Češi ji považují za zázračnou bylinku. Nová studie ale ukazuje, že ve vyšších dávkách působí jako jed

Čaj ze sušených bylin je chutným lékem na mnohé zdravotní neduhy. Nať z léčivých rostlin si může člověk zakoupit například v lékárně, ale i nasbírat na zahradě či v přírodě. Dostupnost bylinek v lidech vzbuzuje pocit, že je mohou konzumovat v jakémkoliv množství. Jsou přece zdravé a umí si s kdečím poradit. Jenže právě v tom tkví jejich nebezpečí, protože „přírodní“ neznamená automaticky neškodné.

Oblíbená bylinka na kašel umí být nebezpečná

Existuje spousta bylinek, které mohou být potenciálně nebezpečné. Některé však mezi nimi vynikají. Týká se to například šalvěje lékařské. Jde o velmi účinnou bylinku, která se používá v lidové i moderní medicíně. Šalvěj má silné dezinfekční a antibakteriální účinky. Umí si poradit s bolestí v krku, kašlem, záněty dutiny ústní nebo dokonce se zažívacími problémy. 

Právě šalvěj je ale důkazem, že se z účinného pomocníka může stát nepřítel. Pokud to totiž s touto bylinou přeženeme, mohou se dostavit nevolnosti, závratě nebo poruchy nervového systému. Šalvěj totiž obsahuje látku zvanou thujon. Odborníci tak doporučují pít maximálně dva šálky šalvějového čaje denně. Česká legislativa dokonce stanovuje, že šalvěj nesmí tvořit více než pět procent bylinné směsi prodávané v obchodech.

Na šalvěj by si měly dát pozor i těhotné ženy. V těhotenství totiž může i menší množství šalvěje vyvolat stahy dělohy a v krajním případě dokonce vyvolat samovolný potrat. Stejně tak by se měly bylině vyhýbat i ženy kojící, protože obsažené látky omezují tvorbu mateřského mléka.

Šalvěj je dobré dávkovat s opatrností , ...

Když se bylinky potkají s léky

Dalším velkým rizikem je kombinace bylin s klasickými léky. Mnoho lidí si totiž neuvědomuje, že rostliny obsahují účinné látky, které mohou s léky vzájemně negativně reagovat.

Známým příkladem je třezalka tečkovaná, oblíbená pro své antidepresivní účinky. Sama o sobě může přinést úlevu při mírných psychických potížích, ale v kombinaci s klasickými antidepresivy je vysoce nebezpečná. Hrozí takzvaný serotoninový šok, který se projevuje horečkou, zmateností a křečemi. V krajním případě může tento stav skončit dokonce smrtí. Třezalka také snižuje účinnost hormonální antikoncepce nebo některých antibiotik.

Poměrně dost kontraindikací má i ginkgo biloba. Na tu dávejte pozor hlavně v případě, že užíváte léky na ředění krve nebo na srdce. Problémy mohou nastat i u bylin s uklidňujícími účinky, jako je kozlík lékařský, mučenka, levandule či chmel. Pokud je člověk kombinuje s léky na spaní nebo s alkoholem, výsledkem může být nebezpečná ospalost, zpomalené reakce či dokonce ztráta vědomí.

Bylinný čaj je skvělý lék, nic se ale nemá přehánět , ...

Některé bylinky k sobě prostě nepatří

Kromě interakcí s léky je dobré vědět i to, že některé byliny by se neměly míchat navzájem. I když jde stále „jen“ o čaje, jejich účinky se mohou nepříjemně sčítat. Známým příkladem je kombinace řebříčku obecného a kontryhele. Obě byliny obsahují hodně tříslovin, které dráždí žaludek a střeva. Pokud se užívají společně, může se dostavit bolest břicha, průjem nebo křeče.

Podobně riskantní je míchat více tlumivých bylin dohromady, třeba již zmíněný kozlík a chmel. Jejich společné účinky mohou být až příliš silné, takže člověk zažije stav hluboké ospalosti a špatné orientace. Nejde sice o přímý jed, ale v praxi to může být nebezpečné například při řízení auta.

Bylinky mohou být velkým darem, pokud s nimi zacházíme opatrně. Šalvěj dokáže zahnat bolest v krku, třezalka přinést klid, ginkgo zlepšit paměť. Ale stejně tak mohou tyto rostliny poškodit zdraví, pokud se užívají v nadměrných dávkách nebo v nevhodných kombinacích.