Křiví se vám zuby i když jste měli rovnátka? Ortodontisté odhalili příčinu, která ničí chrup hlavně během spánku

Postupně se totiž ukazuje, že za opětovným křivením chrupu nemusí stát jen nedostatečná disciplína při nošení retenčního aparátu. Stále více odborníků se přiklání také k názoru, že křivé zuby mohou být také důsledkem působení chronického stresu. Ač se to nemusí zdát, právě stres způsobuje mimo jiné špatné držení těla, napětí v obličejových a čelistních svalech či další mimovolné pohyby.

Bruxismus

Bruxismem se označuje skřípání či zatínání zubů, o kterém často ani nevíme. Probíhá nevědomky například během spánku. Potýká se s tím mnoho lidí, někteří z nich o svém problému dlouho nemají nejmenší ponětí. Upozornit je na to může například partner, kterého nepříjemné skřípání zubů v noci budí ze spaní.

Zatínání žvýkacích svalů a skřípání zubů způsobuje, že na chrup působí zcela jiné síly. S ortodontickou léčbou však mají pramálo společného. Přesto však dokáží narušit i pečlivě „srovnané“ zuby. Bruxismus je považován za poruchu spánku a jeho vznik často bývá spojen se stresem, napětím či úzkostí. Pokud se včas nerozpozná a neléčí, může mít pro tělo vážné následky.

Bruxismus způsobuje mimo jiné bolest hlavy. , ...

Jak ho odhalit

Skřípání zubů je poměrně hlasité, tudíž se dá odhalit rychle, nicméně se nejedná o jediný příznak tohoto problému. Mezi ty další patří:

• bolesti hlavy, zejména ráno po probuzení
• zvýšená citlivost zubů
• bolest čelistí a svalů v obličeji
• opotřebení nebo poškození zubů
• potíže při žvýkání nebo při otevírání úst

Co k bruxismu vede

Příčin tohoto onemocnění je hned několik, dobrou zprávou je, že se na ně dá zaměřit a pracovat na jejich odstranění. Jádro mají jak ve fyzické, tak psychické kondici člověka. Někteří lidé mají dokonce k bruxismu genetické predispozice.

Jednou z hlavních příčin je už zmiňovaný stres a úzkost. Bruxismus je rovněž spojován se špatným skusem či s nesprávnou pozicí zubů. To může vést ke špatné činnosti čelistních svalů a následnému skřípání zubů. Celkový životní styl má na vznik bruxismu samozřejmě také vliv. Pokud člověk holduje nadměrné konzumaci alkoholu, kofeinu nebo cigaretám, pokládá pro vznik tohoto onemocnění poměrně slušný základ.

Jak se léčí

Možností je hned několik. Velmi záleží na tom, co bruxismus u konkrétního člověka způsobilo a jak moc závažný je. Základní možnosti léčby jsou ale u většiny pacientů podobné:

• Nutné nošení nočních chráničů neboli zubních dlah. Ochranné pomůcky se postarají o to, aby přes noc nedošlo k dalšímu poškození či křivení zubů.
• Úprava životního stylu. Nutné je omezení konzumace alkoholických nápojů, kávy a také kouření cigaret.
• Odpočinek a snížení stresových situací. Pomohou například různé techniky relaxace, mezi které patří cvičení jógy, meditace, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu nebo hluboké dýchání. Pokud to pacient cítí, je vhodná i konzultace s psychologem.
• Zubní zákroky při vážném poškození zubů
• V krajních případech také léky na snížení svalového napětí nebo na zlepšení kvality spánku

Léčí se nošením speciálních zubních dlah. , ...

Jestli máte pocit, že i po sundání rovnátek se vám zuby neustále hýbou, proberte své pocity se svým lékařem. Je možné, že za tím budou stát právě špatné svalové pohyby čelistí. Neléčený bruxismus může způsobit daleko závažnější zdravotní problémy typu chronické bolesti čelistí a hlavy nebo dysfunkce temporomandibu­lárního kloubu (zkráceně TMJ). Jedná se o poruchu čelistního kloubu a svalů, která se projevuje například omezeným pohybem nebo praskáním při pohybu čelistí.

Dobrým nápadem rovněž může být návštěva fyzioterapeuta, který se zaměřuje na oblast čelistí a krční páteře, a na vědomé uvolňovací cviky čelistí během dne.