Otužování

Otužování patří mezi jednoduché způsoby, jak můžete podpořit své zdraví a odolnost organismu. Neznamená to, že byste nutně museli...

Pokud pořádně nahlédnete do kalendáře, zjistíte, že čas mlh, deštů a ranních mrazů je v podstatě tady. Za okny to ovšem ne vždy takto...

Každý z nás se více přiklání k jednomu z těchto rituálů. Někdo nedá dopustit na rychlou sprchu, která zabere jen pár minut, jiný si...