Slazené nápoje


Tyto potraviny ničí kvalitu spánku a většina Čechů je jí každý večer

Tyto 4 potraviny ničí kvalitu spánku. Většina Čechů je jí každý večer a dává je i dětem

25. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Kvalitní spánek rozhoduje o celém následujícím dni. Jaký bude – jakou budeme mít náladu, schopnost soustředění i pracovní výkon. Za...


Některé doplňky stravy slibují rychlé výsledky, ale vědecké důkazy často chybí.

Tento potravinový doplněk kupují miliony Čechů. Vědci zjistili, že nefunguje

17. 8. 2025 • Tereza Holišová

Mnozí lidé hledají způsob, jak zlepšit svou postavu bez náročných změn jídelníčku a pohybu. Farmaceutický trh i internetová nabídka...


Naše babičky byly bez aplikací a tabulek, a přesto jedly zdravěji než většina z nás dnes.

Naše babičky jedly máslo a slaninu, přesto netloustly. Odborníci vysvětlili, jak je to možné a proč to může fungovat i u vás

15. 8. 2025 • Dan Bright

Naše babičky nepočítaly kalorie. Jedly, co si samy vypěstovaly nebo vychovaly, a přesto se nepotýkaly s obezitou, cukrovkou ani chronickou...


Vztah k jídlu a každodenním návykům si neseme už z dětství.

Tento návyk zásadně zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Češi se ho učí už v dětství

9. 8. 2025 • Tereza Holišová

Nevinně vypadající zvyky, které si mnozí lidé osvojí už v raném věku, mohou v dospělosti výrazně ovlivnit jejich zdraví. Srdce přitom...


Některé nápoje škodí našemu mozku

Češi milují tento nápoj, ale neurologové varují: Může urychlovat stárnutí mozku

5. 8. 2025 • Hana Smětáková

Na první pohled se tento nápoj může tvářit nevinně, ve skutečnosti však pro nás představuje skrytou zdravotní hrozbu. Český národ jej...


Dnes se stravujeme jinak než naši předkové.

Výživová poradkyně: Naši prarodiče jedli chleba a knedlíky. Přesto byli štíhlí. Toto je důvod

4. 8. 2025 • Martina Minaříková

Jistě vás někdy při listování starými knížkami či při sledování starých filmů napadlo, jak to naši předkové dělali, že byli...


První projevy cukrovky mohou být nenápadné

Tělo tiše ukazuje na cukrovku. První příznaky často přehlížíme jako "běžné" potíže

9. 7. 2025 • Hana Smětáková

Mnoho lidí prvotní příznaky cukrovky přirovnává k běžným potížím. Za těmito zdánlivě nevinnými příznaky však může stát právě...


Pokladní v supermarketu by si některé potraviny domů nekoupily.

Pokladní varuje: Tohle jídlo bych v supermarketu nekoupila ani kdyby mi zaplatili

1. 7. 2025 • Monika Brešťanská

Supermarkety doslova praskají ve švech díky množství různých potravin, nápojů, ale i spotřebního zboží. Výběr je stále větší,...


S hubnutím pomohou mobilní aplikace.

Vybrali jsme 3 mobilní aplikace, které vám pomohou zhubnout do plavek v posledním týdnu před dovolenou. Vytvoří jídelníček i cvičební plán

26. 6. 2025 • Monika Brešťanská

Hubnutí je věčný boj mnohých žen i mužů. V moderním světě se naštěstí nemusíte spoléhat na rady kamarádky nebo na jednu pochybnou...