Jak udržet doma teplo bez zvýšení spotřeby energie: V zimě vás zachrání obyčejná miska

O suchém vzduchu se mluví zejména v souvislosti se zdravím, ale málokoho přitom napadne, že vzdušná vlhkost ovlivňuje i pocitovou teplotu. Možná jste slyšeli, že v tropických vedrech dojde k přehřátí organismu rychleji při vyšší vzdušné vlhkosti, zatímco v sušším prostředí lidské tělo vydrží teploty vyšší. 

Studie vědců z Pensylvánské univerzity z roku 2023 prokázala, že při stoprocentní vlhkosti vzduchu je pro člověka kritická už teplota 30,6 °C, ale při poklesu vlhkosti na 60 % budete ještě schopni fungovat až do teploty 38 °C. Výzkum byl samozřejmě zaměřen na vliv stále větších letních veder na zdraví člověka, ale inspirovat se jím můžeme i při regulaci teploty v bytě během zimy. 

Teplota a vlhkost: věční souputníci

Zjednodušeně se dá říci, že při vyšší vzdušné vlhkosti nám bude při stejné teplotě menší zima, než když je vzduch suchý. Pokud například teploměr v obýváku ukazuje 22 °C, ale vlhkost klesne pod 40 %, budeme se cítit, jako by v místnosti bylo jen 20 °C. Logicky pak otočíme kolečkem u topení, abychom teplotu zvýšili. Nejenže tím zbytečně navýšíme účet za energie, ale navíc vzduch ještě více vysušíme. 

Správná vlhkost vzduchu je tedy v zimě stejně důležitá jako topení. Optimálně bychom ji měli udržovat mezi 45 a 60 procenty. Vyšší hodnoty už nejsou vhodné, protože by mohlo dojít k vlhnutí zdí a tvorbě plísní. 

Odpařovače na topení používaly už naše babičky. , ...

Jak suchý vzduch doma poznáte

Nejspolehlivější cestou, jak ověřit stav vlhkosti v bytě, je pořídit si vlhkoměr. Není to ale nezbytné. Na příliš suchý vzduch vás upozorní i typické znaky. V první řadě budete mít vysušené sliznice, takže vás může začít trápit ucpaný nos a suchý kašel, i když netrpíte nachlazením ani virózou. Časté jsou také bolesti hlavy a pálení očí nebo elektrizující vlasy a suché rty. Alergikům se zhorší příznaky a atopikům ekzémy. Sledujte rovněž pokojové rostliny. Pokud začínají chřadnout a listy vyžadují častější rosení, je to signál, že je doma něco špatně. 

Miska s vodou jako krabička první záchrany

Než investujete do drahých zvlhčovačů, zkuste vzduch doma zlepšit s pomocí osvědčených babských triků. Naše babičky mívaly na radiátorech zavěšené keramické odpařovače, které působily jako dekorace, ale plnily důležitou funkci – během topné sezóny se do nich lila voda, aby se následně vlivem sálajícího tepla z topení odpařila a zvlhčila v místnosti vzduch. 

Problém byl jen ten, že se na doplňování vody často zapomínalo, úzká nádobka se špatně čistila a často jste v ní našli pavučinu. Odpařovače se nicméně prodávají i dnes, jen mají modernější design. Ani to však není nutná investice. Stejnou práci totiž odvede i obyčejná miska naplněná vodou. Postavte ji co nejblíže topení nebo na parapet, který se nachází přímo nad radiátorem. 

Miska s vodou je nejjednodušším řešením, jak doma zvlhčit vzduch. , ...

Miska s vodou se bude hodit nejen v obýváku, ale i v dětském pokoji a ložnici, tedy v místnostech, kde se spí. Právě při usínání totiž bývají zdravotní potíže způsobené suchým vzduchem o to více nepříjemné. Na rozdíl od odpařovače vás misky vyjdou na pár korun (nějaké doma nejspíš vyštracháte i bez toho, abyste je kupovali) a půjdou mnohem lépe čistit. 

Když miska nestačí

Kromě misek s vodou existují i další jednoduché způsoby, jak vzduch doma zvhlčit. Pomůže například sušení mokrého prádla u topení, sprchování s otevřenými dveřmi koupelny, akvárium s rybičkami nebo plejáda pokojových rostlin, které potřebují často zalévat a udržují v místnosti příjemné mikroklima. Zapomínat bychom neměli ani na pravidelné větrání, při kterém se vydýchaný vzduch z interiéru vymění za čerstvý venkovní. 

Díky zvlhčení vzduchu se vám ihned doma začne dýchat lépe a bude vám i tepleji. Nakonec tedy dokonce ušetříte i za topení.