Nikdy neskladujte tyto běžné věci v ložnici. Feng Shui říká, že vám berou energii

Feng-šuej vychází z úvahy, že prostor, ve kterém se pohybujeme, je prostoupen speciální energií. Ta údajně proplouvá prostorem podobně jako voda nebo vzduch. Příznivci tohoto učení říkají této energii čchi a tvrdí, že pokud je její tok plynulý, má pozitivní vliv na lidské tělo i mysl. Pokud je blokován, může to mít na psychické i fyzické rozpoložení negativní vliv. Feng-šuej klade výrazný důraz mimo jiné na uspořádání ložnice. Tu je údajně velice důležité udržet uklizenou a energeticky čistou. Pokud se v ní nacházejí určité věci, mohou zhoršovat spánek a psychickou pohodu. 

Feng-šuej a ložnice: Jak tento významný prostor uspořádat?

Podle příznivců feng-šuej by ložnice měla být klidným a harmonickým místem. Základem je tedy vizuální i energetická čistota. Ložnice by v žádném případě neměla připomínat skladiště. Konkrétně byste podle feng-šuej měli dodržovat následující pravidla.

Pravidelně perte povlečení i oblečení na spaní

Povlečení či oblečení, ze kterého je možné cítit (byť jen mírný) zápach, může mít podle feng-šuej negativní vliv na cirkulaci energie čchi. To může vést ke snížení kvality spánku. Lidé, kterých se tento problém týká, mohou mít problémy s usínáním. Navíc se mohou v noci potýkat s problémem, který se nazývá mikroprobuzení. Jde o velmi krátké probuzení, které si člověk zpravidla nepamatuje, ale které má výrazně negativní vliv na celkovou kvalitu spánku. 

Minimalizujte nepořádek

Podle feng-šuej je nesmírně důležité udržovat (nejen) v ložnici pořádek. Hromady rozházeného oblečení, otevřené skříně nebo přeplněné police mohou vytvářet chaotické prostředí, v důsledku čehož může dojít nejen ke zhoršení kvality spánku, ale i celkového fyzického a psychického zdraví. 

Elektronika musí pryč

Televize, počítač, reproduktory, ale i třeba pouhý mobilní telefon přinášejí rušivou energii, která může člověku bránit v hluboké relaxaci. Veškerá elektronická zařízení by tedy podle feng-šuej měla z ložnice zmizet. 

Televize do ložnice nepatří , ...

Snažte se držet minimalistického designu

Feng-šuej obecně doporučuje lidem, aby se při uspořádávání všech místností drželi zásad minimalismu. U ložnice to platí několikanásobně.

To mimo jiné znamená, že byste v ní neměli nechávat příliš mnoho dekorací. Úplně nevhodné pak jsou výrazné dekorace či obrazy, které zachycují silné emoce. Zcela se vyhněte používání umělých květin. Vždy dávejte přednost živým rostlinám, které dokážou filtrovat vzduch a zpříjemnit celkovou atmosféru. 

Ložnici je vhodné vést v minimalistickém duchu. , ...

Co na to říká empirická věda?

Psychologie dlouhodobě zkoumá vliv prostředí na lidskou psychiku, přičemž výzkumy ukazují, že vizuální chaos skutečně dokáže mít na člověka negativní vliv. Konkrétně zvyšuje hladinu stresového hormonu, který je v odborných kruzích známý jako kortizol.

To potvrzuje mimo jiné studie, která byla v roce 2010 publikována v prestižním odborném časopise Personality and Social Psychology Bulletin. V ní bylo zjištěno, že ženám, které popisovaly svůj domov jako chaotický nebo přeplněný, byly v průběhu dne naměřeny vyšší hladiny stresového hormonu než ženám, které na svou domácnost nahlížely jako na organizovanou a uklizenou. 

Jiná studie z Journal of Environmental Psychology dokázala, že lidé pobývající v uklizeném a organizovaném prostředí se lépe soustředí a rychleji regenerují mentální energii než lidé, kteří žijí v chaotické a neusporádané domácnosti. 

Ačkoliv je tedy učení feng-šuej považováno za pseudovědu, protože pro některá jeho tvrzení neexistují dostatečně silné důkazy, v určitých oblastech se shoduje s empirickými vědami.