Fitness


Fitness náramek už na běhání nepotřebujete. Vše potřebné si můžete stáhnout do mobilu.

Fitness náramky můžete zahodit. Tato aplikace měří přesněji, je přehlednější a úplně zdarma

12. 10. 2025 • Lukáš Srnec

Fitness náramky se před pár lety staly běžnou součástí výbavy sportovců. Jenže technologie pokročila tak daleko, že je možná už vůbec...


Aplikace v telefonu mohou sbírat osobní data, základem je obezřetnost.

Odborníci varují: Tisíce Čechů nevědomky sdílí své soukromí s desítkami podvodných firem. Takto to zkontrolujete a vypnete

6. 10. 2025 • Marek Morafcsik

Digitální technologie jsou dnes pevnou součástí každodenního života a s nimi přichází i nové výzvy v ochraně soukromí. Mnozí...


Díky tomuto kroku můžete výrazně zhubnout.

Sousedka zhubla 3 kila za týden bez diet a posilky. Jen posunula čas večeře na tuto hodinu a nemůže si to vynachválit

29. 9. 2025 • Petr Eybl

Udržovat si tělesnou váhu v optimálních mezích je velmi důležité hned z několika hledisek. Nejdůležitějším z nich je bezesporu hledisko...


Výběr snídaně o nás vypoví mnoho

Psychologové prozradili: Podle toho, co snídáte, dokážeme říct, jaký jste typ osobnosti. Je to spolehlivější než psychologické testy

21. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Ranní snídaně je víc než jen první jídlo dne. Je to malý, ale mocný rituál, který dokáže prozradit o našem životním stylu, prioritách...


Některé suroviny, které dříve působily obyčejně, dnes znovu objevujeme jako cennou součást pestré stravy.

Kdysi ho lidé sbírali jen jako krmivo pro zvířata, dnes je to fitness hit. Nutriční specialisté vysvětlují proč

14. 9. 2025 • Dan Bright

Ještě před několika desítkami let se některé potraviny sbíraly jen jako levný zdroj krmiva pro hospodářská zvířata. V mnoha...


Burgery mezi mladými nahrazují jiná jídla

Mladí Češi znovu objevují chutě jídel našich babiček. Tohle starodávné české jídlo mezi mladými frčí víc než burgery

12. 9. 2025 • Monika Brešťanská

Ještě před pár lety by se dalo říct, že mladá generace na klasická česká jídla zanevřela. Svíčkovou vystřídaly burgery a poctivý...


Aplikace pro domácí cvičení získaly velkou oblibu.

Češi si oblíbili tuto fitness aplikaci. Snadno díky ní doma zhubnete 4 kg za týden a 6 cm v pase

10. 9. 2025 • Marek Morafcsik

Moderní technologie mění způsob, jak přistupujeme k pohybu a zdravému životnímu stylu. Mobilní aplikace a online programy se stávají...


Chytré náramky a hodinky jsou běžným doplňkem každodenního života milionů lidí.

Tyto fitness náramky jsou v Česku populární. Místo zdraví ale můžou uškodit

3. 9. 2025 • Dan Bright

Popularita nositelných technologií v posledních letech výrazně roste. Chytré hodinky a fitness náramky jsou každodenním doplňkem sportovců...


Chytré telefony dnes zvládají obrovské množství úkolů, což klade velké nároky na jejich baterie.

Android skrývá funkci, která prodlužuje výdrž baterie až o polovinu, aktivace zabere pár sekund

1. 9. 2025 • Dan Bright

Baterie je Achillovou patou moderních smartphonů. I když mají stále větší kapacitu a rychlejší nabíjení, uživatelé často narážejí na...


Vyznáte se v těchto slangových slovech?

Kvíz: Slang, který používali naši dědečkové. Mladší generace tato slova pobaví

14. 8. 2025 • Hana Smětáková

Možná si myslíte, že máte češtinu v malíku a bez problémů ji ovládáte. Když se ale současná generace střetne s generací svých...


Aplikace vypadající nevinně mohou ve skutečnosti obsahovat škodlivý kód.

Tyto populární aplikace si v žádném případě nestahujte. Obsahují virus, který přežije i po odinstalaci

13. 8. 2025 • Dan Bright

Smartphony se staly prodloužením našich životů - obsahují osobní fotky, přístupy do banky, pracovní i soukromé informace. Právě proto...


Dnes se stravujeme jinak než naši předkové.

Výživová poradkyně: Naši prarodiče jedli chleba a knedlíky. Přesto byli štíhlí. Toto je důvod

4. 8. 2025 • Martina Minaříková

Jistě vás někdy při listování starými knížkami či při sledování starých filmů napadlo, jak to naši předkové dělali, že byli...


Většina běžných online aktivit se ukládá do vašeho digitálního profilu, který se neustále rozšiřuje.

Google o vás ví víc, než si myslíte. Stačí kliknout sem a uvidíte, co všechno sleduje

20. 7. 2025 • Dan Bright

Na pozadí každodenního používání internetu se odehrává nenápadný, ale velmi důsledný sběr dat. Každé kliknutí, vyhledání nebo...


Jogurt může být v kombinaci s určitým ovocem skvělým pomocníkem při hubnutí.

Jedno jediné ovoce v jogurtu spaluje tuky rychleji než drahé doplňky. Je levné a chutná skvěle

14. 7. 2025 • Petr Eybl

Snaha o výraznou redukci váhy může být velice náročná. Bez správně nastaveného jídelníčku a dostatečného množství pohybu se k...


S hubnutím pomohou mobilní aplikace.

Vybrali jsme 3 mobilní aplikace, které vám pomohou zhubnout do plavek v posledním týdnu před dovolenou. Vytvoří jídelníček i cvičební plán

26. 6. 2025 • Monika Brešťanská

Hubnutí je věčný boj mnohých žen i mužů. V moderním světě se naštěstí nemusíte spoléhat na rady kamarádky nebo na jednu pochybnou...


Příspěvek od pojišťovny můžete získat na rozličné aktivity. Jen je třeba si o něj požádat.

Většina Čechů to netuší, ale od pojišťovny můžou dostat příspěvek 10 000 Kč. Stačí se o ně přihlásit

6. 6. 2025 • Martina Minaříková

Nenechte si zbytečně ujít příležitost, jak od své zdravotní pojišťovny získat příspěvek na různá vyšetření či sportovní aktivity...