Zubní hygiena


Mezizubní kartáčky by měly být součástí čistící rutiny

Takto dopadne chrup po deseti letech bez mezizubního kartáčku. Platí i pro ty, kdo čistí poctivě 2 minuty

8. 11. 2025 • Lucie Mateová

Spousta lidí má pocit, že stačí dvě minuty dvakrát denně a budou mít chrup jako ze žurnálu. Jenže pokud tahle čisticí rutina neobsahuje...


Mezizubní kartáček nebo ústní sprcha

Mezizubní kartáček nebo ústní sprcha. Dentista potvrzuje, že jeden z nich čistí zuby výrazně lépe

2. 11. 2025 • Misha Chen

Kartáček má doma každý. Mezizubní kartáčky už téměř každý. A ústní sprcha? Tu si mnozí pořídili v domnění, že „udělá...


Malý návyk, který se brzy stane samozřejmostí.

Tato vychytávka je 100x lepší než zubní kartáček. Češi ji neznají, ale do 10 let ji budeme používat všichni

6. 10. 2025 • Redakce Energožrouti

Zubní hygiena už dávno není jen o kartáčku a pastě. Stále více odborníků upozorňuje na opomíjenou část ústní dutiny, kterou většina...


Určitý zlozvyk může ničit zuby rychleji než cukr.

Zubař upozorňuje: Tento zvyk ničí vaše zuby rychleji než cukr. Většina lidí ho dělá každý den

19. 9. 2025 • Petr Eybl

Většina lidí si je vědoma faktu, že jedním z největších nepřátel zubů je konzumace cukru. To zpravidla potvrzují i zubaři.


Zubní hygiena prošla určitým vývojem

Tajemství zdravých zubů našich babiček: Nepotřebovaly drahé pasty ani kartáčky, jednu věc dělaly jinak

14. 8. 2025 • Hana Smětáková

V současné době máme mnohem větší přístup k informacím, než měly naše babičky. Díky připojení k internetu se můžeme snadno a rychle...


Správné čištění zubů je pro jejich zdraví stěžejní.

Češi si myslí, že tímto pečují o zuby, ale naopak je tím strašlivě poškozují. Okamžitě s tím přestaňte, varují zubaři

11. 8. 2025 • Monika Brešťanská

Většina lidí má za to, že péči o zuby věnuje dostatečnou pozornost. Čistí si je dvakrát denně, používají zubní pastu s fluorem,...


Jak často by se mělo prát povlečení?

Kvíz, ve kterém 80 % lidí pohoří: Jak často prát povlečení? Tento kvíz prověří vaše hygienické návyky

29. 7. 2025 • Petr Eybl

Účel dodržování hygienických opatření zdaleka nespočívá pouze v tom, abychom vypadali čistě a žili v čistém prostředí. Má totiž...


Nechávání kartáčku u umyvadla nemusí být dobrý nápad.

Nikdy si nedávejte zubní kartáček na toto běžné místo, jinak si do úst zanášíte bakterie z WC

10. 7. 2025 • Petr Eybl

Dodržování dentální hygieny je naprosto nezbytné pro zachování zdravého a funkčního chrupu. Tato činnost nicméně ani zdaleka nekončí u...