Rodiče se diví, proč děti nastydly i v bundě a čepici. Zapomněli na tuto důležitou část oblečení

Ukazuje se, že problém není ani tak ve svrchním oblečení, jak v tom, co má dítě pod ním, potažmo přímo na holém těle. Základní stavební kámen oblékání dětí i dospělých totiž tvoří první, neboli sací vrstva. Tělo se totiž během sebemenší tělesné aktivity zpotí, jelikož vyrábí energii v podobě tepla. Pot je něco jako systém chlazení, který se stará o to, aby se tělo nepřehřálo. Správně zvolená sací vrstva má za úkol odvádět pot pryč z těla, ale přitom jej zachovat v relativním suchu.

Naprostý základ

Každý správný rodič obléká své dítě co nejtepleji, aby mu v zimě venku bylo příjemně. Už ne vždy se ovšem zamyslí nad tím, jak oblečení dítěte pracuje s vlhkostí. Dítě se během vycházky opotí snad rychleji než dospělý člověk, neustále někde pobíhá nebo cupitá. Pokud ho na venkovní hrátky vybavíte obyčejným bavlněným tričkem, pot se sice do vláken vsákne, ale tričko posléze zůstane vlhké. Odtud je pak už jen krůček k nachlazení, protože, jak je známo, běhat v zimě v mokrém tričku není zrovna ten nejlepší pocit.

Klíčem ke správnému základu oblečení je funkční spodní vrstva. Jednotlivé kousky z funkčních materiálů nebo například merino vlny dokáží spolehlivě odvádět vlhkost z těla, takže pokožka zůstane v suchu. Nedochází tudíž k nebezpečnému prochladnutí po fyzické aktivitě.

Nezapomínejte na vrstvení oblečení. , ...

Co přidat dál

Funkční spodní vrstvou to samozřejmě nekončí. Dalším krokem by měla být izolační vrstva v podobě mikiny, vlněného svetru nebo mikin či triček z dalších funkčních materiálů. Izolační vrstva má už podle svého názvu za úkol udržet teplo, které tělo vyprodukuje. Velmi rychle dítě venku pozná, že mu taková vrstva oblečení chybí. Před chladem ho totiž v takovém případě neochrání ani sebelepší péřová bunda.

Riziková oblast

Při oblékání své ratolesti si dejte obzvlášť pozor na oblast beder a potažmo ledvin, která patří mezi nejcitlivější partie nejen u dětí, ale také u dospělých. Ledviny jsou na prochladnutí velmi citlivé, dítě si může uhnat nachlazení, snížit imunitu nebo se potýkat s velkými bolestmi.

Krátká trička, která se ráda vytahují z kalhot třeba při hře, proto nejsou tím nejlepším řešením. Daleko lepší je volba delšího spodního trika, pokud chcete mít stoprocentní jistotu, lze zvolit ještě takzvaný ledvinový pás.

Ruce a nohy v teple

To je velmi důležité. Podle lidových rad se „zima šíří od noh“ a rozhodně se tohle tvrzení nezakládá na lži. Ba právě naopak. Pokud má dítě promrzlé nebo mokré nohy, případně zkřehlé ruce, už většinou není cesty zpět a venku se nezahřeje.

Proto byste neměli podcenit výběr ponožek. Ty by ideálně měly být opět z funkčních materiálů, případně z merina, aby dokonale odvedly vlhkost. Neméně důležitou součástí jsou samozřejmě boty. Vzhledem k tomu, že si děti v zimě často a rády hrají ve sněhu či poskakují v kalužích, je v podstatě nutností kvalitní obuv s nepromokavou membránou. To samé lze říct o rukavicích. Nezapomínejte také na čepici, jelikož nezakrytá hlava bývá velkým zdrojem tepelného úniku. Opět se vyplatí sázet na funkční materiály, aby dítě nemělo zpocené vlasy.

Rukavice jsou rovněž důležitou součástí. , ...

Cibulový princip

Ne nadarmo má metoda oblékání přesně tento název. Podobně jako samotná cibule byste se i vy a vaše děti měli oblékat do jednotlivých vrstev. Přesněji řečeno do několika tenčích vrstev namísto jedné tlusté. Největší výhoda této metody spočívá v její velké flexibilitě – pokud je mi teplo, sundám oblečení (tedy jednu vrstvu), pokud je mi naopak zima, další vrstvu přidám.

Stále je přitom důležité dbát na správnou volbu té nejspodnější vrstvy, tedy na funkční kousky oblečení odvádějící pot. Oproti tomu svrchní část musí být odolná vůči větru a dešti a zároveň prodyšná. Jestliže jednu z těchto zásad porušíte, celý systém oblékání přestane fungovat a dítě (případně vy) se budete zbytečně potit.