Zdravá strava
Lékař varuje: Tato "zdravá" snídaně má cukru jako dvě limonády. Češi ji dětem dávají denně
Snídaně je jídlo, které má nastartovat celý den. Rodiče proto často volí potraviny, jež působí zdravě – barevné jogurty, müsli s...
Do škol přichází zásadní novinka. Děti se budou učit předmět, který jsme nezažili
České školství čekají po více než deseti letech další významné změny. Ty se mimo jiné dotknou i skladby předmětů.
Od kamarádky jsem dostala recept na snídani. Kila mizí jak po měsíci ve fitku a já se cítím plná energie
Zdravá strava se společně s kvalitním spánkem, hygienou a dostatkem pohybu řadí mezi základní stavební kameny pevného zdraví. O tom není...
Češi podceňují vlákninu. Přidejte tuto levnou potravinu do snídaně a za měsíc ucítíte rozdíl jako po drahém detoxu
Zdravá strava se společně s kvalitním spánkem, pohybem a hygienou řadí mezi stěžejní stavební kameny pevného zdraví. To potvrzují i...
Není to ani cvičení, ani zdravá strava. Tento jednoduchý zvyk dokáže prodloužit život až o 5 let
Dlouhověkost je pro většinu lidí spojena se zdravou stravou a pohybem. Jenže moderní výzkumy ukazují, že cesta k delšímu životu může...
Tělo vysílá varovný signál týdny před selháním jater. Většina lidí ho považuje za běžnou únavu
Játra jsou největším orgánem lidského těla a zastávají desítky životně důležitých funkcí. Odbourávají toxiny a škodlivé látky z...
Odborníci bijí na poplach: Tato zelenina obsahuje jed. Češi ji dávají dětem každý den ke svačině do školy
V českých domácnostech existuje zelenina, která patří k nejčastěji konzumovaným. Objevuje se ve svačinách, salátech i teplých jídlech a...
Bezpečná a zdravá dieta po padesátce: Rozpouští tuky a chrání svaly
Po překročení padesátého roku života se v našem těle začínají dít změny. Mezi ty nejsnáze identifikovatelné patří bezesporu větší...
Výživová poradkyně: Naši prarodiče jedli bůček a sádlo, ale netloustli. Tohle dělali jinak než my
Mít štíhlou postavu a zdravý, správně fungující, organismus je přáním mnohých. Bohužel se však váha stále většího množství lidí...
Kvíz: Máte na to projít osmou třídou? Tyto otázky děti zvládají s přehledem, dospělým dávají zabrat
Pro mnohé z nás je učivo z osmé třídy již na hony vzdálené. Jen stěží si vzpomeneme, co přesně se v tomto ročníku probíralo. Mnoho...