Každý senior by měl nosit „krabičku poslední záchrany“ vždy, když vychází z domova. Může mu zachránit život

Takovou základní pohotovostní výbavu můžeme jednoduše označit jako „krabičku poslední záchrany“. Nemusí přitom jít doslova o krabičku – důležité je mít potřebné věci při odchodu z domova pohromadě.

Několik důležitých věcí totiž dokáže rozhodnout o tom, zda senior zvládne nečekanou situaci bezpečně, nebo bude odkázaný pouze na pomoc okolí. Nemusí se však jednat o zbytečnou zátěž, která by staršímu člověku jen překážela. Často stačí i drobnosti. 

Doklady a základní informace o zdravotním stavu

Jednou z nejdůležitějších věcí, na kterou by senioři rozhodně neměli zapomínat, jsou doklady a přehled základních zdravotních informací. U sebe by tak měli nosit občanský průkaz i kartičku zdravotní pojišťovny. Velmi užitečná však může být i jednoduchá kartička s údaji, které pomohou zdravotníkům v situaci, kdy člověk není schopen sám komunikovat.

Na této kartičce mohou být sepsány například následující informace:

• krevní skupina,

• chronická onemocnění, se kterými se senior léčí,

• alergie,

• seznam pravidelně užívaných léků,

• jméno praktického lékaře a podobně.

Velmi užitečný může být také kontakt na nejbližší osobu. Pokud senior má kardiostimulátor nebo trpí cukrovkou, i tyto informace mohou být sepsány na jednom místě.

Pravidelně nebo pohotovostně užívaný lék

Pokud senior pravidelně užívá lék, který může potřebovat i mimo domov, měl by mít přiměřenou zásobu vždy u sebe. Totéž platí také o pohotovostních přípravcích, které nacházejí uplatnění při náhlých zdravotních potížích. Může se jednat o lék předepsaný lékařem pro určitou situaci nebo třeba inhalátor. 

Vhodné je přitom tyto léky vždy uchovávat v původním obalu nebo je alespoň jasně označit názvem a zvoleným způsobem dávkování. Pokud se léčba v průběhu času nějak upraví, je samozřejmě na místě to zohlednit i v rámci této krabičky.

Peníze v hotovosti

I když je starší člověk zvyklý běžně platit kartou, přesto je vhodné, aby u sebe měl alespoň základní hotovost. Nemusí jít o velkou hotovost, postačí několik menších bankovek a mincí. Finance se pak mohou hodit třeba při výpadku platebního terminálu, nefunkční kartě nebo jednoduše na místě, kde bezhotovostní platby nepřijímají. 

Důležité mohou být léky i informace o zdravotním stavu , ...

Trvanlivá svačina a malé pití

Vhodným doporučením může být mít u sebe také malou trvanlivou svačinu a pití pro případ, že se starší člověk někde zdrží a bude se potřebovat občerstvit. Aby nebylo nutné svačinu připravovat a doplňovat pokaždé před odchodem z domu, vyplatí se volit trvanlivé a jednotlivě balené potraviny. 

To znamená, že k tomuto účelu skvěle poslouží třeba müsli nebo ovesné tyčinky, balené sušenky či krekry. Vhodný výběr samozřejmě vždy závisí na zdravotním stavu seniora. Do tašky se vyplatí přidat také malou láhev vody, například o objemu 0,3 až 0,5 litru. Díky tomu se nebude jednat o výraznou zátěž, zároveň se však bude hodit při žízni nebo při potřebě užívat léky, které je nutné zapít. 

Píšťalka

Jednou z překvapivě užitečných věcí může být i obyčejná píšťalka. Pokud senior spadne na méně frekventovaném místě a nedokáže se bez cizí pomoci zvednout, může na sebe právě díky jednoduché píšťalce snáze upozornit. Prodávají se přitom speciální nouzové SOS píšťalky, které jsou poměrně hlasité a namáhají hlasivky méně než křik. 

Kromě zmíněných tipů samozřejmě může být užitečný také nabitý mobilní telefon, případně powerbanka. V případě diabetiků je třeba svou pohotovostní výbavu přizpůsobit léčbě a riziku hypoglykémie. Stejně tak u silných alergiků se typ vybavení může lišit.