Pamatujete si tváře, ale ne jména? Psychologie vysvětluje, proč to není vaše chyba

Pro značnou část lidí je však jejich zapamatování si velice náročnou výzvou. Takřka každému se alespoň párkrát za život stalo, že zapomněl na jméno osoby, se kterou se již v průběhu života seznamoval. Lidé také nezřídka zapomínají jména osob, s nimiž se seznámili teprve před několika okamžiky. Na první pohled by se mohlo zdát, že za tímto fenoménem stojí špatná paměť, ovšem v mnoha případech tomu tak není. Častěji jsou na vině spíše principy fungování lidského mozku, které jsou naprosto přirozené. 

Tváře jsou pro lidský mozek důležitější než jména

Za zapomínáním jmen stojí v mnoha případech fenomén, o kterém psychologové hovoří jako o takzvané prioritizaci. Lidský mozek jede takřka neustále na plné obrátky. Každou vteřinou musí vyhodnocovat širokou škálu rozličných informací, o kterých rozhoduje, zda jsou důležité či nikoliv. 

Informace, které jsou vyhodnoceny jako nejvýznamnější, mozek vzápětí důkladně zpracuje a uloží hluboko do paměti. Oproti tomu údaje, které jsou vyhodnoceny jako méně důležité, jsou uloženy pouze do krátkodobé paměti, nebo se jich mozek dokonce rovnou „zbaví“ – podobný osud čeká i veškeré informace, které mozek považuje za zcela bezvýznamné. Celý proces je ve skutečnosti samozřejmě o něco komplikovanější, ale trochu zjednodušeně by se dal popsat právě takto. 

Ačkoliv by mohlo leckoho napadnout, že jména lidský mozek automaticky vyhodnocuje jako důležitou informaci, v mnoha případech tomu tak není. Mnohem důležitější jsou pro něj spíše obličeje. 

Z obličeje lze vyčíst mnoho informací. , ...

Co stojí za tím, že lidský mozek upřednostňuje obličeje?

Odpověď na tuto otázku je ve skutečnosti poměrně jednoduchá. Z obličeje je možné ve srovnání se jménem vyčíst mnohem více důležitých informací. 

Zatímco jméno nedokáže o člověku vypovědět (bez dalšího kontextu) takřka nic, z obličeje je možné zjistit přibližný věk, aktuální emoční rozpoložení, charakter, pohlaví, životní styl, etnickou a kulturní příslušnost, sociální status a původ nebo dokonce případné hrozící nebezpečí: to všechno jsou samozřejmě velice drahocenné informace, a to především z evolučního hlediska. 

Z obličeje je možné zjistit například emocionální rozpoložení člověka. , ...

Užitečné tipy a triky, jak si jména lépe zapamatovat 

V případě, že máte se zapamatováváním si jmen potíže, není nutné zoufat. Existuje totiž celá řada užitečných a efektivních tipů a triků, pomocí kterých si je můžete zapamatovat mnohem snadněji. 

Podle psychologů může pomoci například takzvaná vizuální asociace. Ta jednoduše spočívá v tom, že si určitou osobu spojíte s něčím, co je možné zaznamenat lidským zrakem. Ideálně by se mělo jednat o nějaký rys, který daného člověka charakterizuje. Pokud má například někdo široké rty a často se usmívá, můžete si jej spojit s tím. Někoho, pro koho jsou typické neobvykle zbarvené vlasy nebo brýle, si zase můžete zapamatovat podle nich. Je však nutné se vědomě snažit o vytvoření konexe mezi jménem a konkrétním vizuálním stimulem. Tuto konexi si můžete vytvořit ve svých vlastních myšlenkách, ale ještě efektivnější je její ucelování hlasovou formou. Například si nahlas řekněte: „Martin, muž s širokými rameny a svítivě zelenými brýlemi“ či „Tereza, usměvavá slečna se zrzavými vlasy a obličejem ve tvaru srdce.“ Čím víckrát si podobnou větu zopakujete, tím lépe. 

Další trik je pak aplikovatelný přímo při seznamování. Tehdy je vhodné jméno nahlas zopakovat přímo ve chvíli, kdy vám jej protější osoba sdělí. Stačí říct například: „Rád tě potkávám, Milado.“ 

V neposlední řadě je vhodné rovněž spojení jména s historicky významnou či známou osobností.