Praze vyhodí průměrná česká domácnost potraviny v hodnotě 8 199 Kč ročně (683 Kč měsíčně). Tři čtvrtiny potravinového odpadu v Česku produkují domácnosti, zbytek připadá na obchody, průmysl a veřejné stravovací podniky.

Podobně neviditelně mizí peníze i v regálu s nápoji. Kohoutková voda stojí v přepočtu 0,15 Kč za litr, balená voda z obchodu od 7 Kč za 1,5 litru. U ochucených variant (Dobrá voda, Mattoni) se ceny pohybují i kolem 20 Kč za lahev. Rodina, která koupí dvakrát týdně balení ochucené vody, za ni utratí kolem 250 Kč týdně. Stejný objem vody z kohoutku by ji přitom vyšel na 15 Kč měsíčně.

Impulzivní nákupy

Při nákupu s dítětem se plán nákupu snadno rozpadne. Rodič často koupí sladkost pro dítě nebo drobnost z akčního koše. Neplánované nákupy mohou podle propočtů vycházejících z dat ČSÚ navýšit běžný účet za potraviny až o 15 %. Při rozpočtu 8 300 Kč jde o dalších 1 245 Kč měsíčně navíc. Podobně je to i u regálu s hračkami. Rodiče kupují dětem hračky, které pak zůstanou ležet v koutě. Výdaje za ně se mohou podle rodičů vyšplhat i na 2 000 Kč měsíčně.

I neplánované hračky pro děti dokážou měsíčně sebrat stovky korun z rozpočtu , ...

Kolik je to dohromady?

Samozřejmě jde o orientační propočet, který podle ekonomů vychází z průměrných cen, statistik a běžných návyků českých domácností. Smyslem ale není přesně spočítat úsporu na korunu, nýbrž ukázat, jak se zdánlivě malé a nenápadné výdaje dokážou během měsíce nasčítat. Mnoho lidí si jejich skutečnou výši uvědomí až ve chvíli, kdy je vidí přehledně vedle sebe v jedné tabulce.

Za rok se tahle částka vyšplhá na 126 000 Kč.

Kde šetření nemá smysl

Nic z toho neznamená, že si nemáte dovolit objednat pizzu v pátek večer, protože jste měli náročný týden nebo že máte sledovat jedinou streamovací službu až do konce života. Stačí si projít aktivní předplatná a bankovní výpis za poslední měsíc a sami uvidíte, na čem jste. Až budete vědět, kolik měsíčně ušetříte, můžete si uvolněné peníze rozdělit.