Biologické hodiny

Zatímco v létě si lidé často bez větších potíží přivstanou, v zimě může být vstávání do zimy a tmy poměrně náročné. Ne...

Většina škol i rodičů je dnes zvyklá na začátek vyučování v 8:00 hodin ráno. Výzkumy však ukazují, že pozdější start školního dne...

Život je plný nevyzpytatelných okamžiků, kvůli kterým se vám může stát, že budete muset řešit nepřítomnost v práci. Řadu z nich...

Mobilní telefony se v posledních letech staly předmětem, bez kterého si dlouhé zástupy lidí po celém světě nedokážou představit...

Osvětlení doma má mnohem větší vliv, než si většina lidí uvědomuje. V zimních měsících, kdy trávíme většinu času uvnitř,...

Noční probuzení se občas stane každému. Někdy je na vině stres, jindy těžké jídlo před spaním nebo hlučné prostředí. Pokud se ale...