Nedostatek tekutin


Jakou teplotu nastavit v ložnici?

Odborníci na spánek mají jasno. Tahle teplota v ložnici je ideální pro zdravý spánek

13. 10. 2025 • Hana Smětáková

Spánkem strávíme třetinu našeho života. Aby však byl pro naše tělo a psychiku opravdu regenerační, je potřeba splnit hned několik...


Očkování chrání nejen vás, ale i vaše blízké

Byla zveřejněna nová pravidla pro očkování. Doktor prozradil, co se stane, když je nedodržíte

12. 9. 2025 • Hana Smětáková

Očkování patří k nejúčinnějším způsobům, jak ochránit jednotlivce i celou společnost před řadou různých onemocnění. Viry se...


Pravidelný pitný režim je velmi důležitý.

Takto vám tělo signalizuje, že pijete málo vody. Únava není jediný varovný signál

8. 9. 2025 • Martina Minaříková

Bez vody lidský organismus fungovat nedokáže. Dostatečný přísun tekutin by měl být naprosto běžnou součástí našeho života. V opačném...


První projevy cukrovky mohou být nenápadné

Tělo tiše ukazuje na cukrovku. První příznaky často přehlížíme jako "běžné" potíže

9. 7. 2025 • Hana Smětáková

Mnoho lidí prvotní příznaky cukrovky přirovnává k běžným potížím. Za těmito zdánlivě nevinnými příznaky však může stát právě...